Какво е да живеете (и дата) с синдром на раздразнените черва | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Какво е да живеете (и дата) с синдром на раздразнените черва

Какво е да живеете (и дата) с синдром на раздразнените черва

"Би било много трудно за мен да отида на първа среща в тих, интимна обстановка."

Като успешен пълно работно време блогър в Лондон, Скарлет Диксън държат синдром на раздразнените черва нея (IBS) диагноза тайна от никого освен от своите учители и родители в продължение на пет години. Когато най-накрая се отвори за него, на 19 години, с публикация в начина си на живот блог, реакциите й шокирани.

"Моят първи пост има повече от 100,000 гледки, чудесни коментари и много имейли от хора по целия споделят своята история на света", казва Скарлет. "Това е да се превърне в общност от хора, а не просто да ми срещу IBS." Сега 22, Скарлет казва, че е доволен, че сподели историята си, тъй като това е й помогна да осъзнаем, че не е сам.

load...

"Много от жените имат храносмилателни проблеми, дори и ако той е с рядко срещано основа и ние не говорим за това", казва тя. "Но това не трябва да бъде табу, и хората не трябва да трябва да страдат в мълчание."

Разстройство в Disguise

Скарлет споделя, че са имали проблеми с нея stomachfor толкова дълго, колкото тя може да си спомни. "Аз бях винаги имащи или диария или запек и е постоянно притеснен за да бъде близо до тоалетна", казва тя. "Да бъдеш тийнейджър е достатъчно трудно и без това в началото на това."

load...

Нейният първата голяма IBS обостряне се случи в 8-годишна възраст, когато тя бе изпратен вкъщи от училище на нейния рожден ден. "Бях в толкова много painand плаче", казва тя. И все пак това не беше, докато тя е на 14 години, след стресови изпити, че тя най-накрая видя лекар и бе поставена диагноза.

Според Националния институт по здравеопазване (NIH), IBS е това, което лекарите наричат ​​"функционални стомашно разстройство", или сбор от симптоми - включително болка в червата си и промени в своите движения на червата - това означава, червата не работят правилно въпреки липсата на щети, причинени от заболяване. Точната причина не е известна.

load...

"Аз получавам лоши стомашни спазми и болка", обяснява Скарлет. "Той се чувства като нещо е заял, като има един нож във вътрешността на стомаха ми. Той напусна ме събуди в средата на нощта мислене, че умирам, защото тя е толкова болезнено."

"Това е срам, аз продължавах да ми IBS в тъмното за толкова дълго време."

Хората понякога се объркват IBS с други стомашно-чревни проблеми, като хранително отравяне, се казва Скарлет - но това е много по-сериозен. Един наистина лош мач за Скарлет може да продължи няколко седмици, по цял ден всеки ден. Дори когато болката утихне прави, обостряне е все още Даунър. "Това ви кара да се чувствам наистина изтощен, а вие не се храните правилно, защото не ми се яде, и храна може да влоши IBS", казва тя. "И вие не спите добре. Понякога ме избива и аз трябва да се прибера вкъщи и легна с гореща waterbottle".

Подуване на корема - който казва Скарлет се чувства като гигантска баскетбол в стомаха си - е друга често срещана, отегчаващо симптом. "Понякога аз гледам бременна в петия месец", казва тя. "Трябва да има толкова много рокля размери в моя гардероб, защото ако аз съм наистина ояден по този начин не е нужно да се носят неудобни дрехи."

Запознанства с IBS

Скарлет спомня гимназията гадже веднъж си прави шега, при преминаване през линиите на "момичета не пръдня или да отидат до тоалетната." Всички нейните приятели са се смее, и тя изглеждаше като достатъчно невинна коментар.

"Мислех, че ако това е, което той мисли, ако той само знаех, че трябва тези проблеми с корема ми", казва Скарлет. "Това не е дама. Сигурен съм, че той не го кажа по отрицателен начин. Но има стигма, особено за момичета и момчета да играят на това. Ти си на тази възраст, когато сте притеснен за много на нещата, а вие не искате да се наложи да се говори за тялото си и как тя не функционира правилно. "

В действителност, в съответствие с Националната здравна служба, IBS се случва в 10 - 20% от населението в Обединеното кралство, но разпространението се смята за по-висок от този най-много хора с разстройство не търсят медицинска помощ.

Понеделник: Спрете енергийни превключване си навици

Започнете седмицата, колкото исках да отида и прескачане на предотвратими причини за tireness вие без съмнение виновен.

"Понякога аз гледам бременна в петия месец."

Скарлет припомня почивка тя взе със същата гимназия гаджето и родителите му в Европа. За една седмица, те споделиха малка къща с доста нетипично за самостоятелен санитарен възел. "Имаше дупка в стената", казва тя. "Всеки може да чуе всичко, което става в тази баня и вероятно видите, както добре. Аз веднага усети в съзнание и неудобно. Имах много лошо седмица със стомаха ми, а аз не съм сигурен дали той забелязал, или не. Аз просто не забравяйте да бъде в толкова много болка, чувство като аз трябваше да забулват състоянието ми в тайна. Той съсипа цялата седмица за мен. "

Скарлет казва тя винаги избира първа среща с петна, когато би било лесно да се дискретно избяга до тоалетната. "Би било много трудно за мен да отида на първа среща в тих, интимна обстановка, като човек, готвене dinnerat дома си", казва тя. Така че си дати винаги са били в ресторант. "Винаги можеш да се извиняваш, плюс има много отвличане на вниманието", казва тя. "Не всички фокусът е върху вас."

Отваряне

Текущото гадже на Скарлет, Дейвид, е първият партньор тя е отворена за около нея IBS - и това беше случайно. Когато за първи път се срещнаха, тя му разказа за нейния блог, забравяйки за публикациите й на IBS. Дейвид ги прочете цялата нощ и веднага texted да й каже, че е там, за да се говори, и че той е приятел с IBS. "Аз не знам, че щях да споделя иначе всичко това с един човек, които се среща", казва тя.

По-късно, в един от първите си дати, Дейвид й казал, че стомахът му беше малко завързан заради нещо, което бе ял. "Аз си помислих:" Какво съм аз притеснен за? Всеки има стомашни проблеми от време на време. Това не е нещо, което трябва да се скрие ", казва тя. "От този момент нататък, аз просто не се чувствам толкова нервен за това."

Оттогава Скарлет казва тя е била в състояние да говоря с Дейвид за всичко. "Никога не съм имал да се обясни", казва тя. "Той знае, че понякога трябва да кажа, че не може да яде това или онова. Не може да има това възприятие, че сте като дребнав или се опитвате да бъде модерен на диета. Но той ще се обадя напред и да каже на ресторант или дръпнете сервитьора настрана и да обясни за мен. Това наистина е под натиска, че има някой с вас на ваша страна. "

Намирането на лечение, които са работили

С течение на годините, Скарлет казва й doctorsprescribed си "всеки" на наличните за лечение на IBS лекарства, и никой от тях не е предвидено облекчение. В един момент, казва Скарлет, лекар, предписани й на ниски дози антидепресанти, за да помогне с болка (депресия също е свързано с IBS). "Очевидно е, че са сериозни мед, и това предизвика съвсем друго множество проблеми", казва тя. "Подобно, не можех да се събуди. Щях sleep16 часа на ден. Аз нямах енергия, и натрупах много на тегло."

По възраст 21, Скарлет казва IBS направи така, че не може да функционира в ежедневието. "Аз бях събужда всяка нощ в агония, звънене лекарите казаха трябва да има нещо сериозно не е наред с мен, казва майка ми:" Не мисля, че мога да отида в университет вече, "казва тя. "Аз си помислих," Това не е колко искам да живея живота си като 21-годишен. "

Това болка най-накрая я принуди да се ангажират с извършване на промяната. "Преди никога не съм се даде време да се разбере защо това се случва и дали мога да го променя", казва тя.

Скарлет взе YorkTest, тест за поръчка по пощата, която следи за IgG антитела, маркери на хранителна непоносимост. Не всички хора с IBS имат хранителна алергия или непоносимост, но и за Скарлет, тя работи. Тя нарязани яйца и млечни продукти, както и почти всички преработени храни и шоколад, от диетата си. "Направих много изследвания", казва тя. "Запазих си хранителен дневник всеки ден в продължение на три месеца. Това е ангажимент. Имах нужда да остана с него, тъй като промени не щяха да се случи за една нощ."

Тя също има колоноскопия, и лекарите открили, я на дебелото черво е два пъти повече от средното жената. "Моят лекар ми каза, че мината е допълнително смахнат и с много извивки, така че е трудно да се прокара храна чрез", казва тя. (IBS е около два пъти по-често, колкото жените, тъй като е в мъжете, може би отчасти защото запетая жените са по-дълги от тези на мъжете.)

В рамките на три месеца от новата си диета, Скарлет не само почувства по-добре, тя ще загуби около 40 паунда. "Това беше изненадващо, тъй като тя не е била предназначена", казва Скарлет. "Но това ми показа какво правя с тялото си с това, което се яде преди. Това е ми помогна да се направи здравословен избор."

"Всеки може да чуе всичко, което става в тази баня и вероятно видите, както добре."

Друго условие, често свързана с IBS е тревожност - което Скарлет казва още я тормози, въпреки че тя работи по него. "Бих се тревожи за моето stomachflaring нагоре и стомахът ми ще се обостря, защото бях тревожна", казва тя. Тя е намерена когнитивна поведенческа терапия, която помага да промени начина, по който мислим за неща, от полза. "Това ще ви научи как да се отговори на тези мисли", казва тя, "Това е много полезно, защото аз съм естествен воин. Обичам да съм в контрола. Но с IBS не е нужно контрол."

Въпреки, че Скарлет казва тя все още не IBS-свободна, тя е намерила много облекчение от симптомите й. "Тя не тормозят или да ме контролира", казва тя. "Това е моето здраве възпалено. Някои хора имат наистина лоши периоди болки или мигрена. За мен това е IBS."

Съвети и трикове за други жени с IBS

В допълнение към разговор с диетолог с лекар, Скарлет препоръчва воденето на дневник на храните, така че можете да гледате за храни, които предизвикват симптоми. "Ако аз съм ял храна, която е на спусъка, аз ще го чувствам в рамките на няколко часа", казва тя.

Скарлет казва, че много хора, да й каже, че животът не трябва да струва да се живее без сирене или шоколад. "Преди, щях да имам семейство размер шоколад всяка нощ", казва тя. "Аз наистина го обича." Но тя е научил да не пропуснете тези храни. "Харесва ми страна, се чувствам без тях, така че аз никога не ги пропускайте", казва тя.

Когато я IBS се обостря, Скарлет казва вземане на време за самостоятелни грижи й помага все още се чувствам секси. "Вие искате да се чувствате бляскав, но това е трудно, когато се чувствате глупости вътре", казва тя. "Когато се чувствам по този начин, той помага да се експериментира с грим. То също е хубаво да има няколко отидете до тоалети все още можете да носите и да се чувстват добре в. Това е всичко за да се научим да живеем с него и не валя в действителност на как се чувствате."

Макар че не е било лесно, Скарлет казва IBS е променило живота й по много начини за по-добро. "Винаги съм бил на толкова много диети, защото исках да отслабна", казва тя. "Но аз ще го направя за две седмици мисля, че ще бъда моя размер мечта, и то не става по следния начин. Като допълнителен резултат на промяната на диетата ми, аз трябва да отида за по-здравословни възможности и остана с тях. Тя ви учи да уважаваме тялото си. "

Тази статия е написана за womenshealthmag.com

Страдащи от подуване на корема? Тук са 7 факти за подуване на корема, които напълно ще ви оставят без дъх.

Свързани новини


Post Здраве

Една жена споделя болезненото си преживяване с ендометриоза след 5 години без диагноза

Post Здраве

Невероятната картина показва, че няма две същите бременности

Post Здраве

Ето какво искам хората да знаят за подкрепа на приятел, който преживява спонтанен аборт

Post Здраве

7 брутни проблеми с кожата, които можете да получите от секс

Post Здраве

Излизане от хапчето: какво трябва да знаете

Post Здраве

Период облекчаване на болката: 15 незабавни фиксирания

Post Здраве

Новият суров фотомашина на мама е реалността на раждането

Post Здраве

Подходяща и страхотна бременност: аз съм майка

Post Здраве

Как хормоните оказват влияние върху апетита, теглото, съня, настроението ви и други?

Post Здраве

8 начина хапчето засяга тялото ви

Post Здраве

Какво трябва да знае всяка жена за синдрома на токсичния шок

Post Здраве

Подходяща и страхотна бременност: наближава датата