Как ходенето на ниски въглехидрати може да промени вашата личност (и това не е само закачалка) | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Как ходенето на ниски въглехидрати може да промени вашата личност (и това не е само закачалка)

Как ходенето на ниски въглехидрати може да промени вашата личност (и това не е само закачалка)

Най-малко, според това ново проучване

Докато хората са проповядващи предимствата на ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеин dietfor известно време, вероятно сте чули, че става ниско съдържание на въглехидрати може да ви превърне в същество, което е половината Бисквитеното чудовище, половината Оскар нацупеност. Експерти казват, че е така, защото въглехидрати са предпочитан източник на гориво на мозъка, както и лишаване на телата ни от това разрушава настроението за регулиране на хормони, което се превежда като закачалка.

Сега, научните изследвания всъщност предполага, че ще ниско съдържание на въглехидрати може да се промени начина, по който се вземат решения, също. Най-малко, това е основната храна за вкъщи от ново изследване, публикувано в списание PNAS.

load...

Прочетете по-нататък. Защо нишестените въглехидрати през нощта Помощ за загуба на мазнини?

За изследването, учените провеждат два експеримента, за да видите колко хора са действали след хранене с ниско съдържание на въглехидрати или закуска от по-високо съдържание на въглехидрати, както и резултатите са доста изненадващи.

За първи експеримент, учените помолени 87 души, което те бяха яли за закуска тази сутрин и след това да ги накара да играят нещо, наречено The ултиматум игра. В играта, един човек подсказва как да споделят определена сума пари на определеното им с друг играч (например, "аз ще взема $ 15, и ще получите $ 5").

load...

Ако приемникът приема предложението, и двамата играчи са платени. Но ако приемника отхвърля офертата, нито му плащат. (Проучванията показват, че приемници обикновено отхвърлят нелоялни оферти, които се тълкуват като форма на социална наказание за предлагането на такива глупости предлагат на първо място.)

Ето какво са открили: Хората, които са имали ниско съдържание на въглехидрати закуска са много по-склонни да приемат нелоялни оферти от тези, които са имали високо съдържание на въглехидрати закуска.

load...

Прочетете по-нататък. 5 здравословни храни, които имат повече въглехидрати, отколкото филия хляб

 

За втори експеримент, 24 души са били помолени да играете играта в продължение на два дни. В първия ден, една група бе дадена висока съдържание на въглехидрати закуска с хляб, конфитюр, и плодов сок, а другата имаше ниско съдържание на въглехидрати един от шунка, сирене и мляко. След закуската е включена ден-два. Изследователите открили, че отново хората са по-склонни да приемат нечестно оферта, след като са ниско съдържание на въглехидрати храна а.

Изследователите не са напълно сигурни защо това се случва, но предполагам, че това може да се дължи ниско съдържание на въглехидрати храна обикновено имат повече протеин. Протеин повишава нивата на добро настроение хормон допамин в мозъка, който също участва във вземането на решения. Това вливане на добро настроение може да ви направи по-толерантни - и в този случай, е по-вероятно да приемат креп сделка.

Въпреки че тези резултати са очарователни, имайте предвид, че проучването е сравнително малка и повече изследвания трябва да се направи преди изследователите могат да кажат, че окончателно ще ниско съдържание на въглехидрати всъщност кара хората да променят начина, по който се вземат решения. Засега има само една връзка.

Тази статия първоначално се появили womenshealthmag.com

Прочетете ръководството ни за въглехидрати и плосък корем, за да разберете какво трябва да се яде и кога

Свързани новини


Post Отслабване

Какво е ghee и трябва да го ядете?

Post Отслабване

Новият myfittnesspal за истинското здравословно съзнание

Post Отслабване

Най-голямата грешка за закуска, която вероятно правиш

Post Отслабване

Наръчник на диетолога за подхранване на вашата сутрин от бюрото си

Post Отслабване

Бихте ли последвали диетата на фидмарк най-накрая да удържите подуването си?

Post Отслабване

Два калории сосове - вашата чиния се нуждае от тях

Post Отслабване

5 здравословни храни, които имат повече въглехидрати, отколкото парче хляб

Post Отслабване

Спрях след 7:00 часа. всяка вечер за един месец - ето какво се е случило

Post Отслабване

6 причини, поради които трябва да пиете костен бульон

Post Отслабване

4 мързеливи здрави хапки за готвене от Madeleine Shaw

Post Отслабване

Какви 3 диетолози ще поръчат за вечеря в пица

Post Отслабване

Замайване над шоколада, който сте яли през уикенда?