Как една жена спечели 6 кг след бременността и е във формата на живота си | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Как една жена спечели 6 кг след бременността и е във формата на живота си

Как една жена спечели 6 кг след бременността и е във формата на живота си

През тридесетте тя трябваше да се промени начина, по който тя се опита да отслабнете

Има много на пост-бебе тялото transformationson Instagram, но през повечето време тези жени, които са в състояние да се върна в невероятна форма бяха супер тонизирана да се започне.

При запазване на фитнес, преди и по време на вашите pregnancyis идеална, тя не винаги работи по този начин.

Някои от нас не разполагат с време, за да отидете на фитнес, че много и нека си го кажем, нарастване на човешкия е трудно.

load...

Така че, когато се жени като Ники Reesappear онлайн, които смятаме, че си струва споделянето.

Тя наскоро е публикувал снимка показва тялото си първо на най-ниското си тегло преди раждането на второто си дете, а след това веднага след раждането и в крайна сметка сега - в нея по-силния и най-тежката.

Ники обяснява снимките и как по времето, когато е била на лекия й тегло мислеше, че е най-щастливият с тялото си, тя може да бъде, въпреки все още има някои сексуални фантазии: "Възраст 26, две години след раждането на първото си бебе. Бях dieted надолу до най-ниското някога ми тегло от 119 кг и трябва да бъда честен аз бях развълнуван.

load...

"Малкият брой на мащаба и носенето размер UK 8 ме накара да се чувстват уверени в дрехи, но по бикини бях все още се използват ръцете си, за да скрие моите любовни дръжки".

Снимка публикувано от Ники Rees (@activelyrees) на

Тя продължава до второто изображение: "Бързо напред осем години да си представи две, четири месеца след раждането на бебе номер две.

"Въпреки, че аз не бях в ужасно състояние след бременност, въпреки кърменето аз просто не е загуба на тегло, от гледна точка на загуба на мазнини или на броя на скалата."

load...

Сега в трийсетте, загуба на мазнини е имало, когато в близост до толкова лесно, колкото беше някога е било и това беше трудно да се съгласува: "Сега съм на 34 и тялото ми реагира по съвсем различен начин този път в сравнение с когато бях в моята 20-те години и психически съм не са били подготвени за това как различните или колко по-трудно ще бъде. Това чувство на неудовлетвореност скоро се обърна към тъга и възмущение от поста си на тялото на детето. "

И накрая, ние можем да видим, че използването на планове за устойчивост и кардио Кайла е тя спечели значителна част от теглото, но е по-силна и по-икономична от всякога.

Тя казва: "77 седмици от които и няколко месеца по-далеч от превръщането на 36, това е мястото, където съм днес.

"Само 4кг по-лек от поста си бебе тегло.

"Смешното е, аз все още се носят със същия размер дрехи, както аз направих в картина едно, но сега тежи почти същата като снимка 2. Само показва. Числа са само цифри, теглото е само на тегло. Това не е точна мярка за здраве, фитнес, размер дрехи, тип тяло или слабост.

"Точно както е в 30-те, а не 20-те години, няма нищо общо с това колко добре можете да сте или как във форма можете да погледнете."

Все още се борят да се във форма след раждането на дете? Не се притеснявайте, не забравяйте, че има хора като това бойно изкуство професионалист, който трябваше да се научат, че тялото й никога не може да "се върне в играта" при това е ОК.

Свързани новини


Post Здраве

Майката пресъздава реклами, за да подчертае красотата на стрии

Post Здраве

18 Сънят факти, които ще революционизират вашата дрямка

Post Здраве

Чувстваш ли раздразнителен? Опитайте тези 6 техники за масаж

Post Здраве

5 жени споделят какво е наистина като използвате менструалната чаша

Post Здраве

Представяне на излизането на противозачатъчното хапче за нехормонални опции?

Post Здраве

Как да се отстрани вагиналната сухота и да получите вашето разреждане под контрол

Post Здраве

8 начина да разрушите, когато имате вашият период

Post Здраве

Това се случва с тялото ви, когато го държите и избягвате тоалетната

Post Здраве

Вашето окончателно ръководство: как да управлявате хормоните си през целия месец

Post Здраве

Невероятната картина показва, че няма две същите бременности

Post Здраве

Реших да се откажа от алкохола - това се случи

Post Здраве

Точно какво да правите, ако забравите да вземете хапчето за контрол на раждаемостта