7 вида неща и това, което те се опитват да ви кажат | BG.GlobalScienceCollaboration.org

7 вида неща и това, което те се опитват да ви кажат

7 вида неща и това, което те се опитват да ви кажат

Това подробно ръководство за проследяване на курешки навици може да покаже някои червени знамена.

Питали ли сте се защо курешки е твърд рок една седмица и сополив следващия? И какво, които могат да ви разкажа за вашето здраве червата?

Е, има скала за това. Известен като Бристол стол скалата на, това е лесен начин за вас и вашето лекар, за да се говори за това, което си BMS са като и той да ви кажа, доста малко за това, което се случва там.

load...

Ако никога не сте виждали скалата в кабинета на лекаря си, можете да забележите много щракне на него за Instagram, където това е често приклада (хм) от многото шеги.

"Пациентите го обичат", казва Алиса о-в Парос, MD, доцент по медицина в Университета Джон Хопкинс, Факултет по медицина. "Те ще дойде и да каже" Аз имам много брой хора. " Отначало не знаеш какво говориш, но тогава осъзнаваш, че става дума за Бристол стол скалата на ".

load...

Тук са седем вида курешки консистенции по скалата на Бристол стол и какво означават те за здравето на червата.

ТИП 1:
ОТДЕЛЕН, твърди бучки КАТО NUTS

Тези твърди бучки са като ядки и е трудно да се мине. Може да се напряга в банята в продължение на 45 минути и нищо не излиза.

"Това е човек, който е много запек. Пациентите го наричат ​​заек курешки. Той има усещането, че не сте намерила всичко навън ", казва о-в Парос. Запекът може да се случи за редица причини, но номер едно виновник е вашата диета.

load...

Уверете се, че пият най-малко 1000 мл-около пет чаши-чиста вода всеки ден, и да получите много фибри от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. "Ако сте само яденето на месо, картофи и сирене, това са заличащите храни", казва тя.

Следваща заподозрян са лекарството, което приемате. Много от тях, като Benadryl, може да изсъхне тялото си и червата, а други, като наркотици, се забави мобилност си GI тракт.

Ако вашата диета и лекарства не са причина, Вашият лекар ще провери дали си на дебелото черво се движи необичайно бавно или ако има запушване или стесняване на дебелото черво от съединителна тъкан или тумор. Запекът може да означава, че мускулите на ректума не работят добре. "Открихме, че хората, които биха могли да бъдат сериозен проблем особено сред жените, които са наскоро след раждането", казва о-в Парос.

Раждането може да се разтегне или разкъсване на тазовото дъно мускулите и нервите щети, което прави притежаващ BM-трудно. Но има един сравнително лесен и неинвазивен решение: тазовото дъно физическа терапия, която може да се получи на червата обратно в работно състояние в сравнително кратко време.

Тип 2:
наденица-образни НО ЛЪМПИ

Подобно на номер едно, две номер е свързан с констипация. Докато малко по-твърд, оформен в наденица-образна форма, тя все още е трудно и на бучки. Привличане на много напъване и дискомфорт да мине, този вид стол може да причини коремна болка и дискомфорт, тъй като разтегля дебелото черво. "Някои пациенти превключвате между тях и двама в един ден, но обикновено хората с двама са малко по-малко от тези, запек с тях", казва о-в Парос.

Ако сте имали двама от време на време по-голямата част от живота си, може би просто трябва по-бавен с червата и това не е всичко, за да бъде задължително загрижени. Това е, когато има голяма внезапна промяна, която трае най-малко 10 дни, които искате да видите вашия док да се уверите, нищо по-сериозно се случва.

Най-високо и по-горе: lunya.co

ТИП 3:
СХОДЕН наденица но с пукнатини

Това е "обикновено е доста нормално движение на червата, които не трябва да изисква много напъни или всяка болка", казва о-в Парос. Когато сте готови, трябва да се чувстват удовлетворени, като сте получили всичко навън.

ТИП 4:
СХОДЕН наденица ИЛИ змия и гладка и мека

Мека и гладка, този стол е също така счита за нормално. Тя излиза много лесно и е с определена форма, която не се разпадне. "Вие не можете да забележите разликата между три и четири, когато сте ги има. Те просто изглеждат по различен начин ", казва о-в Парос.

Много от различни фактори може да доведе до леки вариации в структурата на курешки. "Това определено количество фибри, което ядете, количеството на водата сте пиян. Дори и на количеството мазнини в диетата си понякога може да повлияе мекотата на вашия стол, с по-тлъстото диета понякога прави малко по-меко ", казва тя.

ТИП 5:
SOFT петна с ясни Скосени краища

Това по-мек, по-свободна изпражненията може да започне твърдо и влезте с форма, но в средата на парчета или кичури се разпада лесно. Тя изглежда като меки петна с ясно очертани ръбове, и то не е свързано с никакви напъни изобщо. Ако тя е с продължителност един или два дни, то може да бъде свързано с стрес или яде нещо необичайно, че не е съгласен с вас.

Въпреки това, ако по-свободни столове издържат по-дълго или иначе са необичайни за вас, обадете се на Вашия лекар. Въпреки че може да бъде на спектъра на нормално, за някои хора може да бъде свързана с синдром на раздразнените черва, недиагностицирани непоносимост лактоза, или изкуствени захари в венците и мента. "Това не е съвсем нормално, но това не е необичайно един от двамата. Ние определено ще разследва какво се случва, особено ако е имало промяна ", казва о-в Парос.

ТИП 6:
пухкави парчета с парцалива ръбове

"Някои хора го наричат ​​пудинг или кал", казва о-в Парос. Въпреки че няма реална форма, този стол не е диария, защото тя не е само вода. Той има и някои вещества, кашави, пухкави парчета с назъбени краища. "Това не е нормално", казва о-в Парос.

Редовни редки изпражнения са проблем, тъй като те може да означава, че не сте поглъща витамини и минерали, както и може да стане дефицит. Ако сте били като диарични изпражнения внезапно и за повече от няколко дни, вашият лекар може да провери за хранителна алергия или непоносимост.

"Най-често е непоносимост към лактоза, което не сте непременно родени с, но може да се развива с течение на времето с напредване на възрастта", казва о-в Парос. Вашият лекар ще проверява медикаментозно някои лекарства за диабет са честа причина за редки изпражнения. Ако наскоро сте били на антибиотици, които могат да предизвикат разстройство, също. "Антибиотиците се променят бактериите в червата и да предизвикат нещата да отидат извън пистата", казва тя. "Понякога те убие всички добри бактерии и лошите неща расте извън контрол", което може да доведе до инфекция. Вашият лекар може да погледне в други условия, като например улцерозен колит или болест на Крон.

ТИП 7:
воднисти, без плътни парчета. ИЗЦЯЛО LIQUID

Този стол е класически диария: воднисти без плътни парчета. "Това може да бъде подобна на номер шест, но обикновено е по-тежка", казва о-в Парос, и това може да доведе до инциденти, тъй като сфинктер не може да задържи толкова много течност. Ако се налага да тичам до тоалетната на всеки няколко часа, или ако столове са воднисти в продължение на четири или повече дни, бихте могли да постигнете обезводнен. "Обадете се на лекар и не забравяйте да пиете много включително електролитни напитки", казва о-в Парос.

Ако сте пътували никъде, особено от Третия свят страна като Мексико, тя се допълва с Вашия лекар, тъй като може да се качват на инфекция. Същото се отнася и ако отиде на къмпинг, където бихте могли да се разболя от водна струя. Както с номер шест, лекарства като антибиотици също може да бъде виновник. Или диария един или два дни на месец биха могли да бъдат свързани с по-тежко състояние, изискващо лечение. "Това може да бъде IBSor хранителна непоносимост, или появата на колит или болест на Крон," казва о-в Парос. "Ние наистина ще дразни освен каузата с пълен изпит, вашата история и историята на семейството си."

КОГА да видите Вашия лекар?

Всеки POOS по различен начин. Като изхождания между три пъти дневно, три пъти седмично е в рамките на нормалното, казва о-в Парос. Случайни пристъпи на диария или запек са също напълно да се очаква, поради пътуване, хранене по различен начин и стрес. "Това е добре известно, че има много рецептори за серотонин и адреналин на вашия стомашно-чревния тракт и стресиращо събитие може да се отрази на вашите движения на червата", причинявайки ти да се запуши или трябва да отидете през цялото време, казва о-в Парос. "Чакай да видя дали стреса нива да се понижат и ако това променя нещата", добавя тя.

Ако не друго, е необичайно и все още имате запек или разстройство след 10 дни, ако са придружени с Вашия лекар. "Определено виждам някой, ако това е свързано с по отношение на симптоми, включително и загуба на тегло или на кръв в изпражненията," казва о-в Парос-, което в редки случаи може да е признак на рак на дебелото черво. Вашият лекар ще стигнем до дъното на вашите BM неволи и да предлагат лечение, за да ви помогне да се върнете към редовно.

Тази статия първоначално се появи на здравеопазването на САЩ за жени.

Борейки се да отидете? Какво ви Пу да ви кажа За корема Fatand Какво курешки ви разказва за Колко тегло може да загуби.

Винаги сте искали да направите, издърпайте нагоре? Научете с Кайла Itsines:

Свързани новини


Post Здраве

Симптомите на ендометриозата могат да бъдат отхвърлени като болка в периода - познайте признаците

Post Здраве

Опитвах се да се докосна до бельо, което всъщност работи

Post Здраве

Вагинално здраве: когато прекомерното ви освобождаване от отговорност не е нормално

Post Здраве

Защо диетичните напитки вредят на плодородието ви и какво трябва да имате вместо това

Post Здраве

Науката потвърждава, че витамините от бременността не си заслужават

Post Здраве

Менструалната чаша: 6 неща, които трябва да знаете за лунната купа и още

Post Здраве

Сутринта след хапче: вашият непосредствен говорител

Post Здраве

Наталия Воянова говори за стигмата - и е освежаващо откровена за това

Post Здраве

Хламидия симптоми: как да забележите признаците

Post Здраве

Точно какво да правите, ако забравите да вземете хапчето за контрол на раждаемостта

Post Здраве

Какво е да имаш хистеректомия на 25-годишна възраст

Post Здраве

Ето защо получавате кръвни съсиреци в кръвта си