Детоксикация или опасност - истинската истина за театоксите | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Детоксикация или опасност - истинската истина за театоксите

Детоксикация или опасност - истинската истина за театоксите

Да те работят или са просто прищявка? Тази нова тенденция чай може да е по-опасно, отколкото изглежда.

Има повече от 350,000 маркери за #teatox на мира Instagram.

И така, какво е Teatox?

Марки като Bootea, SkinnyMint и Flat Tummy чай твърдят, че пиенето на две чаши чай на ден им може да доведе до detoxbenefits като загуба на тегло, по-потиснати апетит, по-малко подувам и повече енергия. Фирмите са големи фенове на използване преди и след удара, за да ви убеди, че техните продукти носят резултати.

Защо това е фантастика

"Няма доказателства, че teatoxing може да ви помогне да отслабнете," казва диетолог Шарън Палмър, RD, автор на растенията Осъществено за цял живот.

load...

Редовните чайове (като бяло, черно, зелено и оолонг) са пълни с болестта на гасене съединения и зелен чай има метаболизъм-увеличаване EGCG, но детоксикация чайове обикновено се опаковат в някои не изцяло доброкачествени растителни съставки. Вземете сена, например, една съставка намерени в някои от нощните чайове, който се използва за производство на слабително действие.

ПРОЧЕТЕТЕ: Този, преди да нареди следващата си за вкъщи напитка

load...

.И потенциално опасни

"Националният институт на здравеопазването заяви, сена може да има отрицателно въздействие върху вашия стомашно-чревния тракт (дразнене, спазми, диария)", казва Палмър. Те също така възпира хората да го използват в продължение на повече от две седмици, защото това може да доведе до по-сериозни последици за здравето, добавя тя. И тъй като много от тези програми са teatox дълъг от 28 дни, това вероятно е доста трудно на вашия водопровод.

load...

В дребния шрифт, някои отслабване чай марки дори предполагат, че прекарват първите няколко нощи в близост до санитарен възел. Разбира се, че може временно да ви даде плосък корем, но ние обещаваме, че не е устойчиво или изобщо здрави.

Какво трябва да направите Вместо

Ако търсите да отслабнете и де-подувам, помощ естествен процес детоксикация на организма Ви (бъбреците и черния дроб) да си вършат работата, като ядете хранителни продукти и питейна много H20. "Съсредоточете се върху сухи протеинови (морски дарове, бобови растения, ядки, семена), пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, здравословни мазнини, билки, подправки, и редовни физически упражнения", казва Палмър. Когато става дума за чай, това е по-добре да бъде основен.

Тази статия се появи на orignially rodalesorganiclife.com

Разберете: Как питейната вода в точното време може да се окаже ключът към загуба на тегло

Свързани новини


Post Отслабване

Искате ли да отидете веган, но имате нужда от повече протеин? Опитайте диетата veggan

Post Отслабване

Физическите признаци, които хранителните Ви навици трябва да се променят

Post Отслабване

10 здравословни храни се оказват абсурдно нездравословни

Post Отслабване

Най-задоволителните въглехидрати, според науката

Post Отслабване

Пристрастен ли сте към захарта?

Post Отслабване

Защо вашата генерична здравословна диета не работи

Post Отслабване

4 храни, които са по-здрави, преди да излязат

Post Отслабване

Наръчник на диетолога за подхранване на вашата сутрин от бюрото си

Post Отслабване

5 начина да спрете денонощното закуска

Post Отслабване

Какво се случва с тялото ви, когато се откажете от месото на други животински продукти

Post Отслабване

Какво е изтръпване на червата и причинява подуване?

Post Отслабване

13 начина да се предпазите от тялото си и да сведете до минимум махмурлука