Колко време трябва да отделите за приготвяне на храна, за да отслабнете, и други новини | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Колко време трябва да отделите за приготвяне на храна, за да отслабнете, и други новини

Колко време трябва да отделите за приготвяне на храна, за да отслабнете, и други новини

Минути в кухнята водят до см над талията

Колко време прекарвате готвене или подготвям храна? Оказва се, че тя може да направи голяма разлика в теглото си.

Прекарайте 45 минути в кухнята да отслабвам

Ново изследване откри, че прекарва 45 минути или повече в кухнята приготвяне на храна те кара да се вероятно да бъде техник и по-здравословен.

load...

От възрастните анкетирани, 39% от тези с по-здрави BMI прекарала времето си в кухнята. Не само това, 42% от тях заявяват, че упражнява от два до три пъти седмично.

Виктор Стойка, управляващ директор на ElectrIQ, провел проучването, коментира: "Очевидно тези, които прекарват много малко количество от време, в кухнята - може би яденето на импулс вместо подготовката пълни хранения, или просто блъскане предварително приготвени ястия във фурната - не сме пускането толкова време, или мисъл в начина им на хранене, а това е като страничен ефект от гледна точка на тяхното тегло.

load...

ПРОЧЕТЕТЕ: Били ли сте губиш най-здравословните част от авокадо?

Крем против стареене, които определено Works

No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum сега е първият UK серума да се клинично доказано, че намалява бръчките с течение на времето.

След 12 месеца по рода си проучване, беше установено, за да се получи доказани анти-стареене ползи с пачи крака и под очите бръчки, класирани от дерматолозите.

load...

Ботуши спънат някого?

ПРОЧЕТЕТЕ: Тайната на Ageless кожата

Защо трябва да най-вероятно има половин чаша По-малко

Само половин чаша вино по-малко може да помогне на четири от пет пиячи живеят по-дълго. Ново проучване установи, че до 83% от възрастните могат да намалят риска от преждевременна смърт чрез намаляване седмични единици по един.

Друг доклад е установил, че успешни, професионални жените са излагат себе си на риск, пиене, за да се справи с техните мъже колеги и се обърна към джин в консерва да се справят със стреса на работното си място.

Начело маса лига за злоупотреба с алкохол в западния свят, може би е време да се помисли прескочите тази вечер вино. [Mail Online]

ПРОЧЕТЕТЕ: Най-добрият алкохол безплатни напитки

Как Лъжите ви помогне да се придържате към вашата диета

Тя отдавна е приел, че сключването на диета или здравословен режим хранене е по-лесно, ако хората, които се хранят с постъпват по същия начин.

Ново проучване установи, че това все още да е истина, но това, което е още по-интересно е как това, което съм ял thinkpeople ще се отрази на нашите собствени навици.

Проучването установи, която хората, които го бяха информирани за това как много бисквити някой е ял преди тях би било по-вероятно да последват примера им. Така че, ако искате да помогнете на някого, се придържат към диетата си, се хваля за всички салатата сте яли... И не говорим за лентата с шоколад. [Science от нас]

ПРОЧЕТЕТЕ: Една Голяма полза на хранене торта

Храни за ядене, за да запазите зъбите

С безалкохолни напитки и плодови сокове наскоро установи, че са най-големите виновници за възрастен кариес, решихме да потърсим някои добри новини за вашите knashers.

Ако сте изцеждане пътя си на зъболекар, ново проучване е установено, естествена аминокиселина в храната, която помага да се отърве от устата на "разрушителни биофилми.

L-аргенин може да изтрие от нещата, които причиняват плака, кухини и заболяване на венците. Е, къде да намеря това "L-аргенин"?

Той присъства в червеното месо, птици, риба, както и някои млечни продукти, но какво да кажем за зеленчуци и вегани? Тя може да се намери в соя, тиквени семки, сусам, фъстъци и орехи. [Медицински Daily]

ПРОЧЕТЕТЕ: Is Your Диета добре за вашето здравето на устата

Това Как хората ще се справят с раждане на дете

Някой е създал раждане симулатор. С електроди върху определени части на тялото, то е очевидно най-близкото нещо мъжете могат да получат до изпитва труда. Това е, което тя изглежда като когато го правят:

Свързани новини


Post Отслабване

Наръчникът на диетолога за най-здравословните супермаркетни протеини

Post Отслабване

Опитах се да ям само на 8-часов прозорец - ето какво се е случило

Post Отслабване

6 шокиращи мами храни с толкова мазнини, колкото кокосово масло

Post Отслабване

Ново зеле, което е по-здравословно от кафето и вкус като бекон

Post Отслабване

В случай, че сте приели: ползите от какао на прах

Post Отслабване

Соята спира ли да отслабвате и да изграждате мускули?

Post Отслабване

Как да бъдете здрави по Коледа, съвет на редактора

Post Отслабване

Защо наистина не трябва да избирате McDonalds като пиянска храна

Post Отслабване

7 здрави намерения за седмицата

Post Отслабване

Пастата ви прави по-тънки, казва най-доброто изследване

Post Отслабване

8 начина да ядете всичко на Коледа и да не спечелите един килограм

Post Отслабване

Спрях след 7:00 часа. всяка вечер за един месец - ето какво се е случило