Опитали ли сте тези 5 мазнини изгаряне тренировки? | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Опитали ли сте тези 5 мазнини изгаряне тренировки?

Опитали ли сте тези 5 мазнини изгаряне тренировки?

Вие не получите тялото на мечтите си без малко пот - въведете 5 изгаряне на мазнини тренировки

Режим Убиецът упражнение е ключова част от всяка програма за отслабване, така че опитайте една от тези пет изгаряне на мазнини тренировки, за да се премине на паунда, бързо.

Когато става въпрос за изгаряне чрез тези нежелани кг, няма твърди и бързи правила за колко калории ще блиц - това зависи от вашето тегло и нивата на мазнините в тялото.

load...

Въпреки това, можете да се насилвате толкова силно, колкото можете, за да получите най-доброто от всеки един от тези тренировки - резултатите ще говорят за себе си.

1 Xtreme бягане на пътека тренировка

Направи си време на преброяването на бягаща пътека с тази тренировка от Xtreme Bootcamps инструктор Джеймс Еванс

Намери тренировка

2 Spin тренировка с висок интензитет 

Смесват нещата с тази тренировка от Джъстин Рубин, група фитнес мениджър в Equinox фитнес зала в Лос Анджелис, пълна с енергия, изграждане на плейлист, за да бъдете в синхрон с интензивност тренировка на

load...

Намери тренировка

3 плувен тренировка 500 калории

За усилвател дължини си, да ги смесвам в интервали, използвайки различни удари и интензитет. Опитайте тази тренировка от Джоел Shinofield, треньор по плуване във Вашингтонския университет и Лий в САЩ

Намери тренировка

4 The Body автобуси 14-Day Авариен Shred

Отслабнете и тонизиране бързо с този 14-дневен тренировъчен план от Джо Уикс AKA The Body треньор. Комбинирайте четири различни схеми, насочени към горната част на тялото, долната част на тялото, цялото тяло и кардио фитнес. Готов ли си?

load...

Намери тренировка

5 Модел Метод

Прецизната комбинация от HIIT обучение, реформатор пилатес и тежести, насочени към справяне с теглото си, тонус на организма и обмяната на веществата в един компресор тренировка. А 3-в - 1 комбо, че PT Hollie Грант усъвършенства през годините, ако за обучение на жените, които искаха да факел мазнини и тонус бързо.

Намери тренировка

Свързани новини


Post Отслабване

Колко яйца е наистина безопасно да се яде на седмица?

Post Отслабване

7 изненадващи храни, които червата ви иска да ядете

Post Отслабване

Бърза имитация на диета: дневен план за хранене от 725 калории

Post Отслабване

Това, което ям в рамките на една седмица от лорена Джейн Кларксън

Post Отслабване

Gastropub коледно меню: как да се храните здравословно и да се наслаждавате

Post Отслабване

5 съвета за престой на фестивал

Post Отслабване

Как да разпознаете псевдо диетолог или самоубийствен уелнес гуру

Post Отслабване

Заклещени за вдъхновение? Следвайте тези невероятни инстаграмни сметки

Post Отслабване

Нова причина да намалите захарта и други новини

Post Отслабване

Зареждайте и зареждайте енергията си в най-готините кафенета на фитнеса в Лондон

Post Отслабване

Вашият авокадо току-що стана по-инсталируем

Post Отслабване

Аз ядох от новото ръководство на Кайла за 3 дни - ето какво е това