Трябва ли да вземете или да избегнете активен въглен? | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Трябва ли да вземете или да избегнете активен въглен?

Трябва ли да вземете или да избегнете активен въглен?

Активният въглен: Здравословна добавка или опасно увлечение? Имаме ниско долу

Активният въглен не е нещо ново, но това е определено по-голяма популярност в здравните среди, че е до последните доклади показват, че тя е пускането хора на лекарства с риск от спиране на абсорбция в кръвния поток.

И така, какво още е активен въглен, и които банда трябва да бъде върху? Говорихме с Лиана Bonadio в Nutricentre.comto получите фактите.

Какво е активен въглен?

"Въглен може да бъде направена от дърво, кокосови черупки, торф или нефт. С цел да се обадя да го активира и да получите одобрение USP площта трябва да се увеличи до най-малко 900 квадратни метри на грам. 

load...

"Това се извършва чрез загряване до висока температура, използвайки или окисляващ газ или активиращо средство. Това дава въглен вътрешна структура на порите. И все пак при нас?

"Активен въглен продукти идват в много форми, такива като таблетки, прахове, капсули, които могат да бъдат взети вътрешно. 

"Можете да го закупите като пръчка, която може да бъде поставена в бутилки за вода. Има дори и пелети, използвани за коте носилка, за да абсорбират миризми, както и че може да се използва като пречистватели на въздуха. "

load...

Какви са ползите за здравето?

"Активният въглен се използва най-често в болниците за хора, които са погълнати отрова или е взела свръхдоза. 

"Това може да абсорбира много лекарства от стомашно-чревния тракт и да им помогне да спрат да влезе в кръвния поток.

"По традиция той също е бил използван като пречиствател на вода. Особен тип японски активен въглен наречен Binchotan се използва като вложка в бутилки.  

load...

"Той може да ви помогне да премахнете хлора от водата и има и някои доказателства, че може да премахне някои от токсините, които могат да влязат в нашия водоснабдяване, като разтворители, намиращи се в бои." Звучи като нещо добро.

"Взети вътрешно, въглен се използва за облекчаване на подуване на корема и газове, въпреки че не е много изследвания за това, но това не означава, че това не е полезно за някои хора."

ПРОЧЕТЕТЕ: 7 Почиства за вашия здравословните лято все пак

Какви са рисковете за здравето?

"Някои хора го препоръчват като махмурлук лек обаче изследвания са показали, че не се свързва толкова добре да етанол, така че аз не мисля, че това е една голяма полза за него.

"Хората на рецепта лекарства трябва да избягват прием на активен въглен, тъй като това може да намали абсорбцията на лекарството. 

"Също така може да намали абсорбцията на микроелементи поради което трябва да се приема на празен стомах. 

"Аз също не бих препоръчал сокове, които имат активен въглен добавя към тях, тъй като не може да усвои всички прекрасни хранителни вещества в сока.

"Имайте предвид, че това може да доведе до черни изпражнения и запек е някои хора."

Трябва да ви притеснява с него?

Между черно изпражненията и запек и липсата на реални доказателства, за да направите резервно копие на всички приходи и след отстраняване на токсични отрови от тялото не бихме казали така.

Лиана добавя: "Както винаги, че е важно да се консултирате с квалифициран здравен специалист, за да обсъдят Вашите индивидуални нужди, преди да експериментира с активиран въглен добавки.

"Аз не бих посъветвал което го прави себе си, тъй като е малко вероятно да достигнат температурите, необходими и бих задал въпроса за безопасността на работа с химикали, необходими за процеса."

Свързани новини


Post Отслабване

Holiday hacks: как да се храните здравословно, когато пътувате

Post Отслабване

4 пъти е по-добре да отидете с пълна мазнина версия

Post Отслабване

Можете ли да отмените увреждането на измама с храната с тази диета през останалото време?

Post Отслабване

Как да направите остатъците от миглите мигновено по-питателни

Post Отслабване

4 евтини начина да ядете петте си на ден

Post Отслабване

Честно казано, какво правите с Acai?

Post Отслабване

Яжте нула въглехидрати предимно протеини? Бихте могли да бъдете протоксични

Post Отслабване

Защо не трябва да ядете авокадо, когато сте стресирани

Post Отслабване

5 признаци, че трябва да ядете повече протеини

Post Отслабване

Най-голямата грешка за закуска, която вероятно правиш

Post Отслабване

Навигационни орехи: най-добрите алтернативи за бадеми, лешници и кашу

Post Отслабване

Вашият 20-минутен списък за пазаруване