Смел предвид колко алкохол гориво хранително разстройство.

Преди четири години, Линдзи Зала оставил сватбата с три скара сандвичи със сирене в джоба си. Тази нощ, тя пиеше алкохол, но не е взела залък, а тя цели да се хранят и да очисти незаконен си закуска. Но когато се прибрах у дома, баща й е чакал за нея с празен зърнени кутия, която тя имаше склонност изядени и прочиства по-рано тази седмица. Той я помолил да получите помощ-и този път, тя се съгласи. "Аз бях уморен", казва тя. "Бях готов."

По това време, Линдзи, сега 27 и партньор за обслужване на клиенти на PR фирма в Денвър, беше сред многото колеж възраст учениците, комбиниращи консумация на алкохол, с ограничение на храните, прекомерни упражнения и или освинвания и прочистване. Някои питие на празни стомаси да се напие по-бързо, а други да компенсират тяхната прием на алкохол калории, като не яде или повръща храната си. Така или иначе, тези поведения-известни с термина "drunkorexia" -може преднината на страшни резултати, казват експерти.

Линдзи се е занимавал с анорексия (ограничаване колко е яла) и булимия (освинвания и прочистване) поведение през годините, и алкохол подхранва тези.

"Drunkorexia не е официална диагноза, но това е да се разглежда като предвестник на проблем за пиене или ядене разстроен", казва Dipali Venkataraman Rinker, доктор, професор асистент в Университета на Тексас, който изучава разстроен пиене. "Не става дума за честотата и количеството. Това е начинът, по който студенти пият. "

Rinker наскоро публикува предварително проучване на 1184 студенти в Тексас, която установи, че сред тези, които погълнали прекалено (повече от четири напитки в седнало за жени и пет мъжки) най-малко веднъж през последните 30 дни, най-много осем в 10 занимава и с най-малко един "drunkorexic" поведение в рамките на същия месец.

За Линдзи, drunkorexia става опасно. Тя се използва за определяне на няколко чаши вино, преди да пуснете, а когато тя си отиде в клиниката тя имаше стрес фрактури в краката й. Но най-лошото от нейните здравословни проблеми са били от прочистването: девет кухини, езофагеална сълза, и ниски нива на електролитите.

"Казаха ми, имах костите на 82-годишен, когато за първи път отидох в", казва Линдзи. "Аз не им вярвам. Защото не беше сериозно поднормено тегло, аз не мисля, че има проблем. "

"Drunkorexia не е официална диагноза, но това е да се разглежда като предвестник на проблем пиене или разстроен хранене."

Drunkorexia не е само за да се напива. Том Хилдебранд, доктор, доцент по психиатрия в Mt. Sinai Hospital който изучава хранене и алкохол нарушения при жените, се казва, че се отнася до тялото на изображението също така да насърчават тези видове поведение. И в проучване Rinker е, жени и мъже са също толкова вероятно да участват в почти всеки тип drunkorexic поведение. "Момчета са все по-загрижени за външния си вид [и] по-голяма тежест в съзнание", казва Rinker.

Линдзи казва, че живота в университета направи съществуващо хранително разстройство по-лошо и че drunkorexia е да прави "всичко необходимо, за" да не наддават на тегло. "Никога не съм пиян, за да бъде напълно изкован", казва тя. "Бих се получи, и аз не искам да ям и" загубите "всички тези калории току-що бях изгорени. Така че аз ще трябва чаша вино. Моят мотив за пиене е само за да бъде достатъчно, за пиянско да не мисля за храна. "

В Еманципирани Линдзи в Университета на Арканзас, тя казва, че ограничаването на калориите преди пиене дори изглежда в норма. "Винаги сме се шегуват за това безгрижно:" Предполагам, че ще има ликвиден вечеря тази вечер, "казва тя. "Аз просто не мисля за това. Ако иска да остане слаб, че няма да ядат. Ние се отказа храна, защото тя е по-лесно, отколкото да се откажат алкохола. "

Rinker казва, че това е точно този тип среда, която поставя хората в най-голям риск. "В нашата работа, най-големият предиктор за drunkorexia се налага схващането, че всеки го прави", казва тя.

Е, как да знам, ако имате проблем? Докато случайни експерименти с ограничаване на калориите или освинвания и прочистване е сравнително често, казва Хилдебранд, някои хора се заби в един модел. "Ако това се случи един уикенд, човек се учи от грешките си и да не се върне към него... Това не е част от разстройство", казва той. Но е време да потърси помощ, ако поведението причинява опасно увреждане, както и загуба на съзнание, или ако тя се превръща в постоянен модел, т.е., това се случва по няколко пъти в седмицата в продължение на няколко месеца.

"Защото не беше сериозно поднормено тегло, аз не мисля, че има проблем."

Hildebrant добавя, че това е лесно за тялото си, за да станете кондиционирани да ритуала. "Може да получите облекчение и да имат най-добрата нощ от живота си, но повърна", казва той. "Дори ако това е първият път, не можете да се отучат от тази асоциация. Колкото повече пъти го правите, толкова по-вероятно е да се превърне в навик. И навици трудно се променят. "

Ако все пак мисля, че drunkorexia е модел в живота си, Линдзи подчертава значението на говорите с някой, които имате доверие. "Най-добрите ми приятели и семейството имат пълен разрешение да ми се обади, ако ме видят да го правя", казва тя. Тя припомня на шведска маса в дома на свой приятел, преди да отиде в клиниката, когато тя имаше един от най-лошите гуляи на живота си. "Аз повърна кръв, аз бях на земята, аз мислех, че ще умра", казва Линдзи. "Бях binged на подобно 5000 калории и пиеше толкова много, защото бях много нервен и притеснен." Така че изминалата година, каза тя пред майка си и баща, за да държи под око върху нея по тяхно Четвърти юли на шведска маса. "Те ме държат под контрол", казва тя. "Моето семейство и приятели ме държат в шах."

От Линдзи излезе за нея хранително разстройство и се лечение, си опит вдъхновен двама от приятелите си да признаят, че са хранителни разстройства, също. "Мисля, че става дума за моята история е позволил на всички нас да признаем, че всичко е направил това", казва тя.

Линдзи казва, че въпреки че тя е в ремисия и я терапевт би по-скоро, че не пия, тя прави. Но тя се опитва да направи това изящно-с храна в стомаха си. "Аз все още съм на 27", казва тя. "Аз излизам на срещи, имам вина. Опитвам се да го управляват както и да отида. "

В крайна сметка, Линдзи споделя предупреждение за всички жени: "Изпуснах много години са пийнали и са обсебени от моя хранително разстройство", казва тя. "Вие не получите тези моменти назад."

Тази статия се появи на orginally womenshealthmag.com