Диети за доставка на дизайнери: пари | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Диети за доставка на дизайнери: пари

Диети за доставка на дизайнери: пари

Независимо дали искате да се хвърли паунда, определи непоносимост или рационализиране на вашата диета преди състезание, нов тип услуги гурме доставка може да помогне. WH разследва...

$ 50 изключване на всяка програма. За да се откупи, се регистрирате в purepackage.comand цитат "WH50". Тази оферта е обект на T & Cs на сайта на Pure пакет. Офертата е валидна до петък 28 на февруари.

Честно казано Здравословно

15% от 3 седмица прочистване. За да redem, използвайте код "JANCLEANSE15" в honestlyhealthyfood.com. Важи, до 31 януари.

Bodychef 

15% изгонен за два седмица планове или четири доставки. За да се изкупи, използвайте код "WH10" в bodychef.com

load...

Моята храна

15% от всяка диета план на 7 или повече дни. Посетете myfood.co.ukand използвате код WHM15. Валиден до 31 Януари 2014


Магазин Тук не е там: Gourmet купуването на храна онлайн



Забравете траленето на храна зала на Харви Никс или чакане в студа, за да се получи, че по поръчка възпрепятстват за сноб храна в живота си. Ние профил хранителните лукс онлайн магазини, които дори готвачи магазина, както и продукти на герой, за да чанта на всеки един.

load...

Модерната килерче

КАКВО: Порталът за лукс онлайн за водещата ресторант Анна Хансен в Източен Лондон.
КУПУВА:

Ldquo; Персийският подправката е един от любимите ми неща на сайта. Това се прави за нас по стар ирански приятел в Нова Зеландия. Това е ароматен и борбена още доста деликатна и може да се използва за зеленчуци, месо и риба, в супи и яхнии. Дори съм направил бял шоколад и персийски подправено карамел трюфел, който беше доста вкусен наистина! "Hansen ни каза. ($ 3.60, themodernpantry.co.uk)

load...

Отоленги

КАКВО: Всички съставки трябва да се направи от Близкия изток ястия, вдъхновени Yotam Ottolegnhi му - само с едно щракване на мишката.
Купува:

Ldquo; Barberries ", казва Отоленги. "Те изглеждат като скъпоценни камъни, рубини, но са малки сушени плодове, ирански сладко-кисел-и-остър наведнъж. Те добавят малки изблици на вкус и най-различни цветове, за да салати, яхнии и пилаф ястия. Те не са лесно да се намери извън специализираните магазини ирански така че съм наистина горд, че ние ги запасите. (2,85 $, ottolenghi.co.uk)

Previousnextdiv "


4 мазнини тестове по-добре от BMI



Ние сме проследили водещите алтернативни мерки на затлъстяване, за по-пълна картина извън ИТМ

Здравословно цел: 0.5 и по-долу (това означава, че обиколката на талията трябва да е половината от височината или по-малко)

Как да намерите твое:

Nbsp; Измерете талията и височината в см, а за сравнение

2 процент телесни мазнини

Здравословно цел:

21% до 33%
(възраст от 20 до 39)

23% до 35%
(на възраст от 40 до 59)

Как да намерите твое: С помощта на везни, които измерват телесните мазнини, или от обучен специалист с помощта на спирачни апарати (попитайте вашия лекар или PT)

3 Обиколката на талията

Здравословно цел: 80 см и по-долу (уверете се, че мярката за лента е на нивото на пъпа си)

Как да намерите твое: Вземете лента мярка!

4 талията до хип съотношение

Здравословно цел: 0.85 и по-долу

Как да намерите твое: Мярка, а след това се разделят на талията си, като си обхвата на бедрото


Мога да ви подмамят метаболизма си в изгарят повече калории?



Изглежда твърде хубаво, за да е истина? Ново проучване от Columbia Business School показва друго. Сега, дайте ни меню!

Това само в: Трябва да съди за книгата по корицата. Или по-скоро, храната по етикетите им.

Психолози Columbia Business School в САЩ са открили, че когато става дума за намаляване на теглото, опаковката на Вашата пазарска може да бъде също толкова важно, колкото и глезотиите вътре.

Но сресване хранителна информация търсите най-ниските калории и захар (знаем - ние го правим прекалено) всъщност може да е на диета автогол.

Изследователите (в-внушителните озаглавена "Milkshake изследване") са установили, че участниците в проучването метаболизъм "се ускоряват, когато те помислиха, че яде нещо палав - независимо от действителното хранителния профил на храната.

Лошата новина? Обратното също е вярно - когато ядем нещо ние считаме, с ниско съдържание на калории, нашият метаболизъм се забавя.

Д-р Аля Крам измерва нивата на грелин на глада хормон, който ви кара да се чувствате гладни и влияния метаболизъм. Идентични млечни шейкове са обозначени като 620 и 140 калории на парче - и групата, които са пили от млечен шейк "висококалорични" видя нивата на грелин паднат три пъти по-бързо.

И така, какво трябва да сложите в чинията ви? Яжте храни с ниско съдържание на калории - но което мислите, че е carbicide.

Нашата присъда? Лесно да се каже отколкото да се направи!


В 5-здравословните Instagrammers трябва да се следват в момента



Хранене Stripped

Основно растителна основа, винаги вкусни - тези супер-здравословни рецепти от обучен диетолог винаги имат WH офис капе на. Банан хляб зърно без специално е фаворит.

Instagram.com nutritionstripped

Салата Pride

Това е една проста концепция, но тя работи - нова салата рецепта всеки ден, в продължение на четири години. Endless вдъхновение за кутията с обяда.

Instagram.com saladpride

Аз се отказах от Sugar

Ако сте като нас, ще са се опитали (и не успя), за да спре да яде захар. Aussie автор Сара Уилсън го управлява - и нейните рецепти ни вдъхновяват да му се даде още един шанс.

Instagram.com _sarahwilson_

За здравословно психолог

Успокояващ микс от провокиращи мисълта кавички, красиви натюрморти снимки на здравословна храна и съблазнителни рецепти. Гарантирано да донесе нашето кръвно налягане надолу с една степен в понеделник сутрин.

Instagram.com thehealthypsychologist

Чарли Коен

Luxe ActiveWear дизайнер Чарли живее марката CC - тя също е опитен инструктор и нашата зелена да за gymspiration и неизлъчени я красива нова гама.

Instagram.com charlicohen

Фара Стор

Instagram Здраве Редактор Фара на жените е изпълнен със своите любими здравословни ястия, най-новите покупки и - ако имате късмет - кучето си, Паркър.

Instagram.com ed_womenshealth


Свързани новини


Post Отслабване

Яжте нула въглехидрати предимно протеини? Бихте могли да бъдете протоксични

Post Отслабване

Науката зад началото на деня си с гъби ще ви помогне да губите мазнини

Post Отслабване

Най-добрата здравословна гранула на главната улица

Post Отслабване

Навигационни орехи: най-добрите алтернативи за бадеми, лешници и кашу

Post Отслабване

Честно казано, какво правите с Acai?

Post Отслабване

Всичко за здравето на коледната храна

Post Отслабване

Опитах хипнотерапия, за да победя желанието си за захар, ето какво се е случило

Post Отслабване

Как да разпознаете псевдо диетолог или самоубийствен уелнес гуру

Post Отслабване

Спрете всичко: присъдата за захарта срещу изкуствения подсладител е

Post Отслабване

6 жени споделят лесните трикове за хранене, които им помагат да отслабнат

Post Отслабване

Бихте ли поръчали това вегеанско синьо лято, което мирише на водорасли?

Post Отслабване

Истината за хранене малко и често (известно като закуска), обяснява