Какво 3 специалисти по хранене наистина ще поръчат в нандо | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Какво 3 специалисти по хранене наистина ще поръчат в нандо

Какво 3 специалисти по хранене наистина ще поръчат в нандо

Имаш ли, че Пири Пири чувство? Ето какво 3 диетолози ще купуват за нахален предварително кино вечеря в Nandos

Независимо дали сте запознати с "Дръзка Nandos '' рап или не, вие без съмнение ще бъдат запознати с нахален Nandos увийте. Или хамбургер или крила. Отчасти, защото има едва един единствен UK главна улица, която не е ароматизиран с Пири Пири пиле.

За щастие обаче, това пиле революция е много по-лесно да се стомаха в сравнение с други тенденции за бързо хранене. И най-вече, така че когато вашата чиния се подрежда с избор от менюто на трима топ специалисти по хранене във Великобритания.

load...

Така че, следващия път, когато някой предлага "Frandos" (това е петък Nandos), дойде въоръжен с три допълнителни опции здрави.

Не забравяйте, че винаги сосове добавят калории и често захар, но за щастие Nandos сосове имат по-малко захар, отколкото кетчуп и барбекю, така че ако не искате да си поръчате като обикновен Джейн, до нивото на подправка.

 

Диетолог и съ-автор на Detox Кухня Библията

load...

"Поглед към менюто аз ще отида за пеперуда пиле с двойни страни; ориза и Мачо грах получите моя глас. 

Харесва ми да се балансира моите ястия с белтъчини, въглехидрати и зеленчуци и това прави трик. 

Бих предпочел кафяв ориз, тъй като има повече фибри и по-малко въздействие върху нивата на кръвната захар, но протеина в пилето помага да се поддържа това ниво и грах са с високо съдържание на фибри и основни хранителни вещества. "

load...

ПРОЧЕТЕТЕ: 9 Здрави бюро закуски, за да получите чрез вашия ден

 

Хранителна консултант

"Бургер шапка звучи вкусно - съдържаща някои от моите" 5 на ден ", както и някои богати на желязо, високо съдържание на фибри, нискокалорични леща, нахут и импулси.

Това са всички съставки, които повечето от нас може да направи с яденето повече.

Изследванията показват, че за хората, които ядат много месо, смяна на някои от месото в диетата си за растителна основа алтернативи (като тези в този хамбургер) може да бъде наистина от полза за здравето си. "

 

Регистрирани Диетолог с постоянно пребиваване в Акаша Wellbeing

"Аз ще отида за един 4 пилешки гърди с мачо грах, салата и варена царевица.

Можете да изпръсквам на страни, когато те са най-здравословни опции. Колкото и да искате чипове те категорично не са най-добрият избор на оферта, по-специално, когато започнете да ги потапяне в gloopy, сосове. "

Разберете какво тези Диетолозите ще ядат за вечеря в Pizza Express

Свързани новини


Post Отслабване

Трябва ли да вземете или да избегнете активен въглен?

Post Отслабване

Бананите могат да бъдат тайната на загубата на тегло и други новини

Post Отслабване

Тези 7 вегански хапки за храна са най-добрите, които сме виждали

Post Отслабване

4 храни с повече протеини, отколкото пилешки гърди

Post Отслабване

Соята спира ли да отслабвате и да изграждате мускули?

Post Отслабване

Истината за въглеводороди с въглехидрати за отслабване

Post Отслабване

16 различни източника на постно протеини, които могат да ви помогнат да отслабнете

Post Отслабване

8 доказани начини за поддържане на кофеина, истинска груба котка

Post Отслабване

Просто влезе ли? Ето как да оцелеете в първата си седмица на работа

Post Отслабване

7 неща, които се случват, когато спрете да ядете млечни продукти

Post Отслабване

18 най-добри вегетариански ресторанта в Лондон

Post Отслабване

6 здрави напитки с повече захар, отколкото киткит