Подходяща и страхотна бременност: наближава датата | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Подходяща и страхотна бременност: наближава датата

Подходяща и страхотна бременност: наближава датата

Танцьор, бивш Pussycat Doll и WH любим Кимбърли Уайът се подготвя за последната седмица на бременността си и се подготвя за приключението на майчинството.

39 седмица от бременността и аз не мога да повярвам, че съм почти го е направил! корема ми е огромен, не мога да видя краката ми и аз съм бил принуден да се забави до темпото на костенурка навсякъде, където отида. Поел съм да спи на дивана, тъй като това е единственото място, където мога да намеря комфорт за гърба ми и корема и стомашно разстройство може да бъде убиец! Но въпреки всичко това, мога честно да кажа, че като е проактивна, грижа за себе си, и да останат годни и здрави през целия съм бил в състояние да се избегне най-лошото и да се съсредоточи върху най-добрите. Ако не мога да спя през нощта, аз самият не победи над него и да лежи там и да агонизират над самото ми съществуване. Аз просто седи и да работи върху дишането си или се взира през прозореца в една спокойна Лондон. Ако аз съм неприятно, тогава Аз работя в намирането на решение за комфорт. Знам, че като поддържа моя начин на мислене положителни и се съсредоточава върху "Не мога да, а не на" не мога да "Аз бях себе си направил толкова много блага. Плюс това ме кара да се чувствам добре, когато съпругът ми злорадства за това колко добре съм направил!

От гледна точка на нивото на фитнес, аз съм всъщност, натрупан в мускулите и подобряване на моя фитнес през последните девет месеца. Аз съм бутане 20 повторения на всяко упражнение, което правя. Ако се чувствате малко претоварени в най-малката, тогава просто пуснете 5 повторения, но да не изостава. Чрез счупване в разположение на духа, който обхваща всяка точка на движение, не мога да се концентрира върху която всеки ход идва от и работят в прокарването на всеки мускул напълно и с помощта на дишането през всяко разширение при запазване ми тазовото дъно ангажирани и подкрепа на моята раздяла аб от вътрешността. В момента, в съзнанието ми се скита - ми упражнение се разколебава. С разделянето на коремните мускули, за изместване на таза и на доста голям корема, има много да се съсредоточи върху и чрез усъвършенстване на всеки ход, остана "в играта" психически и да се избегне скука.

load...

От статистика

Краен срок: началото на декември
Бременност Фитнес Sessions: Джейн Събуждане ми помогна да се справи моя фитнес и дори подобри по протежение на пътя през тази бременност. Аз вярвам, че фитнес е най-големият облекчаване на стреса психическо и аз не можех да го направи без нея.
Kicks на бебето: Това корема е ALL бебе! Малко й глава държи натискане нагоре и под ребрата ми. Тя е имала един крак нагоре над главата й и й удари са силни. Тя трябва да вземе след майка си!
Тази седмица се чувствам: Чудесно! Аз съм имал да се сложи краката ми през нощта като краката ми продължават да се превърне в малко колбаси и лошото храносмилане е доста интензивна (така подута!) - но това е да се очаква, след като празник Деня на благодарността.
Тази седмица аз съм нежен:

load...

Nbsp; Времето, прекарано с приятели, Зимна приказка и благодарността. Сега, след като цял ден благодарение идват и си отиват - това е BABY TIME!

СЪВЕТ: Бъдете проактивни и да предприемат действия, когато става въпрос за намиране на облекчение. Горещи бани, таблетки против лошо храносмилане, водни, масажни топки, както и поддържане на ума фокусирани върху нещо друго, след това се чувствате претоварени е било от ключово значение за по-щастливи, здрави бременност за мен.

load...

В момента съм се да отговаря на нашите благородни малко момиченце е почти тук, а мисълта, че става да я задържи и да се опознаем нея е объркващо! Толкова съм щастлив да има най-добрия ми приятел, Ашли Робъртс и сестра ми, Кристи Westhead в тази страна с мен през първата седмица, а тук, за да помогне приветстваме нашето бебе в този свят. През цялото това време аз съм бил толкова нетърпелив да я има, а сега осъзнаването, че това ще се случи скоро е луд. Аз бях отишъл от кама облечен Pussycat Doll за плетене, печене, къща за почистване на бременна жена и сега съм толкова близо до майчинството. Но кой може да каже, че търговията с обувки на висок ток за това ново приключение ще бъде по-малко секси! Аз казвам да вървят по дяволите, че - аз ще бъда по-добре работната мама! Винаги съм обичал предизвикателство и това може да бъде само най-голямото предизвикателство досега - така че да е ON!

Свързани новини


Post Здраве

Един честен опит за двойна мастектомия на една жена: наранен, слаб, на върха на света

Post Здраве

Дали хапчетата за контрацепция са зад моето безпокойство?

Post Здраве

Проучването показва, че хапчето може да увеличи риска от рак на гърдата с 40% - така че каква е сделката?

Post Здраве

5 начина за облекчаване на болката естествено по време на раждането

Post Здраве

10 фактора, които ви правят по-застрашени от развитие на рак на гърдата

Post Здраве

Невероятната картина показва, че няма две същите бременности

Post Здраве

6 мастурбационни грешки, които подкопават вашия оргазъм

Post Здраве

5 жени споделят какво е наистина като използвате менструалната чаша

Post Здраве

Защо повече млади жени от всякога пропускат периоди

Post Здраве

6 неща, които трябва да знаете за секса, когато имате юд

Post Здраве

Кой проследяващ период е подходящ за вас? Какво става

Post Здраве

В САЩ се разработва нов интелигентен тампон