5 вагинални здравни факти, всеки трябва да знае | BG.GlobalScienceCollaboration.org

5 вагинални здравни факти, всеки трябва да знае

5 вагинални здравни факти, всеки трябва да знае

Няма нищо смущаващо за осъзнаване с Лейди градина

Ние може да се даде на останалите много глупости, че не знае пътя си около Дева Мария части, но според ново изследване, много от нас също не сте сигурни за какво става там.

Epi24, създателите на една жена вибратор, зададен около 300 жени интересува за анатомия, здраве и определени функции на влагалището-и резултатите показват, че всички можем да използваме някои образование.

load...

Първи урок: анатомия. Шестдесет и един процента от анкетираните мислят влагалището има три основни части. Реалността: Има само един. Очевидно е, че има и други неща се случва там, подобни на вулвата, срамните устни и клитора, но тези, които се считат за напълно отделни юридически лица. Объркани ли сте? Ето една удобна схема, която трябва да Ви помогне да откриете нещата.

load...

Оргазми също бяха тема на мистерия. Четиридесет и седем процента от участниците не е имал представа, че тези с кратък живот, блажени усещания могат да облекчат PMS крампи (благодарение на който прилив на окситоцин и ендорфини). Нещо повече, 30% мислят оргазми могат да подобрят плодовитостта (те не го правят, за съжаление). 

И тогава е имало това: Седемдесет и два процента от жените не осъзнават, че вие ​​трябва да видите д-р за лечение на врастнали косми. (PSA. Трябва, защото тези подутини може да доведе до някои сериозни инфекции) Плюс това, 75% са били в неведение за розови топки (женската версия на сини топки). Точно като боклуци един човек е получава прилив на кръв, когато той е възбуден, така че няма на матката. Ако не слизам, че кръвта басейни там, което води до претоварване на или "пълна" сензация във вашите дамски части, които изчезва скоро след това.

load...

Тази статия orignally черта на womenshealthmag.com


Науката доказва, че сок от червена боровинка не помага инфекции на пикочния мехур



Не забравяйте, всички тези източници от младостта си Tooting боровинки като superfruit, твърдейки, че тя помага на инфекции на пикочния мехур борба? Доказателства не казва така.

Според ново изследване на Йейл училище по медицина, mainlining сок от червена боровинка, няма да поправи цистит.

Въпреки, че тя не остане силно питателна вариант, новото проучване установи, че супер - или superfruit - няма да направи нищо за болезнените симптоми, свързани с това всички твърде обща инфекция на пикочния мехур. 

Проучването на жените податливи на инфекции на пикочните пътища се проведе повече от година. Половината от групата е дадено лечение червена боровинка в таблетна форма, и от друга страна, едно хапче плацебо.

Резултатите показват, нито съществена разлика (само 0.1%) в групите, нито който и да е "намаляване на броя на проблеми с пикочния мехур жените изпитали", както е докладвано от The Independent.

И като се има предвид, че около 20 до 40 процента от жените страдат от инфекция на пикочния мехур в един момент или друга в живота си, резултатите са по-скоро сочни - не бихте ли се съгласили?

Това каза, не се обаждайте на червена боровинка амнистия, просто все още. Киселата Бери е заредена с здравето повишаване на флавоноиди и сърдечни ползи за здравето. 

Защо не направите своя собствена сок от червена боровинка? Това диетолог одобрени рецепта е най-здравословно ще получите. 


Какво да ядем преди седмица Вашият Период



Защото период храна подготовка е напълно нещо.

Ако сте запознати с необходимостта да се изправи растение яма на захар след няколко дни всеки месец, без съмнение ще бъде от нагласата, че предварително период cravingsare определено нещо. И, накрая, науката е на ваша страна.

Оказва се, че в дните преди менструация, на "щастливи хормони" серотонин nosedives. Handy тогава, че скока в прогестерон и естроген предизвиква тялото да търси замяна радост - чрез храна.

Резултатът, според проучване, публикувано в списание Annals на Endocrinology- е, че ние ядем 500 допълнителни калории на ден и постави на средната стойност от 0,3 кг. Налагане на ограничения щети, като допълнителни калории, да работят за вас.

"Избор на закуски, богати на омега - 3, естествено противовъзпалително, за да помогне лекота период болка и баланс хормони", казва диетолог Шона Уилкинсън.

"Оранжев чиа parfaitdoes работата - и се предлага с парче от фибри и витамин С също."

Смесете сок от портокал и чиа seedsin купа и след 10 минути, най-добре с банани, ягоди, cacaonibs (или Dairy Milk).

За повече съвети за разбирането на странни неща, които се случват на тялото си, когато е "време на месеца" да се чете: Ето какво трябва да знаете за наддаване на тегло на вашия Период. 


Период за поглъщане на тренировка дрехи са едно нещо, бихте ли се опитали тях?



Те ви позволяват да свободно да кървят без бъркотията.

Движението текущите Свободното-кървене без подложка или тампон по време на цикъл-удари на фитнес. Е, доста.

Някои жени заместват стандарт защита с абсорбиращ фитнес съоръжения: Период-undie марка Thinxnow има тренировка шорти, предназначени да се попечете течност и Уважаеми Katehas на 10 парче гамаши колекция, която прави същото.

Поддръжниците твърдят, че той се чувства по-удобна, особено по време на кардио.

Но това е хигиенично? Неоткриваем? Urogynecologist Тери-Ан Самюълс, MD, казва и да, и да, ако следвате тези правила.

1. Не правя всеки ден

Go "свободно" на леки дни. Не защита с тежък поток може да ви накара да се чувствате дразнещо мокри и да отвлече вниманието ви от вашата тренировка.

2. Дръжте се прилично

Душ ASAP, в рамките на един час, за да се предотврати надолу има инфекции (мая и други подобни). Кръв плюс пот не се размножават вредните бактерии, но изключително влажна среда може да помогне тя процъфтява.

3. Подгответе се за МИРИЗМА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ

Ако сте стеснителен за миризма, която може да бъде по-малко приятен, когато тенекиен кръв се смесва с потта се вземат пробиотици. Те помагат на баланс флора, облекчаване миризма.

4. Използвайте допълнителна защита

Носете си собствени (тъмна) кърпа и я поставете върху постелки и места за всеки случай: Вие може да се сбърка течове за пот. Докато период кръв не е по-по-заразна от друга кръв, тя има лигавицата на матката-никой не иска да се докосне това.

Така че, ще се опитате? 

Тази статия първоначално се появили womenshealthmag.com но продукти са по целия свят.

Не е фен на вашия поток? Тук са 8 период въпроси на които сте били твърде неудобно да попитам, в отговор. О, и това, което си peroid кръв последователност казва за вашето здраве.


Свързани новини


Post Здраве

Ето как да предотвратите внезапното вкореняване на космените коси веднъж завинаги

Post Здраве

7 жени споделят как контролът върху раждаемостта промени кожата им

Post Здраве

Една жена споделя болезненото си преживяване с ендометриоза след 5 години без диагноза

Post Здраве

Една жена е честна за реалностите на кожата след раждането и шест пакета

Post Здраве

Какво трябва да знае всяка жена за синдрома на токсичния шок

Post Здраве

Невероятната картина показва, че няма две същите бременности

Post Здраве

11 случайни причини, поради които вашият период е напълно изкривен

Post Здраве

Какво е да живеете (и дата) с синдром на раздразнените черва

Post Здраве

Въпрос: Може ли вашето тегло да повлияе на вашата плодородие?

Post Здраве

5 вагинални здравословни проблеми, които са по-често срещани, отколкото си мислите

Post Здраве

В САЩ се разработва нов интелигентен тампон

Post Здраве

Защо може да се чувствате ниско, ако вземате хапчето