Джейн Селтер на насилници, задника и изграждане на инстаграма | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Джейн Селтер на насилници, задника и изграждане на инстаграма

Джейн Селтер на насилници, задника и изграждане на инстаграма

Тя клекове, напади тя и е вторият най-влиятелната фитнес Instagram звездата от Forbes. Джен Selter говори изключително за WH.

Ако някой някога се споменава понятието "социални медии суперзвезда", какво би си представяте? А разбирам, включено хилядолетно с постоянно актуализиране на Instagram емисия на перфектно осветени селфита (всяка със собствен придружаващия мотивационно надпис); онлайн присъствие, че е натрупал нагоре от 33 милиона последователи; мнения, които често се съберат повече от 250,000 харесвания; профил, който е помогнал да създаде съобщи нетна стойност от $ 5million; е обявен от Forbesas втория по големина фитнес големия авторитет зад Кайла Itsines? всички тези неща са много верни на Джен Selter, но това, което виждаме пред нас като капак си фотосесия обръща към своя край, е нещо съвсем по-уязвими.

Седейки бос на пода на Северен Лондон студио, Джен е прегърнала коленете си. Тя прекарва часове прелитаха между позира като професионалист за камерата (някой би си помислил, че ще направи това преди) и развълнувано попита сестра й наклонена черта-помощник за обратна връзка, а сега Джен е лично инспектира изображения от нея седнал коляномотовилков прегръдки позиция, тъй като те мига през монитора на фотографа. "Не мога да повярвам, че съм", прошепва тя. "Аз не прилича на мен."

load...

Тази неочаквана уязвимост е това, което прави в социалните медии суперзвезда Джен Selter такава вкусна гатанка да разгадаят. Богатите в този символ на онлайн валута - последователи - тя има фен база, която съперничи на САЩ Мигновен гиганти Bella Хадид (15,2 м) и Кандис Суанпоул (11,4 м), както и напълно джуджета, че на домашно талант като Jessie J (6,3 метра) и Черил (едва 3,6 м). И все пак сегашната си недоверие към кадрите, заснети днес издава една нервност; нежелание да се приеме това, което останалата част от нас може да се види ясно като бял ден: че Джен е проклет горещо. След като е на една ръка разстояние за времето на днешния фотосесия, я агент има теория: "Тя е толкова по-красива, отколкото си мисли, че е."

load...

И това точно там е проблемът. Ето някой, който е направил доста доходоносна кариера от споделянето на хиляди снимки на ликра облечените си физика с милиони напълно непознати по целия свят, все пак, наистина, е по-малко от препълнен с доверието на WHshoot правите всъщност до голяма степен едно и също нещо. За да получите главата си кръг това противоречие, което трябва да се разбере миналото на Джен.

load...

Гледайте: Джен Selter 7 Minute Ab тренировка

ON хулигани

Дълго преди пътуването си от $ 6-на-часова фитнес зала рецепционист към оригиналната Instagram големия авторитет, Джен е - в нейните собствени думи - "малко пръчка", който се бореше да пълнеем. Израснал в Лонг Айлънд в Ню Йорк, строен й конструкция я прави мишена за насилници, които използват социалните медии, за да пускате жестоки jibes, критикувайки тялото й и черти на лицето, особено носа си: "Това не е достатъчно малък," казва тя сега , "Те също ме критикува, защото бях слаб ядях грешните неща. Хора биха казали, аз погледнах анорексичка.

"Виждали ли сте филма Mean Girls? Това беше така. Имаше една група от момичета, които са имали Facebook група и те ще говорят глупости за всички, и аз бях в него. Те ще напише наистина жестоки неща като" тя е толкова грозна "и" тя изглежда като животно ". Бих се прибера вкъщи и плаче. Винаги съм бил тъжен. Слава Богу, че не се е променил кой съм аз."

Донякъде иронично, а след това, че платформата, чрез която Джен е бил подложен на тормоз става на превозното средство, с което е издълбан в кариерата си и натрупал богатството си. Тази нова посока започва през 2012 г., когато тя започна изграждането на тялото й и доверието й, като работят в салона, където тя работи като рецепционист. Вече сте фен на спорта - тя играе тенис и баскетбол в училище - Джен бързо хвана бъг обучение и скоро се развива мускулите, особено glutes й, които са започнали привличане на внимание.

"Изведнъж души бяха забележи", казва тя. "Аз получавах комплименти ОТ други момичета, които са работили в салона. Те бяха като: "Искам дупето."

Голям скитник настрана, как точно човек може да се превърне в Instagram Influencer? За Джен, първата стъпка е да поеме контрола на това как изглеждаше тялото си. Този орган уверен отношение и новооткрития вниманието новия й тяло ставаше от други женски фитнес-излизащите предизвика идеята за самостоятелно призна компютър маниак Джен: "По времето, фитнес всъщност не е толкова много на" нещо ", ", казва тя." Jillian Майкълс е единственият фитнес лицето знаех от тогава. Там нямаше много други да гледат нагоре към и аз не можах да намеря фитнес снимки онлайн, така че в салона си помислих "Ще взема някои и да ги публикувате в интернет."

Когато става социалните медии влияещия

И така, това е, че тя започна сама Instagram сметка - @MotivationForFitness - който смесва фотографии на годни органи (собствено и други) с мотивационни кавички. Днес по сметката има 1,6 милиона последователи. След това, тя създава Tumblr страница, която първоначално включваше снимки на Джен, работещи извън минус лицето си (тя подстригана, че си); скоро сметката, сега се нарича @jenselter, дърпаше в до 10,000 нови последователи на ден.

В рамките на една година, Джен са достигнали 500,000 онлайн последователи и е бил затрупан с оферти за фотосесии и потвърждения за марки като Beats от д-р Дре и Samsung, както и всеки ActiveWear компания можете да си представите. "Аз бях като," Чакай, там всъщност е идея за бизнес тук "," казва тя.

Прочетете по-нататък. 3 At Home скитник Упражнения за да добавите в края на всяка тренировка

Имаше смисъл да се откажат от работата си във фитнеса и да се обърнат своите многобройни медийни сметки социални в машина за правене на пари... "Сега имам", тя спира и се брои на пръстите й мълчаливо, "седем сметки И те имат милиони последователи имам @squatspo, която е всичко за изгаряния, след това има @thatbikini, което е - очевидно - около бикини. "

Социалният медийно пространство - като мотивираща и вдъхновяваща като тя може да бъде - очевидно идва с тъмна страна; че на онлайн тролове. За някой, който е претърпял в ръцете на насилници в миналото, аз се чудя как Джен се занимава с него.

"Когато публикувате ON социалните медии, себе си отново, излагат на риск за да бъде съден и потенциално СЕБЕ отваряне към негативно настроените хора", казва тя. "Мисля, че без значение кой си ти, че ще се случи. Но не можете да ПЪК ДА СЕ ОТРАЗИ ЛИ, нарани или разстроен ВАС.

"Всички ми тормозят целия си живот, но когато започнах [на социалните медии], не се използва за крайностите на мнение Бях млад, така че аз не го игнорирате. Бях разстроен заради това сега аз. Просто се смеят. Сега съм по-силен. "

Тя трябва да е изненада тогава, че с тази огромна аудитория от активни последователи, марки падат върху себе си, за да получите парче на действието. Днес, Джен е в състояние да командват съобщава $ 60 000 на одобрен пост. В момента тя е на стойност около $ 5million. Дали всички тези пари се отрази това, което Джен мнения?

"Винаги съм много придирчив с спонсорства и мисля, че определено помогна растеж ми", казва тя. "Аз никога няма да работи с или реклама на марка, която аз не вярвам." Тя се е отказал от изгодна оферта да позира гола за Playboy ( "Това не съм аз, така че аз няма да го направя"); същото важи и за вписване на името си, за да отслабване таблетки ( "Аз не вярвам в това. Става въпрос за това да имаме истинска").

ON * * ЧЕ челно

Така че, по въпроса за автентичността, нека да поговорим за задника на Джен. Неговата автентичност е, от време на време, се поставя под въпрос с някои предполага, че е по-малко в резултат на часове във фитнеса и по работата на хирургическият нож. Дали се чувстват необходимостта тя да направи Ким и имат скитник рентгенов да докаже, че всичко това е собствената си работа?

"Мислех, че го правя", казва тя. "Но защо трябва да имам, за да направи това, за да опровергае нещо, което е толкова очевидно невярно? Задника ми дори не е достатъчно голям, за да бъде фалшива. Ако тя е достатъчно голям, за да изглежда фалшив, щях да приема това като комплимент. Имам тяло, което някой може да има, ако работим усилено, за да разбере последователно. Аз съм нормално момиче и аз обичам да ходя на фитнес, да си тренировка в и се чувстват добре за себе си. Да останеш естествено е за какво става дума. "

Имам една изповед: очите ми са заключени на скитник Джен по време на снимките. Това е огромна и е невъзможно да се игнорира. Той също така изглежда 100% естествен. Освен редовно прилагане на кокосово масло, което Джен казва, е "тайната за поддържане на кожата гладка", тя твърди, че дъното й е просто резултат от упорита работа. И то много.

Прочетете по-нататък. Човек поема #JenSelterChallenge В Perfect Пародия на профила

А след споделя от Jen Selter (@jenselter) на

"Резултатите не се случват за една нощ", казва тя. "Но те все пак се случи с упорита работа, отдаденост и поддържане на последователен. Останете в съответствие с вашите тренировки и никога не спреш да се опитваш", казва Джен, добавяйки, че тя часовници до пет тренировки седмично, съчетаващ сесии на Stairmaster с упражнения за заздравяване. "Харесва ми да се разделят обучението ми в ден крак, горната част на тялото, ядро ​​и кардио", казва тя. "Аз винаги работи за един час."

Не всеки има време, нито ангажимент да усъвършенстват своето перфектно челно обаче, obvs. Какво Джен направи от тези известни лица, които се ползват малко изтичвам-и-баста илюзия с любезното съдействие на Photoshop?

"Всички те изглежда перфектно вече, така че аз не разбирам защо го правят", казва тя. "Но това е, което социалните медии могат да направят. Той може да ви накара да се чувствам като вие трябва да погледнете по определен начин."

ON вдъхновяващи други жени

С такъв естествено невероятно скитник и корема може да се настъргва сирене, се Джен някога се притеснявате, че тялото й красиви селфита може да насърчават другите да зададете нереалистични цели?

"Това е въпрос и затова посланието ми е да се вдъхновяват и мотивират хората да сляза на дивана и да отидете на фитнес", казва тя.

А след споделя от Jen Selter (@jenselter) на

"Мотивацията е MY-важното; FITNESS е на второ място всичко е въпрос на МИСЛЕНЕТО И положителна не можете да получите навсякъде с отрицателен ума...

"Аз получавам много съобщения от момичетата казват:" О, Боже мой, че на снимките. Отивам на фитнес сега. " Това се случва в продължение на години. Обратно, в деня, щях да гледам Secret модели на Виктория и, а аз знаех, че никога няма да бъде в състояние да изглежда като тях, защото тялото ми е напълно различен, той все пак ще ме мотивира да се получи. "

За обяд, Джен взима най-малка табела на пиле на грил. Това доказателство за силно контролирана диета? Не. Тя очевидно се кълне в подхода "всичко в умерени количества", за да яде. Меню Стандартен ден ще включва плодове и овесена каша за закуска, суши за обяд и стек с сладки картофи за вечеря. О, и малко черен шоколад, нали знаеш, за да задоволи сладко си зъб. Тя насочва ясни на заведения за бързо хранене ( "тя ми Großes вън"), напитки четири литра вода на ден и, освен за кратък престой в началото на двайсетте (тя е само на 23 сега, разбира се), когато тя се забавлявали през уикенда, е строго въздържател.

Милиони последователи тя може да има, но подход без алкохол Джен работи много добре, благодаря ви много. "Знам, че трябва да се излиза и работа в мрежа", казва тя, "но предпочитам си останат вкъщи и да гледат Netflix."

Като се има предвид, че фондовата й в търговията е нейната мотивация, дали тя някога се борят, за да сляза на дивана и да получите на фитнес?

"Всеки има дни, когато те не искат да ставам от леглото", казва тя. "Аз ги имам. В някои дни, аз съм като" Фитнес залата не се случва. " Понякога се налага да се даде малко агитация. "

С такъв изтощителен график, това е добре за бизнеса. На върха на часовете тя посвещава на управлението й профили в социални медии, график на Джен е пълен със срещи, промоционални изяви и, разбира се, селфита (макар че тя прави публикуват видеоклипове на тренировка движения, също - това не е всичко за задника). По време на скорошно пътуване 12-дневно до Мексико с Стеф - един човек, тя се доверява да се вземат снимките й - Джен позира за 8000 снимки. Да, правилно сте прочели: 8000.

От своя следващата стъпка

Скитник селфита настрана, какво следва за Джен? Тя току-що стартира си марка GymLooks, която включва ActiveWear, облекло, слушалки, шампоани и продукти за красота и, по-рано тази година, пусна приложение за фитнес в партньорство с Fitplan. С цялата тази успех - и новата си позиция на второ място в списъка на Forbes, е тя някога какво юношеските хулиганите ще направи от всичко това?

"Създаване на собствен бизнес и са независими", усмихва се тя. "Това е най-доброто отмъщение".

Сега, когато на фотосесията е приключила и Джен е разгледал всички снимки, може да видите, че това, което виждаме? Че тя е силна, красива и вдъхновяваща Точно така?

"Аз не съм модел", казва тя. "Но днес съм."

Вдъхновен от тялото на усещането на Instagram промяна на тренировки? Опитайте Джен Selter задника workouton за размер.

Свързани новини


Post Живот

Черен петък: 8 най-добри дисконтирани здравни технологии

Post Живот

Топ 10 книги за самопомощ за 2018 година

Post Живот

Гуинет Палтроу: интервю за интервю (предварителен преглед)

Post Живот

Тези 3 енергийни усилватели за обяд ще променят деня ви

Post Живот

7 здравни книги за жени, които са излезли сега

Post Живот

Новогодишните резолюции - как да 5: 2 живота си

Post Живот

Ексклузивно: Аби Кланси говори категорично и как тя получи тялото си след бебето

Post Живот

Топ диетични книги за 2018 година

Post Живот

Топ 10 случая на iphone

Post Живот

Олимпийският шампион срещу липсващата вселена

Post Живот

Apple iphone 6s inc. gif като функция за снимки, смайващи камери и видео функции

Post Живот

Преодоляване на безпокойството: какво помогна на един служител да се справи с чувство на стрес и претоварени