Симптомите на ендометриозата могат да бъдат отхвърлени като болка в периода - познайте признаците | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Симптомите на ендометриозата могат да бъдат отхвърлени като болка в периода - познайте признаците

Симптомите на ендометриозата могат да бъдат отхвърлени като болка в периода - познайте признаците

Ако сте между 25 и 40 може да бъде един от 1,5 милиона жени, които страдат от него.

Какво става, ако всеки път, когато имаше период си, че трябваше да се примири с не само крампи, но извита-дабъл, мога да-да-вън-на-легло, тежък период болка? Плюс умора? Плюс диария? Плюс това подуване на корема? За около 1,5 милиона жени във Великобритания, не е нужно да си представим; тези ендометриоза симптоми са реалност.

"Ендометриозата е заболяване, при което клетките, подобно на тези в лигавицата на матката, се срещат на друго място в организма", казва Ема Кокс, главен изпълнителен директор на благотворителната Ендометриозата UK (endometriosis-uk.org). "Всеки месец, както клетките на маточната тези ендометриоза клетки се натрупват, а след това се съборят и да кървят. Но, за разлика от клетките в утробата, които напускат тялото като период от време, тази кръв няма как да избяга." Резултатът е възпаление и образуване на белези. Прочетете болка. "Тя може да бъде инвалидизиращи заболявания", казва Кокс. Бихте ли могли да бъдат изложени на риск?

load...

Ендометриоза ПРИЧИНИ

Когато става дума за това, което причинява ендометриоза, никой не знае. Но има няколко теории:

Ретроградна менструация

Някои от кръвта от менструацията тече назад от утробата, през фалопиевите гробници и в корема.

Генетично предразположение

Ако една първа степен роднина от женски пол е ендометриоза, е по-вероятно, отколкото населението като цяло, за да го има.

load...

Кръвообращението разпространение

Частици Ендометриозата тъканни пътуват в кръвта, провеждане на събитието, за други части на тялото, като например в очите, мозъка, диафрагмата и белите дробове.

Метаплазията

Метод където един клетъчен тип се променя в друг - обикновено в отговор на възпаление.

Причини за околната среда

Диоксин токсинът е доказано при проучвания за да предизвика ендометриоза при животните.

load...

По отношение на който е в опасност след това, отговорът е почти всяка жена. Тя може да представи на всяка възраст, също и да влоши нещата, ендометриоза симптоми могат да варират от лека до тежката за несъществуващото, което означава, че може да се живее с ендометриоза без да го осъзнават.

Ендометриоза СИМПТОМИ

Това е мястото, където нещата стават още по-сложно. Ендометриозата симптоми са много припокриване с много други условия - може би причината, поради която тя отнема средно 7.5 години, за да се диагностицират. Това не е шега.

Често това може да бъде тромаво в същата категория като PCOS, с много жени, които не знаят разликата - за разлика от PCOS симптомите се въртят около болка, а не увеличаване на теглото, излишно окосмяване или акне. 

Тежки периоди, съсирване, зацапване между периодите, нередовен periodsm умора, депресия, нарушен сън и безплодие са само част от симптомите на ендометриоза да се грижа за плюс, според г-н Крис Ман, консултант гинекологични онколог и лапароскопска хирург за Клиниката ендометриоза ( theendometriosisclinic.co.uk), четирите уведомления за болка:

1. Dismenorea (болезнени периоди)

2. Dysparauna (болезнен полов акт)

3. Dyschezia (движения на червата болезнено)

4. Дизурия (болезнено уриниране)

Ендометриоза PAIN 

Ендометриозата болка често може да бъде толкова силна, той ви спира в песните си. 

"Много жени също ще изпитат болка в таза през целия месец, които обикновено се натрупва около 7 - 10 дни преди началото на периода, и по времето на овулация," добавя той. И той не се отнася до стандарта си спазми.

"Това е като да те удари в таза с чук", казва инструктор по йога Вики Уилямс (vickiewilliamsyoga.com), който страда от ендометриоза симптоми от началото на нейните периоди, преди 16 години. "Това е дълбок и остър, и спира дъха Той може да ви накара да може да се движи -.. Дори да получите обезболяващи"

Ендометриоза ЕТАПИ

Подобно на много условия, ендометриоза се развива на етапи: едната е леко; четири придвижен напред. Но за да я хване в начален стадий е лесно да се каже отколкото да се направи. Причината? "Ендометриоза симптоми не корелират с стадия на състоянието", казва Ман. "Може да имате един етап ендометриоза и тежки симптоми, или да бъде най четвъртия етап и не го осъзнае Това е наистина неприятно състояние да има.".

Ако не се лекува, ендометриоза може да доведе до сериозни усложнения, като например проблеми с плодовитостта, и тя има потенциала да се разпространява - ако се намери на червата, например, може да се наложи резекция на червата.

Ендометриоза и бременността

"До една трета от пациентите в дадена плодовитостта клиника ще има ендометриоза като една от причините за затруднения при забременяване", казва Ман. Защо?

1. Ендометриозата може да повлияе на фалопиевите тръби директно, което води до запушване.

2. Ендометриозата може да предизвика шоколадови кисти за разработване на яйчниците. Това може да попречи на производството и освобождаването на яйца.

3. Ендометриозата в таза създава враждебна среда за яйцеклетки и сперматозоиди.

Според Кокс, не са били открити лекарствени лечения за подобряване на плодородието. "Премахването на кисти и съединителна тъкан може да увеличи шансовете за зачеване, все пак," казва тя.

Ендометриоза ЛЕЧЕНИЕ

Така че, след като години наред се fobbed изключване - с обезболяващи, хапчета, на Мирена бобината (всички от които са помогнали да се прикрие своите ендометриоза симптоми) - сте (най-накрая) успя да се личния ви лекар да ви вземат на сериозно.

Лапароскопията

"Иди при специалист ендометриоза център за лапароскопия (където се вмъква в таза камера чрез малък разрез близо до пъпа) и биопсия", казва Ман. "Това ще даде хистологично потвърждение на състоянието и на сцената е в В ръцете на опитен специалист ендометриоза, около 60 -. 70% от случаите може да се управлява по едно и също време." Два заека с един камък, а след това.

Хормонално лечение

Други лечения включват хормонални лечения, които да поставят тялото в състояние на менопауза (естроген е хормон, който насърчава ендометриоза да расте) и алтернативни терапии - систематичен преглед от Cochrane изследователи, например, намери доказателства, че китайски билкови лекарства могат да облекчат симптомите на ендометриоза.

"Няма лек за ендометриоза", казва Кокс. "Това е случай на намаляване и облекчаване на тежестта на симптомите." И не става само през него. "Имаме местни групи за подкрепа в цялата страна, за да даде на засегнатите от ендометриоза възможност да се срещнат и да споделят опита си", казва Кокс. "Ние също имаме гореща телефонна линия и онлайн общност."

Уилямс се съгласява във важността на поддържане на връзка. "Тя може да бъде трудно да остане положителен и мотивиран, когато сте дълбоко в ендометриоза нюх нагоре", казва тя. "Състоянието може да бъде изключително изолираща". Прибавете към това изследване, публикувано по-рано тази година в Международния вестник на здравето на жените, които идентифицират има повишен риск от тревожност и депресия при жени с ендометриоза. "Аз открих една силна общност на Instagram Споделяме идеи за това какво може да помогне със симптоми Ние всички могат да имат една и съща болест, но тя засяга всички по различен начин -... И трябва да бъдат третирани по този начин"

Ендометриоза ДИЕТА

Някои от тези съвети да бъдат споделени в социалната включва промени, които могат да направят за вашата диета за облекчаване на симптомите. И, за диетолог Анжелик Panagos (angeliquepanagos.com), които са имали тежки и болезнени периоди, подуване на корема, както и умора за около 18 години като резултат от нея ендометриоза, и е имал трудности при зачеването, променяте съставките в чинията си направи огромна разлика ,

"Жените имат периоди всеки ден, но и за тези от нас, с ендометриоза, те могат да бъдат инвалидизиращи", казва тя. "Но периоди са като тема табу във Великобритания - така че ние просто мисля, че това, което става чрез е нормално Тя не трябва да бъде такава, мълчи състояние Променяйки начина ми на живот -.., Включително моята диета - аз съм бил в състояние да управлявам симптоми. Аз вече не се страхуват период ми. "

Така че, какво прави една диета ендометриоза прилича? Е, това ще бъде различен за всеки - слушате тялото си и това, което работи за вас - но, в това число по-долу, се казва Panagos, трябва да помогне:

Богати на фибри храни

• Богати на фибри храни като тъмно зелени листни зеленчуци, кафяв ориз и нисък ГИ плодове като ябълки и круши. "Повечето от нас само ядат 15g на ден", казва Panagos. "Целта за 35 -. 45 грама Това ще гарантира едно столче на ден, което е важно за избавяне на тялото на отработено естроген."

Мазнини

Етеричните масла, включително авокадо, зехтин, мазна риба (сардина, скумрия). "Омега 3 мастните киселини са показани за облекчаване на болката", казва Panagos. "Включване на някои в диетата си всеки ден за смесване се отрази."

Витамин D храни

Витамин D-богати храни като гъби и яйца. "Има връзки между витамин D дефицит и автоимунни условия", казва Panagos.

Магнезиеви-съдържащи храни

Магнезият-съдържащи храни - какао е добър източник. "Магнезият е от полза за спазми," казва Panagos. "Можете също така да стартирате магнезиево олио върху корема или се потопете във вана с магнезиеви соли."

Антиоксиданти

Алфа липоева киселина - или лициум, боровинки и орехи. "Те съдържат антиоксиданти, така че ще спре масла оксидиращи в тялото, което може да доведе до възпаление," казва Panagos.

И за да се избегне?

захар

"Това може да предизвика ароматаза производство, което е превръщането на тестостерон в естроген," казва Panagos.

Глутен

"Това е свързано с увеличаването на възпаление", казва Panagos. "Но не за всички жени - важно е да се види какво работи за вас и вашето тяло."

Нуждаете се от повече вдъхновение? Опитайте Panagos "хормон балансиране PCOS dietthat работи също толкова добре като диета ендометриоза, също. Или просто да привличам партида от любимия си зелен шейк. "Това е пълен с доброта от зеленчуци богати на фибри до Мака на прах -., Което аз наричам Detox Warrior със способността си да естествено да помогне на тялото да се отърве от прекараха хормони като естроген"

Green Smoothie
Служи 1

Вие ще трябва:
3 шепи спанак
½ средно узрели авокадо, без костилка
½ малка тиквички, грубо нарязан
½ пръчка целина
Шепа плодове
сок от ½ лимон
1 лъжичка ванилия грах или коноп протеин
1 ч.л. Мака на прах (по желание)
1 супена лъжица ленено семе
1 супена лъжица чиа семена
1 супена лъжица кокосови стърготини
¼ - половин чаена лъжичка канела, на вкус
1 чаша кокосово мляко или вода

Метод:
1. Поставете всички съставки в блендер и блиц до напълно гладка. Добавете още вода или мляко, ако е необходимо, докато не постигнете желаната консистенция.
2. Сервирайте и изпийте веднага.

Ендометриоза УПРАЖНЕНИЕ

"Ендометриозата е толкова невидим", казва Уилямс. "Хората си мислят, че това е просто лош период - но това е много повече, отколкото, че западните терапии просто прикриват болката. - но вярвам, че болката е начин да ви казвам, когато нещо не е наред на организма По времето, когато е бил диагностициран, имах кисти. На яйчниците ми размера на топки за тенис, и моята ендометриоза се е разпространил на матката ми, на пикочния мехур и червата. Вземането на решение по-рано тази година, за лечение на състоянието ми без медикаменти е голям проблем, но ще dairy- и без глутен, и преместване тялото ми с йога, е направила огромна разлика. Вече нямам страничните ефекти на лекарства или тежка период болката от ендометриоза. "

Топ йога Уилямс позира за ендометриоза:

Насочени нагоре куче

Укрепване на коремните мускули, за да лекува ендометриоза съединителна тъкан.

Половин господаря риби

Седнала обрати са страхотни detoxifiers, активиране на черния дроб и премахване на излишния естроген от тялото.

Широк ъгъл седнал напред завой

Този участък ще ви помогне да се отворят и да се увеличи циркулацията на кръвта към таза за намаляване на болката.

Рамо щанд

Тази поза може да регулира хормоните - не ги практикуват, когато сте на период, за да се избегне по-нататъшно обратно преминаване.

Излегнала граница ъгъл поза

Облекчаване на болка и подуване на корема с тази нежна хип отварачка

Alli изображения CO vickiewilliamsyoga.com

Всякакви други съвети? "Отдели време да се грижим," Уилямс стрес. "Ендометриозата може да намали имунната система и ще ви даде на хроничната умора, както и са под стрес влошава състоянието и прави симптоми по-лошо."
 
 

Свързани новини


Post Здраве

11 случайни причини, поради които вашият период е напълно изкривен

Post Здраве

Ето защо правите повече за вашия период

Post Здраве

4 естествени начини за успокояване на болката в периода

Post Здраве

5 храни жените влагат в вагините си, за да се борят с гъбични инфекции - но наистина ли работят?

Post Здраве

3 естествени начини мъжете могат да повишат плодородието

Post Здраве

Вирусната снимка на лимоните, която помага на жените да открият рак на гърдата

Post Здраве

Защо жените поставят улични гнезда в техните вагини

Post Здраве

Ето какво се случва с вагината ви по време на сухо заклинание

Post Здраве

Пиенето на много зелен чай може да забъркате с плодородието си

Post Здраве

Кой проследяващ период е подходящ за вас? Какво става

Post Здраве

Как вашият период влияе върху вашата тренировка?

Post Здраве

Реших да се откажа от алкохола - това се случи