Топ диетични книги за 2018 година | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Топ диетични книги за 2018 година

Топ диетични книги за 2018 година

От пост и изцеждане на непоносимост към храни, както и извънредни "здравословни" храни, проверете нашия кръг-нагоре от най-добрите книги за диети за Нова година, за да се намери някой, който ви подхожда

Основател на The Pure пакет (за доставка диета компания, която е любимо Chez WH), Дженифър Ървайн, стартира вкусна колекция от рецепти, предназначени да бъдат здрави, питателна и бърз. Салдо Диета съдържа над 80 рецепти, центрирани върху част размери и "Upcycling" - използване на остатъците за цяла нова антена. Книгата включва и план за 14-дневно, за да ви помогне да се започне използването на Нова година. Хей, ако е достатъчно добър за Лиса Сноудън и Александра Бърк, това е достатъчно добър за нас.

Салдо Диета с Дженифър Ървин, $ 20 от Orion


Опитайте някои от вкусни рецепти Дженифър тук.

На 5: Методът диета 2 беше толкова 2013. Според през ден Dietbook на, всичко е въпрос на всеки друг ден на гладно. Не съм сигурен дали можете да хакнете пост в продължение на три до четири дни в седмицата? Основател на диетата, д-р Криста Varady, твърди, че глад буквално изчезва след две седмици на диета и че можете да очаквате да загуби толкова, колкото 12 паунда за четири седмици. 

През ден Диета на д-р Криста Varady и Бил Готлиб, $ 13,99 от Жълт Кайт

load...


 

Джо кръст използва, за да тежи 22 камък и е страдал от инвалидизиращи заболявания на кожата. В отчаян опит да се превърне живота му, Джо започна изцеждане и успя да се изплъзне 6 камък след 60 дни, както и спрете да използвате медикаменти. Сега той иска да сподели това, което той е научил в рестартирането С Джо сок Диета, която включва рецепти за сокове, шейкове и салати плюс диета планове, вариращи от три до 30 дни "рестартира". Вземи изцеждане!

Рестартирайте С Джо Джо Крос, $ 9.99 от Hodder & Stoughton

load...


 

Възпалението може да бъде болезнено и е свързано с множество състояния, включително алергии, кожни заболявания, астма, сърдечно-съдови заболявания и артрит. Бийте тези условия и много повече по време на хранене диетолог и телевизията домакин Джули Daniluk, че лекува възпаление. Това практическо ръководство хранене разполага съвети, планове менюто и 130 лесни рецепти, всички предназначени за промяна на имунния отговор чрез диета.

Ястия, които лекува възпаление от Джули Daniluk, $ 18,99 от Hay House

load...


 

Според диетолог и Ню Йорк Таймс бестселър Лин-Жене Recitas, няма такова нещо като "здравословни храни". Има само това, което работи за тялото си. Храни като сьомга, овесени ядки, кисело мляко и гръцки всъщност може да са неподходящи храни за вас - ви помага да наддават на тегло, вместо да губи тегло! С плана, Recitas твърди, че може да загуби 10 паунда за 20 дни, в допълнение към подпомагане на други въпроси като стареене, кръвното налягане и съня. Звучи добре за нас!

Планът от Лин-Жене Recitas, $ 7.99 от Orion

Елиминирайте седем храни хората са най-нетолерантни към само за една седмица и можете да очаквате да се откажа от 7 паунда, се казва Virigin Dietbook основател JJ Св. Книгата обяснява кои храни да се избегне и как да добавите правилните протеини, фибри, мазнини и зеленчуци. Има и здравословни рецепти и съвети за хранене навън, за да започна. След три седмици се въведе отново храни, един по един, за да видите кои храни тялото ви може да търпи - прост!

The Virgin Диета с JJ Дева, $ 8.99 от Харпър Non-фантастика

Фенове на (пещерен човек) диета Палео ще харесат тази нова книга от Крис Kresser, които да направите нова и по-малко restricitive подход към известната диета. Вашият личен Paleoreintroduces някои от "забранените" групи храни, след първоначален стриктен фаза, както и предлага изобилие от рецепти, за да опитате, така че можете да намерите на пещерен човек диета, която ви подхожда.

Вижте някои от най-вкусни рецепти тук

Вашият личен Палео Диета от Крис Kresser, $ 13,99 от Little Brown

Свързани новини


Post Живот

Олимпийският шампион срещу липсващата вселена

Post Живот

Le grand bellevue, gstaad преглед - където уелнес войни презареждат

Post Живот

Apple iphone 6s inc. gif като функция за снимки, смайващи камери и видео функции

Post Живот

Криси Тийген на въглехидрати, стрии, и никога не виждам нито един аб

Post Живот

5 от най-добрите оцветяващи книги и списания

Post Живот

Топ 10 книги за самопомощ за 2018 година

Post Живот

Най-добрите йога убежища в света: за всеки от начинаещи до професионалисти

Post Живот

Ръководство за подаръци: за сноби за фитнес

Post Живот

6 начина за постигане на успешен начин на мислене от най-добрите босове в уелнес

Post Живот

Черен петък: 8 най-добри дисконтирани здравни технологии

Post Живот

Наръчник за подаръци: за наркомани

Post Живот

Ако се чувствате неспокойни, несигурни или стресирани, опитайте тези приложения за психично здраве