Едно голямо предимство на яденето на торта и други новини | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Едно голямо предимство на яденето на торта и други новини

Едно голямо предимство на яденето на торта и други новини

Лишаването не е отговор, ето защо

Най-интересните части от новини, включително и защо сме да добавим торта за нашата диета. Един вид.

Това е начина да се придържате към вашата диета

Колко диети сте започнали и се провали, защото честно казано всичко е прекалено депресиращо? Не си сам.

Ново изследване установи, че 86% от успешните хора на диета ядат лакомства и все още отслабнете. Лишаване диети са неприятни и неустойчиви. Ако искате успешно да отслабнете и да получите здрави, най-ползотворно начин е да се ограничи Не режете пороците.

load...

Колкото повече ви се отрече тялото си (и мозъка) тези храни, толкова повече ще ги и по-голямо удоволствие те стават, когато се пука пожелавам. [Mail Online]

ПРОЧЕТЕТЕ: 24 Здрави Шоколадови Рецепти

Храна е по-малко Задоволяване през нощта

Ние всички знаем, късно вечер лека закуска, не е добра идея, но не може да сте наясно, че когато се завия след работно време, има области от мозъка си, които не реагират на храна по същия начин, както през деня.

load...

Учените са установили, че хората често не получават една и съща "Високо храна" и затова ядат повече, преди те да се чувстват напълно. Отдръпнете се от хладилника... [Science Daily]

ПРОЧЕТЕТЕ: 6 неща, които можете да направите през нощта, за насърчаване на Отслабване

Яжте риба, чувстват по-добре

Новинарска проучване е установено, че за хора, страдащи с двете depressionand възпаление, Омега - 3 мастни киселини може да ви накара да се чувствате много по-добре.

load...

Възпалението е проблем, който не засяга само един изкълчен глезен, тя също може да повлияе на мозъка си и на свой ред емоционалното си състояние. Едно проучване от Харвард университети установено, че начинът, по който Омега - 3 мастни киселини могат да намалят възпалението, ще намали депресивни чувства. Това е само от полза, ако това е причина за депресивните въпроси. [Медицински Daily]

ПРОЧЕТЕТЕ: Храните, които да предизвикат възпаление

Още една причина да пият кафе

Според ново проучване от университета Монаш в Мелбърн (любов тези Aussie на кафето), чаша Джо може да действа като антиоксидант. Това означава, че може да се бори със свободните радикали - елементи, намерени в тялото, които могат да играят роля в причиняването на рак - просто, като си направите сутрин Americano.

Едно допълнително важно малко инфо - процеса на печене генерира стабилни радикали и антиоксидант капацитета на фасула. Cafe пътуване някого? [PLoS]

ПРОЧЕТЕТЕ: здравните ползи от кафето

Двете най-важни неща, за да си спомня кога да срещнеш някого

Хайди Грант Halvorson, изследовател Колумбия, разкри двете най-очевидните фактори, които реагират хората, когато срещнеш някого: Как топло сте и колко съвестен и да сте.

Това са двете неща, за да се стремят към, ако искате да ги оставите мислене силно от вас.

Така че, докато може да искате да изразите, че си готин и остроумен и имат голям корема (точно нас?) Отиде за тези две неща, за първата среща, можете да работите върху останалите. [Science от нас]

ПРОЧЕТЕТЕ: 5 начина да флиртува като професионалист

Свързани новини


Post Отслабване

5 начина да преодолеете фобията във фитнес залата

Post Отслабване

Какво е диетата с близалка

Post Отслабване

Защо визуализирането на бъдещето ви е ключът към самоконтрола с храната

Post Отслабване

Посъветвайте се с експертите: Ядостните диети

Post Отслабване

Пастата ви прави по-тънки, казва най-доброто изследване

Post Отслабване

Какво се случва, когато ядете мазни храни за 5 или повече дни и други новини

Post Отслабване

Високо протеиновите тестени изделия да ядат тази вечер, избрани от диетолог

Post Отслабване

5 здрави класове за готвене

Post Отслабване

Най-добрите здравословни готварски книги за 2018 година

Post Отслабване

Сурова редакция на най-добрите палео приложения

Post Отслабване

10 храни с изненадващо високо съдържание на захар

Post Отслабване

Най-голямата грешка за закуска, която вероятно правиш