Изненадваща причина може да сте жаден захар | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Изненадваща причина може да сте жаден захар

Изненадваща причина може да сте жаден захар

И това не е така, защото Великден е на хоризонта. Позволете ни да ви образоват в лептин.

Разбира се, че знам, че ако чуете гласа на камион за сладолед, в противен случай мирише сладки пекат във фурната, вие вероятно ще искате да се отдадете-ти си само на хора, в края на краищата. Но ново изследване от списание Appetitefound, че има и друг фактор, който може да направи ви пожелавам сладки неща: стрес.

ПРОЧЕТЕТЕ: Спрете мазнини да се върне

За изследването, бразилски учени проследяват 57 жени, средна възраст 33, които бяха взети на тест, наречен симптоми на стрес Инвентаризация Lipp на възрастни. От тези жени, 31 казали че са подчерта и 26 докладвано е без стрес. Тестът също измерени нива на лептин, хормон, свързани с апетита на участниците, и ги помоли да докладват за теглото и тяхното ниво на захар глад.

load...

ПРОЧЕТЕТЕ: топ петнайсет минути върха Далтън Уонг, за да спрете стреса от похапването

Така че, Какво ти изследователите да разберат? Като начало, 77 на сто от стрес-изложени жените са казали, жаден захар, в сравнение със само 31% от спокойна група. Нещо повече, стресираната група също са показали значително по обиколката на талията, както и по-високи нива на hormoneleptin. 

Прочетено: Как да отида без захар

load...

Сега е важно да се отбележи, че констатациите са асоциативен-което означава стрес е свързан с захар глад в това изследване, но едно не е задължително да доведе до другия. Независимо от това, учените смятат, connectionmay на стрес-захар в крайна сметка се свежда до сън: Стресът често предизвиква лош сън, което от своя страна може да се бърка с нивото на хормоните ви и ще ви пожелавам високо калорични, сладки храни.

load...

Що се отнася до по-високи обиколка на талията, който може да бъде свързан с хранителните навици на участниците или на техните високи нива на лептин, който потиска отговор на организма Ви да сладки храни. С други думи, когато тялото ви е наводнен с лептин, тя не е толкова доволен от бонбони-, така че в крайна сметка яде повече от тях.

Тази статия първоначално се появили womenshealthmag.com

За да се чувствате по-Zen- Прочетено: Водач за психолог, за да бие работата стрес

Свързани новини


Post Отслабване

Ново зеле, което е по-здравословно от кафето и вкус като бекон

Post Отслабване

Отидох веган в продължение на месец, ето какво се е случило

Post Отслабване

5 неща, които научих, когато се храня - подготвях всяка неделя за един месец

Post Отслабване

6 начина, по които вашият овесена каша може да ви накара да наддават

Post Отслабване

7 грешки, които хората правят, когато се подготвят

Post Отслабване

Как да направите най-добрата купа Acai smoothie от най-яката бар на сок на nyc

Post Отслабване

12 начина да надстроите яйцата си

Post Отслабване

Вашето тяло върху сок почиства

Post Отслабване

Пастата ви прави по-тънки, казва най-доброто изследване

Post Отслабване

7 храни, които ви помагат да изгубите мазнините и да увеличите настроението си

Post Отслабване

26 калории без лечебни средства, гарантиращи лечението на всякакви желания

Post Отслабване

6 стратегии за отслабване, които се разминават с вашата тоалетна програма