Само 20% от британските жени са уверени в тялото си - вярно или невярно? | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Само 20% от британските жени са уверени в тялото си - вярно или невярно?

Само 20% от британските жени са уверени в тялото си - вярно или невярно?

Нов световен доклад за образ за себе си е - и резултатите не са хубави.

През същия месец, че негативната реклама изображение на тялото на обществения транспорт се извика, тялото позитивност е тенденция (и с право) отново. Този път, благодарение на Global Beauty Dove и доверие доклад. 

През последната година, как се чувствате за тялото си се recognoised като по-важно от това как изглеждаш. Казано по-просто, healhty е инвентар, че изглежда по различен начин на всеки. 

load...

Това още повече затвърждава в смяна на езика в упражнения класове. Инструктори сега ви напомнят да "тренирате усилено и се отнасят добре", а не губят 95% от живота си като подчерта за претегляне и пет процента по-малко. 

Темата бе подкрепен от забележителни социални влиятелни също. Ашли Graham'sSports Illustrated капак представи съобщение, че здравословно не означава, изключително е на под 20% телесни мазнини с разлика бедро.

load...

В юлския брой на WHstaffer говори открито за да бъдат "мазни" и годни. 

Защо тогава, е от женски пол доверие на тялото при всички времена ниски? И това, което можете да направите, за да се свържете със себе си повече, се тревожи по-малко?

ПРОЧЕТЕТЕ: КАКВО ДА непрестанно гледате, когато правите кардио INDOORS

Новото изследване блестеше светлина върху Великобритания. Само 20% от нас съобщено, че има "висока телесна самочувствие" - в сравнение с 65% от жените в Южна Африка, както и 34% от германците.

load...

В световен мащаб сигнализирате "тяло самочувствие" е като корозивен ефект върху способността на жените да живеят без съмнение в себе си да ги задържа.

Докладът разкрива, че 85% от жените биха се плашим от изпробването на екип или клуб - или дори ангажиране с приятелите и семейството си, когато те не се чувстват добре за себе си.

За някои страни - най-вече в Европа, Северна Америка и Австралия, където самостоятелно изображение е най-ниската, това е много време.

ПРОЧЕТЕТЕ: Стартирайте ударно лятната форма нагоре с помощта на Холивуд най-добър

Когато дни не се обогатява с здравословни навици като работа или пот - или да излезете на вечеря с приятели - самочувствие неизбежно ще започне да се смалявам. И така цикълът продължава.

Но какво причинява това хронично закъснение в тялото любов? За повече от две трети от жените, което увеличава натиска да се издигне до едно "нереалистичен стандарт за красота" са виновни.

Това е най-очевидно в тези "модернистичните" страни, където жените се класира най-високо по всички мерки за напредък, равенство и свобода, все още имат най-нисък тяло самочувствие.

Повече от половината от анкетираните жени обвини "винаги на" култура на социалните медии за развихря в налягането.

Когато веднъж визии за съвършенство загледа нас изключително от лъскавите страници или билбордове, сега ние ще ги носи с нас в нашите джобове - достъпен само с едно докосване на иконата Instagram.

ПРОЧЕТЕТЕ: КАК #THIGHREADING помага Жените обичат СЕБЕ СИ

Налице е (някои) добра новина все пак: 71% от жените са ангажирани в разговора, и искат медиите да правят повече да обрисуват жени от разнообразен външен вид, възраст, раса, форма и размер.

Как може да се увеличи доверието на тялото?

Първо, да погледнем отвъд гредите на тялото и да се съсредоточи върху това, което си инвестиции в здравословното хранене и редовните worktous да направи за вас, а не за отражението в огледалото. Вие искате вашите тренировки, за да накарат да се чувстват силни, упълномощено, бързо, удобно, спокойна или положителни. 

Осъществяване време, за да се грижи за себе си е бустер на доверие за седем от всеки десет жени. Докато девет от всеки 10 жени с високо самочувствие тяло редовно прави "вътрешни съчетания грижи" като медитация. Или може би това е блокиране на една вечер в седмицата, за да шамар на сън в разкрасяваща маска. 

На следващо място, помислете каква стойност хората, които следите в социалните медии да ви донесе. Мел Wells, автор на Богинята революция, обсъжда на негативното въздействие на Instagram в книгата си. Прекратяване на следенето на сметките, които се чувстват твърде писклив чисти и вместо да натиснете два пъти сметките, че снимка "баланс". 

Не е точна наука, за да го получат право, но като се върнем назад, за да разгледаме това, което търсите в е добра отправна точка. 

Статистиките

Искате ли да направите в интернет малко по тялото положително в момента? Присъединете се към движението #InShapeMyShape. Искам да

Свързани новини


Post Здраве

8 грешки зъболекарите искат всички да спрат да правят

Post Здраве

5 вида вагинални миризми, които трябва да знаете - и какво означават за вашето здраве

Post Здраве

Откриване между периоди? Ето защо преживявате неочаквано кървене

Post Здраве

Защо е добре да плачеш - като олимпийски

Post Здраве

Как да практикувате внимание на работата си пътувате

Post Здраве

Точно какво да правите, ако забравите да вземете хапчето за контрол на раждаемостта

Post Здраве

Подходяща и страхотна бременност: Блогът на Кимбърли Уайът

Post Здраве

Едно честно откровение на една жена за страшната реалност на ражданията в секцията

Post Здраве

5 експерти по хранене за това как да се предотврати подуване на Коледа

Post Здраве

5 бързи и лесни съвети от професионален клиент, който ще промени живота ви

Post Здраве

Извличане на масло: това, което трябва да знаете

Post Здраве

Как да се отстрани вагиналната сухота и да получите вашето разреждане под контрол