Вашата вагина: крайното ръководство | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Вашата вагина: крайното ръководство

Вашата вагина: крайното ръководство

Секс изд не покрива половината от него. От малко известни факти на съвета за безопасна работа, тук са 12 неща, които трябва да знаете

Това е време да хвърлим светлина върху всемогъщият vajayjay. И е крайно време.

Като се има предвид нелепо размера на издръжката - натривки тестове, бикини восъци, Canesten и още - човек би си помислил, че ще знаете всичко за сложен дизайн тази за привличане на вниманието на органи и как той да бъде пуснат по-гладко, отколкото най-на-на-ред Lexus.

И все пак дори и жени, които се чувстват напълно удобно в кожата си не замислят достатъчно кътчета на техните розови части.

"Много жени никога не се свързват с тяхната сексуална анатомия, защото на нашето общество отношението" пази "към влагалището и вулвата", казва Елизабет Стюарт, автор на книга V.

load...

Следните ръководство на здравословна гърне с мед, обяснява някои неща, които може би все още се чудят, защо като разряд варира по време на цикъл и тайната за намиране на нервните опаковани горещи точки, които правят секс се чувствам толкова добре, колкото клитор фрикция.

И ние Обзалагам се, че познавате някой, който може да се възползва от някои тазовата област инфо толкова - ако не и повече - от вас, така че не забравяйте да оставите тази страница отворена, където той може да я види.

load...

Вулвата и срамни

Повечето хора наричат ​​целия комплект и caboodle между краката на жената за "влагалището."

Но видимите външните части е технически "Вулвата". Предназначен за съхранение на мръсотия и бактерии, докато предоставянето на гостоприемна среда за достойни купонджии, вулвата е като ВИП салон, където клиторът е диджей.

"Големите срамни устни [външни устни] са защитен слой от мазнина обхванати от кожата и косата," казва гинеколог р Лилиан Шапиро. Тяхната задача е да се запази секс удобен дори ако тазът на партньора ви е bonier от Иги Поп.

load...

Разположен в големите срамни устни (въпреки че понякога се простира извън тях), на малките срамни устни или вътрешни устните, действат като двойка от люлеещото врати охрана на входа на влагалището и уретрата, на тръбата, която води от пикочния мехур.

"Малките срамни устни са много по-тънки от големите срамни устни и дори по-чувствителни", казва д-р Шапиро. Плюс това, те съдържат еректилна тъкан, съставена от групи от малки кръвоносни съдове, което означава, те стават малко по-твърдо (макар и не толкова схванат като клитора) по време на възбуда.

Най-анатом, който име частите на вулвата, трябва да са намерили това loungelike също, защото площта между и включително вътрешните гънките на малките срамни устни се нарича "предверието".

Прочетете по-нататък. 9 Странни Вагината въпроси, Решен

Sweat & Wet

Скриването точно под кожата на срамните устни и клиторен предния капак (наричан препуциума) са стотици малки жлези, които отделят масло и пот, за да се защитят тези деликатни зони от триене и прегряване.

Това означава, че това е нормално, ако чатала си анцузи се накисва до края на тренировката. Вътрешността на влагалището също остава влажна за поддържане на здрава тъкан, но тъй като без съмнение си забелязал, той получава по-влажен, когато сте включен.

Това е, защото лигавицата на вагината изпълва с кръв по време на възбуждане, което води до солена вода в кръвната плазма да прокара вагиналната стена.

Жлези на Бартолинови - от двете страни на вагиналния отвор - също изпомпват няколко капчици хлъзгава слуз.

В мисионерската позиция, повечето от това се събира течност в задната част на влагалището и не успява да смажете откриването, което прави секс неудобно.

За съжаление, при някои жени, смазване се случи само за няколко минути, след което спира. И в двата случая, на водна основа лубрикант е от ключово значение, за да се гарантира безпрепятственото влизане.

Labia & Вагината Texture

Подобно на висша мода дамска чанта с, вулвата и вагината функция на различни текстури.

Повечето от вулвата е гладка, но малките срамни устни някои жени имат по-разрошени вид. "Labia идват във всички форми и размери", казва д-р Стюарт.

"Върховете на зърната и срамни устни са подобни, тъй като и двете съдържат малки, неравен изглеждащи жлези." Разгледайте своя малките срамни устни тясно (с помощта на огледало в ръка) и може да видите на жлезите, които понякога изглеждат като малки пъпки.

Отделете малките срамни устни и може да забележите, че на входа на влагалището има и разрошени граница или само на няколко нередовни бита на кожата.

Това са останките от химена, тънка мембрана, че след като частично покрита входа, но е бил разкъсан или изместена от полов акт.

Що се отнася до структурата във вътрешността на вагината, че е пълен с неравни ръбове, наречени гънки. Подобно на плисета на полата, гънки участък и ще се прибере, за да се настанят на обекти с площ от супер-тънки тампони за шишко 8lb бебета.

Прочетете по-нататък. Аз опитах силова тренировка вагината ми

Клитора

В тялото пълен с трудолюбиви органи, клиторът е като Произведено в Chelseawannabe който прави нищо друго, освен партия. Това е единствената част от човешкото тяло, чиято единствена цел е удоволствие.

Единственото нещо, на клитора има, че Джейми Lang липсва? Дълбочина.

"Клиторът е по-голям, отколкото изглежда", казва д-р Лаура Бърман, клиничен асистент в медицинско училище Северозападния университет и автор на лекарското Passion.

Под видимата розов бутон, наречен главичката, се намира структура носачи с форма, съдържаща ос, която се простира около един инч нагоре към срамната кост, и две 3 инчови оръжие наречени crura които достигат надолу и назад към тазовата кост в обърнато V форма.

Въпреки, че на вала и crura изпрати удоволствие сигнали към мозъка по време на секс, главичката е по-чувствителна. Ето защо тя има качулка - без него, чифт тесни дънки ще изпрати нервната ви система в прекалено силно.

Две луковици от еректилна тъкан се движат успоредно с crura. Много експерти, включително Берман и д-р Хелън О'Конъл, уролог в Мелбърн Болница Роял в Австралия и първият човек, който на картата на клитора с помощта на ядрено-магнитен резонанс, смятат, че тази тъкан е част от клитора също.

В проучванията на д-р О'Конъл установено, че клиторът е свързана също с еректилна тъкан заобикалящата уретрата и простираща се до предната стена на влагалището - когато енигматичния G-място е известно, че се появи.

Публична коса

Преди да се обръсне или восък в перфектен триъгълник, писта за кацане, или сърцето Валентин, косата, която покрива срамната могила и външната срамни устни расте в един модел, наречен шилд (въз основа на латински термин за декоративно щит).

Когато се оставят да растат диви, някои гербове ще се разхождат нагоре към пъпа и надолу към горната част на бедрата, а други няма да нарушават границите на бразилски бикини.

Формата на косата шахти различно в зависимост от етническата принадлежност: В азиатските жени обикновено са предназначени кръг, при жени от африкански произход те са елипсовидни, и в бялата и Latinas те варират между двете.

"Елипсоидните валове са по-склонни да се превърне врастнали след бръснене или кола маска като къдриците на косата в, пронизва кожата и създава един бум", казва д-р Сюзън Тейлър, дерматолог Филаделфия и автор на кафява кожа.

"А депилиращ чупи, а косата на повърхността, което може да направи ingrowns по-малко вероятно, но само ако химикалите не дразнят кожата си." Всеки път, когато се опитате нов депилатоар, винаги спот-тества продукт на вътрешната част на бедрото преди да го използвате по бикини линията.

Друг начин за създаване на естетичен пластир е с лазерна епилация, но само от обучен специалист, който използва лазер, като Nd: YAG, което д-р Тейлър казва няма да създаде тъмни петна от повреждане заобикалящата кожа.

Прочетете по-нататък. 6 Полово Митове за косата, Развенчана

Така че къде е G Spot?

Докато влагалището е много далече от толкова отзивчиви към докосване като вулвата, тя съдържа и стотици нервни окончания. Ако една жена се легнала по гръб с часовник поставен в изправено положение вътре в долната част на вагината си (не питайте как се е озовала там), най-чувствителната зона ще бъде в 12 часа, точно зад уретрата.

През 1982 г. Проучване на повече от 400 жени, университета Рутгерс секс изследовател Бевърли Уипъл, докторанти, както и още двама колеги установили, че когато тази област е стимулиран след една жена вече сексуално възбудени, стотинка размер бум на тъкан се появи и може понякога задейства оргазъм.

Тя нарича областта на G-място след Ернст Grafenberg, германският лекар, който за първи път го документирано през 1950 г. Допълнително изследване на това подобно на гъба тъкан намерена и е идентичен с този на мъжката простатна жлеза, добре изградена зона за удоволствие.

Някои лекари смятат, че G-място трябва да се преименува на женската простатата.

Подкрепа, че вярата е проучване, което показва сходството между течността изгонени от много малък процент от жените през уретрата по време на G-точката на оргазъм (известен още като женска еякулация) и тази, произвеждана от мъжки простатата.

Какво става, ако никога не сте намерили своя G-точка, много по-малко семенна? Уипъл казва не се притеснявайте: ". Има много чувствителни зони във вътрешността на вагината, която, когато бъде задействана от пръст, вибратор, или пениса, може да допринесе за сексуално удоволствие"

Изпразване

Това ивица от памук в чатала на всеки чифт кюлоти е там си има причина - дори и да не сте на период или най-мъничко да потен, той ще събира влага.

Вулвата и вагината произвеждат средно 1 до 2 грама вагинално течение (или за един 4 до 1 чаена лъжичка 2) на всеки 8 часа.

Но дори и нормалното изпразване не прави красива картина. "То може да бъде ясно, бял или жълт, и течност, восъчно, жилав, или агрегати с"

Казва д-р Стюарт. Част от нея е натрупване на маслото, което жлезите си вулва продукция. Някои е цервикалната слуз. Все още идва от нормални вагинални секрети.

Хвърли проба под микроскоп и ще намерите и бактерии, кожни клетки и мая спори. Количество и промяна на постоянство във менструалния цикъл.

"По време на овулацията, секрети са по-тънки и по-многобройни," казва д-р Стюарт. "След овулация, изхода може да стане по-дебел. Както в близост до менструация, има по-малко."

Как поддържате тази фабрика течност свеж? Да не се забъркваш с него. "Вагината се самопочиства. Над на борсата продукти могат да направят нещата по-лошо, тъй като защитната бактериална баланс ще бъде допълнително разстрои", казва Берман.

"Ако разряд мирише лошо или е придружено от дискомфорт, вижте вашия лекар." Измийте с вода и парфюм-свободен, рН-базирана сапун като Dove, казва Берман. Винаги носете памучни дамско бельо и отидете командоси през нощта или когато е възможно.

Точно така: Освен ако не сте с нещо, което би могло да дразнят или в противен случай можете да раздразни, под, документи са големи фенове на чорапогащник без начин на живот.

Прочетете по-нататък. Как ви разряд промени в цикъл

Намирането на правилния ъгъл

Както се вижда на диаграмата във всяка Tampax поле, влагалището накланя назад 30 градуса от откриването, поради което би трябвало да се стреми към долната част на гърба, когато натискате буталото.

Страничен ефект от този ъгъл 30 градуса е, че в мисионерска позиция, на пениса няма почти никакъв контакт с супер-чувствителен предната стена на влагалището. Що се отнася до оргазъм върви, това не е добро.

Поставянето на възглавница под ханша, опаковъчна краката си около партньора си долната част на гърба, и люлеещ се назад и напред, за да създадете клиторен триене може да ви помогне да получите максимална блаженство от мисионер, но други позиции принципно носят по-добри резултати.

"Най-добрите позиции за G-точка стимулация включват жена на преден и заден вход", казва Берман.

Жена-он-топ ви позволява да експериментирате с различни ъгли, за да намерите най-добро настроение усещания. "Облегна насочена към предната стена", казва Берман.

Проникване в вашата G-точка в задния вход от легнало положение по корем и пъхна една възглавница под ханша. Или опитайте обратна каубойка, където сте изправени пред краката му - и с това заключение, той ще бъде един много щастлив каубой.

Упражнения на тазовото дъно

Чували сте за секс за повишаване на Кегел упражнения: Стиснете мускула, който ще използвате, за да спрете урината midflow (освен в действителност не го направя, докато пикаеш, тъй като това може да доведе до инфекции на пикочния мехур), я държи толкова дълго, колкото можете да отпуснете и повторете.

Но може би не сте виждали вагинални щанги Бърман. Нито имаше ние.

За начинаещи, има на Изида, която прилича на тънка, прозрачна пластмасова папийонка с гладки, заоблени ръбове.

А за жените с мощност вагини (Азия Ардженто? Шакира? Конди Райс?), Там е Juno, пластмасова пръчка, съдържащ четири сферични, 0.3- до 1.5-унция тежести в един ред от най-малкия до най-големия (вие ще откриете, както за продажба при мен е удоволствие).

Започнете с поставяне на по-голям края във вагината, затягане на тазовите мускули етаж около него, и го държи на място с ръка. Ще разберете, че мускулите ви са все по-силни, когато можете да задържите по-малкия край на вагината си, без подкрепа ръка.

"Също като другите мускули, укрепване на тазовите мускули етаж е по-ефективно, когато добавите съпротива", казва Берман. "С течение на времето, като се използва Изида или Juno води до подобряване на вагинален тонус и засилено възбуда и оргазъм способности."

Но дори и без съпротива, Kegels имат реално значение; според д-р Стюарт, ако се изтръгне от 10 до 20 на ден, вие ще усетите по-силни оргазми в около 3 месеца.

Прочетете по-нататък. 7 мита за Вашият таза

Бактериите и инфекции на пикочните пътища

Във влагалището пребивават трилиони бактерии, някои приятелски, някои не толкова приятелски настроени. "Lactobacillus е на полезните бактерии, които поддържа по-гадни бактерии в шах", казва д-р Кристофър А. Czaja, инфекциозно заболяване колега в Университета на Вашингтон в САЩ.

"Инфекции на пикочните пътища Класически често се появяват, когато броят на капки Lactobacillus и бактерии на E.coli [често присъстват във влагалището] започнат да се развиват и се изкачи на уретрата." Yeuch.

За да се предотврати Е.коли от мигрира във влагалището от другата страна на гетото, винаги избърсвайте отпред назад, след като отидеш на баня.

Освен тормоз бактериални лоши момчета като Е. Коли, Lactobacillus също измества мая спори, друг нормален обитател на влагалището, които в противен случай може да нарасне до нивото на сърбящ инфекция.

Дръжте Lactobacillus брои като ядете ежедневно чаша кисело мляко, което съдържа бактерии и избягване на ненужни антибиотици, които убиват най-добрите заедно с лошите.

TSS

Като нежна като на влагалището може да изглежда, че всъщност е доста труден бисквитка.

Когато той подкрепя малки ожулвания от, да речем, ентусиазиран плячка, лигавицата на вагината може да излекува изненадващо бързо. Друг начин той получава пребил е от неправилна употреба на супер-поглъщащите тампони.

Това е различно от страшно токсичен шоков синдром, рядко, опасно състояние (коефициенти получаване на това са около 1 на 100 000), което е резултат от свръхрастеж на Staphylococcus ауреус бактерии.

Бъг стафилокок може да бъде изострен от носенето на един и същ тампон за повече от 8 часа - но не е причинен от самите тампони. (Най-добрият начин да се избегне TSS, освен смяна на тампон редовно, е като се уверите, че само с чисти ръце и предмети влизат в контакт на долния етаж.)

Какво тампони може да ви даде, са вагинални язви, които не причиняват дискомфорт, но не ви направи по-уязвими по отношение на полово предавани инфекции.

"Използване на високо поглъщането тампон по време на леки дни поток или при зацапване може да се направи твърде много течност от влагалището, повреждане клетки и ги кара да се ерозира", казва д-р Стюарт.

Добрата новина е, че лигавицата на вагината е бързо да произвежда нови клетки, което позволява да се лекува язви напълно в най-малко 48 часа.

За да се предотврати вагинално стреса, избягвайте супер-поглъщащите тампони за всички, но най-тежката дни и не ги използвате изобщо между периоди.

3 вида оргазъм

Много късмет, както-ада жените са съобщили за три различни вида оргазъм (четири, ако включите на изкуствена gasm): една, която се излъчва от клитора и се чувства малко по-повърхностно, по-задоволително, което се случва по-дълбоко във вътрешността на вагината, и още по-голям взрив това е божествена смесица от двете.

Има смисъл, като се има предвид, че нашите мозъци получават удоволствие сигнали чрез най-много четири сензорни полета.

Според Науката на оргазма, нова книга в съавторство с Уипъл, д-р Бари Komisaruk, и д-р Карлос Beyer-Флорес, клиторна стимулация изпраща тръпки нагоре по половите органи нерв; усещания във вътрешността на вагината пътуване до тазовата нерв; и приятен контакт с шийката на матката активира тазовите, подчревния и вагусови нервите.

Това последното връзка - между шийката на матката и вагус, която контролира дейността както на пръв поглед несвързани като преглъщане и изпотяване - е нова, че отборът на Уипъл открит по време на клинично проучване на жените с увреждания на гръбначния стълб.

"Ние все още не знаем дали това е допълнителен тракт, че гениталиите обикновено използвате, за да изпращате съобщения до гръбначния мозък или ако той е активен, само ако на гръбначния мозък е отрязана от контузия", казва д-р Стюарт.

Но едно нещо участието на вагус става ясно, е, че женския оргазъм е също толкова мистериозно от вътрешната страна, тъй като може да изглежда от тук.

Снимки сътрудничество: @shethinx, @wearelively, @getty

Свързани новини


Post Здраве

Моите хапчета за контрол на раждаемостта са променящи живота странични ефекти

Post Здраве

Тайните на тренировка: как да постигнете добър нощен сън

Post Здраве

5 признаци, че може да имате страшен дефицит на b12

Post Здраве

Какъв е вашият период на кръвна консистенция означава за вашето здраве

Post Здраве

Бихте ли страдали от изтощение?

Post Здраве

200 000 жени са изложени на риск от изгаряния от тези телефонни случаи

Post Здраве

Сресиран? Медитацията може да помогне

Post Здраве

Ето как аз отидох да имам хранително разстройство, за да бъда диетолог

Post Здраве

Хрис тийгън разкрива шока от депресията след раждането след щастлива бременност

Post Здраве

Как да спим добре всяка вечер

Post Здраве

Представяне на излизането на противозачатъчното хапче за нехормонални опции?

Post Здраве

Бихте ли тествали си?