Здравословни намерения за вашата седмица | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Здравословни намерения за вашата седмица

Здравословни намерения за вашата седмица

Яжте право, да се грижи за себе си, пази това #MondayMotivation ще целия път до неделя

Седем начина да не ви нека да здравословен начин на живот, както приплъзване на седмицата продължава. От рецепти до съвети и трикове, за да си седмица по-лесно, опитайте се да направите най-малко тези неща:

Понеделник: Празнувайте Националната Къри Week

Това е Националната Къри седмица, така че може да ви предлагаме, вместо да яде калории за целия ден в едно заседание с храна за вкъщи, можете да завия това 15 минути рецепта скариди.

load...

ПРОЧЕТЕТЕ: 15 Minute скариди къри Рецепта

Вторник: Актуализиране на вашия iPhone Информация

Имаш ли паролата на телефона си? Ако го направите, че си струва като погледнете вграден Медицински ID секция на здравеопазването App.

ПРОЧЕТЕТЕ: The вградена Iphone функция, която може да спаси живота ви

Сряда: Подарете си малко шоколад

Както и къри, това е Националната Chocolate седмица! Възползвайте се максимално от извинението и опитайте да направите здравословна версия Deliciously на Ела.

load...

ПРОЧЕТЕТЕ: Deliciously Ела Здравословно Chocolate Рецепта

Четвъртък: запомни Табели числото, което виждате

Тя може да звучи странно, но това е една от петте обучението на мозъци упражнения можете да направите, за да ви помогнат да подобрите когнитивната функция и на свой ред вашата способност да правят здравословен избор на храни.

ПРОЧЕТЕТЕ: как всъщност Влак мозъка да отслабвам

load...

Петък: Започнете деня си с круши

Ако имате планове да изляза за няколко PST работни напитки, може да Ви съветваме да започнете деня си с круши...

ПРОЧЕТЕТЕ: Как определен сок от круши може да предотврати Hangovers

Събота: Увеличете Вашата имунна система С Pho

Pho Ga (пиле тер супа)

Печено цяло пиле и използването на трупа за допълнително вкусни състав. Направете една голяма партида, а след това се замразява за здравословен зелена до храна през цялата зима дълго. Лесно.

Добре дошли по-хладните температури с някои имунната повишаване на виетнамски рецепти с любезното съдействие на ресторант Pho.

Да се ​​чете: 4 Здрави Зимни Pho Рецепти

Неделя: Протегни се от стреса

Подготовка за седмица напред с някои от най-добрите отпочиваща йога ходове. Почиват и се насладете на неделя.

ПРОЧЕТЕТЕ: The Ultimate пози от йога за релаксация

Свързани новини


Post Отслабване

Вашата чанта за живот зад теглото си?

Post Отслабване

Защо треньорът на каросерията не изважда телефона си на вечеря

Post Отслабване

Посъветвайте се с експертите: Ядостните диети

Post Отслабване

6 стъпки, за да станеш във веган на непълно работно време

Post Отслабване

12 странни начини да спрете глада на скуката

Post Отслабване

Най-добрите здравословни готварски книги за 2018 година

Post Отслабване

7 очиства за вашето най-здравословно лято

Post Отслабване

8 здрави услуги за доставка на храни, които си заслужават

Post Отслабване

Аз отидох вегетарианец за един месец и това се случи

Post Отслабване

Какво да ядем и пием, за да детоксикаме след фестивала

Post Отслабване

7 грешки, които хората правят, когато се подготвят

Post Отслабване

Кое е по-важно за изгаряне за загуба на тегло: мазнини или калории?