Вашите (свободни) здрави намерения за седмицата | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Вашите (свободни) здрави намерения за седмицата

Вашите (свободни) здрави намерения за седмицата

Направете го, за да заплата без потрошена добър месец

Понеделник: Спрете енергийни превключване си навици

Започнете седмицата, колкото исках да отида и прескачане на предотвратими причини за tireness вие без съмнение виновен.

ПРОЧЕТЕТЕ: 5 неща, които правиш, които ви правят уморени

Вторник: Споделете любовта

Уверете се, като Jade Джонсън и да споделят любовта към себе си и колегите си жена. Всички ние имаме толкова много да предложи и да постигнат повече, отколкото си мислим с малко подкрепа.

load...

ПРОЧЕТЕТЕ: Jade Джонсън 10 съвета за обичащ себе си и на другите жени

Сряда: Включете се в #WorkoutWednesday

Присъединете се към нас за #WorkoutWednesday! Това е всичко за реални хора научават пот във фитнеса - миналата седмица бяхме посвещава деня на фитнес приятели.

Не забравяйте да ни маркер в ИНСТА щракне и да ни покаже как си тренировка, за да имате шанс да бъде показана в #WorkoutWednesday следващата седмица на сайта!

load...

ПРОЧЕТЕТЕ: #WorkoutWednesday: Намерете фитнес зала budy

Четвъртък: Направете "къде стоиш" тренировка

Изгладят скърцащите стави с четири хода обичани от Ел Макферсън, Виктория Бекъм и Ела Удуърд. Всичко, от което се нуждаете, е под и каса.

ПРОЧЕТЕТЕ: The Yin & Yang тренировка

Петък: Останете инча 

Вероятно най-добрите безплатни дейност. 

load...

С някой: Сексът позиция: Г-Wizz

Solo: Сексът положение: В корема надолу

Събота: Опитайте медитация

Това е Часът на Земята в 20:30 така че изключват осветлението и да се забравя, като се опита медитация. Успокой нервите си, да контролира дишането си и да започне да оценявам всичко, което имате в живота си.

ПРОЧЕТЕТЕ: WH лечение Challenge

Неделя: Използвайте "в дома фитнес"

Ако не сте ли членство в салона след това, че е време да се използва това, което имаш у дома си. От вашия диван на вашите стъпала, има една тренировка в очакване да се случи.

ПРОЧЕТЕТЕ: 5 безплатни начини да превърнете дома си фитнес зала

Свързани новини


Post Здраве

Ръководството на листа за треньор за облекчаване на болката в гърба след бременност

Post Здраве

Са тампони лошо за вас?

Post Здраве

Попитахме лекар, ако изчезнат тампоните, а отговорът му някак си издуха умовете

Post Здраве

4 естествени начини за успокояване на болката в периода

Post Здраве

Какво казват 5 жени, когато хората питат защо не искат деца

Post Здраве

Вирусната снимка на лимоните, която помага на жените да открият рак на гърдата

Post Здраве

Защо някои жени имат толкова повече проблеми да забременеят, отколкото други

Post Здраве

Как да се отстрани вагиналната сухота и да получите вашето разреждане под контрол

Post Здраве

11 случайни причини, поради които вашият период е напълно изкривен

Post Здраве

Подходяща и страхотна бременност: две седмици да отида

Post Здраве

Новият суров фотомашина на мама е реалността на раждането

Post Здраве

10 фактора, които ви правят по-застрашени от развитие на рак на гърдата