5 от най-добрите оцветяващи книги и списания | BG.GlobalScienceCollaboration.org

5 от най-добрите оцветяващи книги и списания

5 от най-добрите оцветяващи книги и списания

Въведение в внимателност с книги, които да ви помогнат да се отпуснете след натоварен ден

Внимателност, дзен, охлаждане най-F *** - навън. Каквото и да го наричат, всички ние имаме нужда от малко време, за да изключите нашите свръхактивни мозъците и да намерят малко спокойствие.

Един от най-новите начини да направите това е с списания или книжки за оцветяване, която принуди да вземе 10, а просто се съсредоточи върху една проста, успокояваща задача, която има общо с nothingto стреса на останалата част от живота си.

load...

Събрахме пет от любимите ни книги, които ви принуждават да остави всички електроника и се свържем с вас.

Повече внимателност оцветяване: Повече антистрес терапия за заети хора.

Това сладко джобен размер за възрастни книжка за оцветяване е продължението на първото силно успешен версия.

С илюстрации от Ема Farrarons, това е идеалният начин да се вземе решението си на разстояние от един напрегнат ден. Опитайте се да го по пътя си у дома или за крайната чистота, като у дома си след вечеря.

load...

Panmcmillan, $ 7.99 Panmcmillan.com

 

 

642 малки неща да пиша за

Друг проследяване на най-продаваните серии, "642 малки неща да пиша за" наистина разширява границите на вашето въображение.

Тази книга ще ви изпратим на екскурзия определяне памет платно, колкото обобщим преживяване или памет в ограничено количество думи, като същевременно се насърчават да разработят по малки подробности.

load...

Гарантирано, за да получите вашия мозък тиктака над с нов забавно предизвикателство всеки ден, тази книга предлага възможност да пренасочи мислите си към положително място и да избягате от стресова ден.

Ейбрамс и Chronicle, $ 6.99 Ейбрамс и Chronicle.co.uk

 

 

Vive Le цвят! - Индия

"Vive Le цвят! е поредица от красиви възрастен книжки за оцветяване, които предлагат медитативни дизайн, вдъхновен от изкуството по целия свят, това издание предлага дизайн, вдъхновен от моделите на Индия.

Други варианти включват Япония, пеперуди, Африка, Liberty да назовем само няколко.

Amazon, $ 7.99 Amazon.co.uk

 

 

Аз съм тук сега - Творчески ръководство внимателност и списание

"Аз съм тук сега" е написана от съавторите и основатели на проекта внимателност, Александра Фрей и Есен Totton, които са двете големи вярващи, че практикуването на внимателност в ежедневния ни живот могат да подобрят нашето благосъстояние.

Тя е пълна с задачите, цитати и идеи, предназначени да вдъхновяват, да изследват и отприщи творчеството.

"Внимателност е проста и много мощен практика на обучение нашето внимание. Това е мощен, тъй като тя може да прекъсне навика да се загубите в мислите, които често генерира повече стрес на върха на реалните натиска на ежедневието. " - Проектът внимателност.

1 октомври Ebury издателска дейност, $ 9.99 eburypublishing.co.uk

 

Наистина Релаксиращ книжка за оцветяване 2: Color Me Calm

Книгата за възрастни оцветяване се превърна в огромен тенденция с хора, които го използват, за да се отпуснете и да изразят themself по креативен начин. 

Вие не получите по-успокояващ от "много отпускаща книжка за оцветяване", която се предлага в пълна серия за събиране.

Amazon, $ 3.95 Amazon.co.uk

 

Свързани новини


Post Живот

Спечелете билети за шоуто на Йога шоу в Лондон

Post Живот

Le grand bellevue, gstaad преглед - където уелнес войни презареждат

Post Живот

Аз се отказах от facebook и instagram в продължение на 7 дни и това се случи

Post Живот

Топ 10 книги за самопомощ за 2018 година

Post Живот

Ръководство за подаръци: за йогите

Post Живот

Здравословни приложения за доставка на храна:

Post Живот

Криси Тийген на въглехидрати, стрии, и никога не виждам нито един аб

Post Живот

Топ диетични книги за 2018 година

Post Живот

Преодоляване на безпокойството: какво помогна на един служител да се справи с чувство на стрес и претоварени

Post Живот

Trial diors new capture total le серум за грижа за кожата

Post Живот

5 нови суперхрани, от които (вероятно) никога не сте чували

Post Живот

Най-добрите йога убежища в света: за всеки от начинаещи до професионалисти