Какви 3 диетолози ще поръчат за вечеря в пица | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Какви 3 диетолози ще поръчат за вечеря в пица

Какви 3 диетолози ще поръчат за вечеря в пица

Опитвате се да изберете най-здравословно е в менюто на Pizza Express? Ето какво трима специалисти по хранене всъщност ще си поръчат

Заведения и ресторанти може да бъде един от най-трудните части на опитвайки се да поддържат здравословен хранителен режим, така че вместо да прескочи дата вечеря в Pizza Express, да си водите бележки от един nutritionist'smenu избор.

Защото понякога вашите приятели не искат да отидат в местната сурови, веган кафе (и нито го направите).

Представихме три експерти по хранене със същото меню и ги помолихме да ни кажат какво ще вземете, и защо.

load...

Когато сте на тестото и само Pizza Express се намира в близост, като разпореди на експертите.

Zoe Стърлинг: Bosco салата

Регистрирани Диетолог с постоянно пребиваване в Акаша Wellbeing

Бих изберете Bosco салатата без щеки хляб (аз съм без глутен) с допълнително страна на броколи. 

Той винаги е добра идея да се помоли за превръзка на страната, така че можете да контролирате количеството добавите, особено когато това е крем дресинг или нещо подобно "балсамов сироп", която има високо съдържание на захар. 

load...

Поръчайте си хранене на първо място, преди приятелите си или партньора си, така че вие ​​сте по-малко вероятно да се поклащаше в преминаването към по-малко здравословна опция.  

Робърт Хъдсън: Моцарела и доматена салата с печени домати и Tenderstem Броколи

Диетолог и съ-автор на Detox Кухня Библията

Аз рядко яде пица, но ако това е, което аз исках тогава щях да доведе нещата докрай и просто си поръчате един. Аз може би ще си избере гъби пица с яйце с основата Romana заедно със салата (Мразя превръзки, така ще си поръчат с лимонов сок и зехтин). 

load...

В противен случай, когато се хранят в този тип ресторант за първи път гледам към страните, както аз съм обикновено жаден зеленчуци.

Моцарела и домати салата винаги е добре, както сега те направя печени домати и tenderstem броколи.

Аз винаги питам за тях да държи допълнително сирене и масло, че те обикновено влагат много зеленчуци (много раздразнение от другата ми половина за това, че придирчиви!).

Шарлот Стърлинг-Рийд: Leggera пица

Хранителна консултант

Аз съм голям издънка за италиански, и най-вече една пица! Аз също съм голям фен на пиците Leggera, които имат по-малко калории и суб средата на пицата за малко салата страна!

Бих разпореди Leggera Маргарита със салата в средата (I да се обръщаме към превръзката на страната също!). Или аз потенциално Leggera Pandana с козе сирене и лук caramalised - чисто, защото това е вкусна.

Размер на порциите е наистина важно, когато се опитвате да сте здрави. Изследванията показват, ние сме склонни да ядат, когато имаме на наша плоча, така че намаляването на сумата, която, за да започнем с това би могло да бъде от полза за вашата талия линия.

Изборът на пици на leggera позволява по-голямо разнообразие и за да можете да ядете по-малко. 

Направете своя собствена здравословна пица у дома с тази Карфиол Пица с печени зеленчуци и песто. Купувате ли тези 6 диетолог одобрени храни? 

Свързани новини


Post Отслабване

Грешката на големия протеин, която вероятно правиш

Post Отслабване

Доктор обяснява истинската истина за мазнините и захарта

Post Отслабване

Ползи за здравето на лилавата храна + колко трябва да ядете

Post Отслабване

4 пъти е по-добре да отидете с пълна мазнина версия

Post Отслабване

Какви специалисти по хранене търсят, когато четат етикети за храните

Post Отслабване

Детоксикация или опасност - истинската истина за театоксите

Post Отслабване

6 млечни митове са разбити

Post Отслабване

8 неща, които определено никога не сте знаели за глад за храна

Post Отслабване

Можете ли да отмените увреждането на измама с храната с тази диета през останалото време?

Post Отслабване

11 начина да надстроите сутрешното си авокадо

Post Отслабване

8 специалисти по хранене да следват инстаграма

Post Отслабване

Време е да се сбогуваме с авокадото и други новини