Какво е изтръпване на червата и причинява подуване? | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Какво е изтръпване на червата и причинява подуване?

Какво е изтръпване на червата и причинява подуване?

Какво е спукан Gut и това, което го прави да храносмилателната система?

Може да не сте чували за Спукан Gut, но мрачната звучене храносмилателната въпрос, който може да бъде причина за повишаване на теглото си или непоносимост към храни.

Сравнително нов термин, "Спукан Gut" остава неофициален диагноза с NHS дори предполага, "там в момента е малко доказателства в подкрепа на теорията, че пореста на червата е пряка причина за някакви значими, широко разпространени проблеми."

load...

Въпреки това, тъй като все повече водещи гастроентеролози говорят за валидността на състоянието, ние решихме да си поговорим с един от тях.

Говорихме с д-р Robynne Chutkan, храносмилателната специалист и автор на Microbion Решение: на живо Dirty, яде Clean план.

Какво има изтичане на Gut?

Спукан червата е микроскопичен версия на това, което ние се диагностицира като гастроентерит.

Това е, когато лигавицата на червата е повредена до такава степен, че има язви, това са големи, видими (и много болезнено) дупки.

load...

Спукан Gut се позовава на микроскопични дупки в храносмилателната лигавицата (което е като рибарска мрежа с фина мрежа), което го прави по-пропускливи.

За разлика от цьолиакия или киселини в стомаха спукан червата е механизъм, а не наистина диагнозата сама по себе си.

Повреден червата облицовка представлява портал на влизане за вещества, които да навлизат в организма и щадят. Това увеличава чревната пропускливост може да се прояви като подуване, хранителни алергии или непоносимост, болки в ставите и умора. 

load...

Как се отразява това на теглото си?

В зависимост от конкретната допълнение на микробите си "енергия реколта" от храната ще се различават.

Изследвания са установили, че промяната на чревната микроби може да доведе до увеличаване на теглото без никаква промяна в хранителния режим.

Ние знаем, че по-висок коефициент на Firmicutes да Bacteroidetes на червата, е свързана със затлъстяване, въпреки че, разбира се, това, което се хранят микробите си (и себе си), все още е най-важният определящ фактор за това, което се претегля. Въпреки, че ние не говорим за относително минимални разлики тук.

Не е тайна, че червата bacteriaare участва много активно в храносмилането - те помагат за разграждането на храната и вземане на храносмилателни ензими. Така че, ако ви microbiome се променя, способността ви да се извари, използвайте и магазин за хранителни стоки може да бъде също.

Какво причинява Спукан Gut?

NSAIDs (нестероидни противовъзпалителни лекарства), антибиотици, инфекция, бактериална дисбаланс (дисбиоза) и дрожди обрастване може всички причини проблеми и действат като потенциални рискови фактори за развитие спукан червата.

Въпреки това, клиничната historyis най-важното.

Ако имате някой от тези рискови фактори, тогава бихте могли да са се увеличили чревната пропускливост. Но шансовете са ви ще има поне някои симптоми, дори и леко.

Ако сте напълно безсимптомно след спукан червата е малко вероятно. С други думи, ако не сте вдигат тежест но нямат храносмилателни проблеми, че е малко вероятно да бъде спукан червата трупат на паунда.

Какво да правя, ако мислите, че имате Спукан Gut

Въпреки че няма точно и твърдо правило с такъв нов (и спорна) теория, има някои начини на действие, които могат да ви помогнат. Все пак, не забравяйте, е че имате сериозни храносмилателни проблеми, с които трябва да се консултирате с Вашия лекар.

1. Свалете храни, които биха могли да причиняват възпаление.

2. Вземете probioticsto възстановяване на флората в червата си.

3. Когато е възможно, премахване на факторите, които могат да се причиняват или exacerbting проблема, като някои лекарства (виж по-горе).

Интересно в пробиотици? Ето какво се случи, когато се изследва ефекта им върху възрастни акне

Свързани новини


Post Отслабване

Ново проучване открива, че зеленчуците са по-здрави от кипене

Post Отслабване

Тези 7 вегански хапки за храна са най-добрите, които сме виждали

Post Отслабване

Наръчникът на диетолога за най-здравословните супермаркетни протеини

Post Отслабване

4 начина, по които месоядите рационализират не вегетарианството и други новини

Post Отслабване

3 начина да спрете емоционалното хранене, преди да започнете

Post Отслабване

Детоксикация или опасност - истинската истина за театоксите

Post Отслабване

7 митове за здравословно хранене

Post Отслабване

Време е да се сбогуваме с авокадото и други новини

Post Отслабване

8 модела foodies да последват инстаграма

Post Отслабване

Това ли е не яжте след 6 часа правило законно или не?

Post Отслабване

Най-добрата здравословна гранула на главната улица

Post Отслабване

Бихте ли поръчали това вегеанско синьо лято, което мирише на водорасли?