Как мога да разбера дали имам счупено черво? | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Как мога да разбера дали имам счупено черво?

Как мога да разбера дали имам счупено черво?

Ашли Коп, RD превенция на, дава отговор на вашите въпроси изгаряне

Между Instagram и най-новите BBC Horizon документален Clean за хапване: The Dirty Truthyou'll вероятно са чували термина "Спукан Gut" - това е така, какво е всичко това? 

Въпрос: Непрекъснато слушам, терминът "спукан червата" Какво означава това и как мога да разбера дали имам такъв?

Отговор: Да започнем с основите. Вашият "червата" (тоест, си храносмилателния тракт) е тръба, която тече от устата си, за да си анус, и точно като всяка тръба, тя може да се развие теч. Мислете за гумите на автомобил: малък теч може да остане незабелязано в продължение на години, и като изключим малко изтичащ въздух, изглежда, не е голяма работа. Но ако ви удари бум по грешен начин-бам! А сериозен инцидент може да се случи като издухва отворен гумата. Вашият червата тръба действа по същия начин.

load...

Вашият червата подплата е предназначена да позволи на някои неща минават и навън (така че да, аналогията има някои микроскопични дупки в нея!), Но формата и размера на тези частици, които могат да преминат през лигавицата на червата са внимателно регулирани.

ПРОЧЕТЕТЕ: 3 експертни съвети за щастлив и здравословен червата

Днес ние знаем, че много неща се отразяват на здравето на червата ни, особено неговата облицовка. Стрес, лекарства, токсини и опазване на околната среда се открояват като най-големите, които влияят на червата си и да я направи по "спукан". Какво спукан средство тук е, че лигавицата отделя да се даде възможност за по-големи частици, като бактерии и протеини, за да избегне или да влиза. Когато това се случи, тялото осъзнава, че някои неща, които ще, където те не са разрешени.

load...

Проблемът е, че тялото ви не получава достатъчно, за да ги веднага, и то изтича неговото страдание чрез кожни обриви, подгряване след хранене, подуване на корема, както и други, които сякаш "алергични" реакции. Повечето от времето, това се случва, когато ядете храни с животински или растителен протеин.

Въпрос: Как да ви кажа, че имате спукан червата?

А

Най-добре е да се работи с диетолог или лекар запознат с тази диагноза. Има изследвания, които можете да (макар че някои от тях не са обхванати от вашата застраховка), за да помогне на практикуващите да диагностицирате. След това, можете да работите с диетолог като мен да се разработи план за храна хранителни вещества плътна, която ще ви помогне да не само се избегнат често срещаните причинители но всъщност лекува чревната лигавица.

load...

ПРОЧЕТЕТЕ: 8 тялото повишаване плодове

Твърде често пациентите търсят начини за намаляване на симптомите, без да включвате на теча, така да се каже. През последните десет години, аз съм виждал толкова много повече пациенти с спукан червата; това е разочароващо, но най-вече на диета от органични пълнозърнести храни може да помогне да се предотврати без да разчитат на лекарства. Надявам се това да помогне!

Тази статия първоначално се появили prevention.com

Искате да знаете повече? прочетете тези диетолог одобрени рецепти за увеличаване на вашето здраве червата

Свързани новини


Post Отслабване

Можете ли да отмените увреждането на измама с храната с тази диета през останалото време?

Post Отслабване

Изненадващ е фактът, че авокадото е първият магазин за жени в света и други новини в света

Post Отслабване

Нова причина да намалите захарта и други новини

Post Отслабване

4 храни, които са по-здрави, преди да излязат

Post Отслабване

7 здравословни храни с повече сол, отколкото пакет чипс

Post Отслабване

Най-задоволителните въглехидрати, според науката

Post Отслабване

Опитах хипнотерапия, за да победя желанието си за захар, ето какво се е случило

Post Отслабване

Соята спира ли да отслабвате и да изграждате мускули?

Post Отслабване

Замайване над шоколада, който сте яли през уикенда?

Post Отслабване

Какви специалисти по хранене търсят, когато четат етикети за храните

Post Отслабване

3 думи за етикети на храни, за които да внимавате, ако наблюдавате приема на захар

Post Отслабване

11 здравословни хранителни намерения за 2018 година