Изберете яйца над овесена каша? Ето защо трябва да преосмислите поръчката си за закуска | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Изберете яйца над овесена каша? Ето защо трябва да преосмислите поръчката си за закуска

Изберете яйца над овесена каша? Ето защо трябва да преосмислите поръчката си за закуска

Вашият carby наръчник за здравословна закуска избор нагоре и надолу страната

Ако 820K Instagram снимки маркирани с #porridge не са достатъчно доказателства, нека 26 зърна, на Detox кухня, Леон и Snaps + ръж ви уверя, каша се завръща и е толкова модерно като Acai купички.

Но захвърли всякакви спомени за скучен овес като каша 2.0 е като Instagrammable като новия си фитнес kitand го прави перфектни смисъл.

"Овес осигури здравословен и естествен източник на фибри", казва Лили Симпсън, основател на любимия здравословно кафе Detox Кухня. "Мисля, че през последните няколко години, хората са станали много по-наясно от скритите захари в преработени зърнени култури. Най-хубавото е, че каша ли, че точно това, което яде. "

load...

Вземете проблема май, за да прочетете защо въглехидрати не са враг и те могат да помогнат с загуба на тегло.

Нататък се подхранва тенденцията е нашата любов от богати на протеини и гарнитурата superfoodsweetners.

На 26 Зърна, Лондон цялото меню е посветен на сърдечно-здрави въглехидрати. Изберете сладки или пикантни кафяв ориз; ечемик или овес накиснати в бадемово мляко, или ръж. След това добавете вашите екстри като къдраво зеле и яйца. 

load...

Над най-Detox кухня, Фицрой Място те в началото купички за сезонен ритъм. Точно сега, ревен компот с мед, покрити орехи и кокосово мляко е ястието дю Jour. 

В Pod, здравословния улица верига, има цяло меню овесена каша, която включва опция за протеин сила, докато Leonoffers млечни безплатни опции с бадемово мляко.

Прет а Mangeroffers без глутен 5-зърно каша, с различни опции, като топинг Бери компот и мед и яде на menuwill примами любителите на семена с киноа каша от елда в кокосово мляко.

load...

Възходът на каша популярност дори призова за изскачащи овесени събития: Научете как да сводник си овесена каша с Rude Health; опитате най-доброто каша toppingsor можете дори да издълбае собствената си каша лъжица с Grain & Knot.

Отидете с зърното и обратно закуска в купа.

Свързани новини


Post Отслабване

4 храни, които са по-здрави, преди да излязат

Post Отслабване

Навигационни орехи: най-добрите алтернативи за бадеми, лешници и кашу

Post Отслабване

8 най-добри здрави торти за палачинки

Post Отслабване

Истината за любимите си захарни алтернативи

Post Отслабване

Новият myfittnesspal за истинското здравословно съзнание

Post Отслабване

11 начина да надстроите своите рецепти тофу

Post Отслабване

Най-добрата здравословна гранула на главната улица

Post Отслабване

Зареждайте и зареждайте енергията си в най-готините кафенета на фитнеса в Лондон

Post Отслабване

7 здравословни хранителни намерения за вашата седмица

Post Отслабване

4 пъти е по-добре да отидете с пълна мазнина версия

Post Отслабване

Отидох без глутен и не се чувствах по-различно

Post Отслабване

Как да направите остатъците от миглите мигновено по-питателни