5 нездравословни пристрастия, които харесвате на инстаграмата | BG.GlobalScienceCollaboration.org

5 нездравословни пристрастия, които харесвате на инстаграмата

5 нездравословни пристрастия, които харесвате на инстаграмата

Когато нездравословно поведение се крие в обикновен поглед и се възнаградени

Тя има петдесет хиляди последователи, а болезнено шик сметка и скрита зависимост. Тя е също така фалшив.

Луиз Делаж е творение на наркоманиите Aide, предназначена да подчертае колко лесно е проблем може да бъде скрит в обикновен поглед и glamourised на социалните медии.

На пръв поглед храната е на красива 25-годишният френски момиче, живея живота си, както обикновено.

Снимка публикувано от Луиз Делаж (@ louise.delage) на

Въпреки това, по-внимателно вглеждане ще видите, че всяка снимка има едно питие на някакъв вид.

load...

След натрупване нагоре от 50000 харесвания на снимки, сметката показва видео което показва истината.

Видеото, озаглавено "Харесване ми Addiction" показва колко лесно е с изглед към пристрастяване, когато тя не изглежда като разрушителното изображението, което има в главата си.

А видео публикувано от Луиз Делаж (@ louise.delage) на

За съжаление пристрастяване към алкохола, не е единственото нещо, което трябва да се glamourised на Инста, ето някои други въпроси, които трябва да внимавате:

load...

Наркомании "Здрави" криел Instagram

Когато скочи върху здравето на влака и да намерят себе си се чувствам по-добре и гледам го, естествено развитие е да продължи да функционира и да станат по-сериозни в това да бъдеш здрав. Но тъй като много от нас знаят, има тънка граница между това, което е най-добре за здравето си и да се фокусираме.

Тъй като здравето бум през последните години и възхода на този знак, като #eatclean и #fitspiration, също така се наблюдава увеличаване на хората, живеещи в по-здравословен навик отишъл твърде далеч и последствията могат да бъдат сериозни за вашето психическо и физическо благосъстояние.

load...

Говорихме с хранителни Психологът Рик Hay за това, защо тези нарушения са все по-популярни, той ни каза, че: "хората използват интернет или социалните медии или някои известни личности като ръководство за това, което те трябва да се яде, а след това те често остават на екстремни усилия, за да се хранят прекалено здравословно от време на време или да следват чисти режими на хранене, които са твърде крайни. След това в крайна сметка демонизиране перфектно здравословни храни и да мисля за храна начин за много причиняване на надбъбречната стреса и увеличаване на тревожност като цяло ".

Ето и някои от условията, които трябва да внимавате.

- Protorexia -

КАКВО Е?

Този термин се отнася до тези, които разчитат на много белтъчини, въглехидрати, като се избягва за контрол на теглото и горивата тренировки.

ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИ ЗНАЦИ

Ние знаем; това е объркващо. Една минута, което се казва, да ядат повече протеини и в следващия, което трябва да гледате не прекалено направя пилешките гърди.

Но възходът на тенденции като Палео, #eatclean и ниско съдържание на въглехидрати диети означава, че много протеини наркомани може да липсват някои от най-важните хранителни предимства на въглехидрати. Наред с опасения за проблеми с бъбреците и висок холестерол, има и риск от хормонален дисбаланс при жените, които могат да доведат до пропуснати периоди и хронична умора според ул Брайън Пиер на Precision Nutrition.

Експертите дават различни съвети за точното количество протеин, ние трябва да се консумира, но ако откриете себе си чувството изгорял или не може да прогресира с вашите тренировки; може би е време да си прием на здравословни въглехидрати.

Че това може да бъдете?

Прочетете пълната ни ръководство, за да protorexia

- Orthorexia -

КАКВО Е?

Определя се от Асоциацията на хранително разстройство, като обсебени от консумирането на храни, които човек смята здрави. Това може да доведе до по-нататъшни здравословни проблеми от липсата на хранителния баланс, както и увеличаване на тревожност и мания за храна.

ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИ ЗНАЦИ

Възможно ли е да харчи увеличаващи се количества от време да мисля за и планират вашата храна? Има ли храни или групи храни, които сте забранени от вашата диета? Дали хранене навън стрес и вас? 

Че това може да бъдете?

Прочетете пълната ни ръководство, за да orthorexia

- Над упражняване -

КАКВО Е?

Движение на ръба на изтощението, без да взема почивен ден. Hay ни каза, че: "Хората изглежда да се мисли за по-упражняване те ще получат монтьорът те ще станат. Вашето тяло се нуждае от време за възстановяване и дълги периоди на упражняване, без почивни дни е доста вредни. "

ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИ ЗНАЦИ

Ако някое от следните звук като теб, може би е време да погледнем график в някои почива дни. Най-малко един почивен ден седмично се препоръчва.

Те оставя ли тренировка изтощен? Смятате ли да отнеме много време, за да се възстанови от заболяване или нараняване? Ако срещате прекъснат сън, въпреки че физически уморен? Смятате ли, побърквам ако сте пропуснали една тренировка?

Че това може да бъдете?

Запознайте се с нашите пълни указания за упражняване на пристрастяване

- Социалните медии тревожност -

КАКВО Е?

Тъмната страна на интернет. Когато се разчита на Instagram "харесвания", за да изгради своя самочувствие и или обсебени от себе си, за да се сравняват други органи онлайн.

ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИ ЗНАЦИ

Едно проучване от Университета на Мисури-Колумбия установи, че тя само гребла жени 1 - 3 минути да се гледа на снимки на изоставено дете-тънък органи да се чувстват доволни от себе си.

Ако откриете себе си влезете, за да проверите вашите профили в социални мрежи първото нещо, на сутринта, а последното нещо, което през нощта, да станат зависими от все повече "обича" или забележите негативни чувства след социалните медии гуляй, може би е време да се сложи някои забрани на вашия навици.

Че това може да бъдете?

Прочетете пълната ни ръководство, за да вземе цифров детоксикация

Свързани новини


Post Здраве

7 брутни проблеми с кожата, които можете да получите от секс

Post Здраве

Кръвта на бляскавия период е нещо и трябва да го видите

Post Здраве

6 напълно общи вагинални въпроси, които сте прекалено смутени да попитате

Post Здраве

Изчакайте, като оргазмите ви карат да спите по-добре?

Post Здраве

Подходяща и страхотна бременност: наближава датата

Post Здраве

Ето защо правите повече за вашия период

Post Здраве

Една жена споделя болезненото си преживяване с ендометриоза след 5 години без диагноза

Post Здраве

Как да говоря за гинекологични проблеми и да не се чувствам неудобно

Post Здраве

Новият суров фотомашина на мама е реалността на раждането

Post Здраве

Ето защо се чувствате по-загрижени след безсънна нощ

Post Здраве

10 фактора, които ви правят по-застрашени от развитие на рак на гърдата

Post Здраве

Не е ли лоша идея да правя секс, докато съм запек ?