Защо е добре да бъдеш нарцисист, когато става въпрос за вашия фитнес режим | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Защо е добре да бъдеш нарцисист, когато става въпрос за вашия фитнес режим

Защо е добре да бъдеш нарцисист, когато става въпрос за вашия фитнес режим

Според едно проучване публикуване фитнес селфита вероятно означава, че сте нарцисист. Ето защо това е добре.

Може да сте чували - и е по никакъв начин не изненадан - това ново проучване е установено, че хората, които попълват своите емисии с новини с фитнес селфита е по-вероятно да бъде нарциси.

load...

Изследването, от Brunel University London, погледна към навиците на над 500 потребители на Facebook и е установено, че "нарциси също пише още статуси за тяхната диета и рутинно упражнение, което предполага, че те използват Facebook за излъчване на усилието, което те поставя в техния външен вид. "

Те също така открили, че тези хора са били най-вероятно все тласък от страна на другите, че са след това.

Учените пише: "Тези актуализации са получавали и по-голям брой" харесвания "и коментари, което показва, че нарциси" хвалба може да бъде подсилен от вниманието, което пожелавам.

load...

Макар на пръв поглед, хората не могат да бъдат твърде щастливи да бъдат описани по този начин, има положителни резултати.

Едно проучване миналата година установи, че хората, които записват и споделят своите тежи-ина onlineare склонни да губят повече тегло, че тези, които не решите да споделите.

Така че, следващия път, когато мисля, че хората са се разболявали от най-новите си Facebook пост, не го дават да се колебае.

load...

"Имаше време, когато потни след тренировка картини ми дадоха социалните медии тревожност," акции Digital Редактор Ейми Hopkinson ", но после разбрах, че е по време на тези моменти, които според мен най-добрият ми, пиян на ендорфини. Не става въпрос за това как изглеждам, но в чест на победата на себе си малко плъзгане от леглото, правя една тренировка и да се чувстваш положително за него. Някои хора безкрайно снимам си нощи, аз щракам дните ми в (във фитнеса) ".

Докато извършва от Северозападна Universitytracked използването на онлайн общности за отслабване изследвания, а не общи социални mediasites като Facebook или Twitter, той разкри, че това е процесът на споделяне на общност, която помогна.

Учените установили, че хората, които не се свързват с всеки, загубили около 5% от теглото си в рамките на шест месеца, тези, които го направиха по една малка степен (от две до девет приятели) загубиха почти 7% и тези с повече от десет приятели загубили повече от 8 процента.

Проучването на САЩ е използвал данни от CalorieKing.com но ясно показва, че споделянето на линия (ако е направено с други поддържащи хора преминават през същата борба) помага.

Луис А. Нунес Амарал, старши автор на изследването добави: "Ние открихме, че на честотата, с която можете да докладва теглото си е добър indictor на положителни резултати.

"Ако следи теглото си, ще са ангажирани. Ако комуникирате онлайн с други хора, които са дори по-ангажирани, и когато имате нужда от подкрепа може да бъде в състояние да го получите. "

Поука, направете акция, но бъдете сигурни, където и да споделяте е пълен с приятни хора.

Смятаме, а Facebook бракувани, идващи от.

Свързани новини


Post Отслабване

Грешката на големия протеин, която вероятно правиш

Post Отслабване

Ново зеле, което е по-здравословно от кафето и вкус като бекон

Post Отслабване

Защо не трябва да ядете авокадо, когато сте стресирани

Post Отслабване

Трябва ли да вземете или да избегнете активен въглен?

Post Отслабване

5 страшни неща, които се случват, когато ядете прекалено много протеини

Post Отслабване

Как да бъдете здрави по Коледа, съвет на редактора

Post Отслабване

4 причини да изберете топъл сос над Tommy K

Post Отслабване

Отидох веган в продължение на месец, ето какво се е случило

Post Отслабване

5 здрави класове за готвене

Post Отслабване

Icymi: предупреждението за безопасност на авокадо

Post Отслабване

Ето защо трябва да прескочите обезмасленото мляко и да отидете за пълномаслено мляко

Post Отслабване

6 неща, които се случиха, когато спрях да ям захар