Честно казано, какво правите с Acai? | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Честно казано, какво правите с Acai?

Честно казано, какво правите с Acai?

Най-малко плодов бразилски Бери заслужава медал - ето защо.

Наташа Corrett, алкална готвач и съавтор на любимата серия готварска книга Виктория Бекъм, Честно казано Здравословна, всички ни разказва за най-новата си от съществено значение за лятна кухня.

"В тази графа е малко по-олимпийски стил. Или най-малкото, с обратното броене до Рио 2016firmly на, това е бразилски стил, да се почитат най-прочутата суперхрана на нацията, на Acai Бери. Тези малки лилави силните на хранене растат върху Acai палми в бразилската Амазония.

load...

В продължение на векове в Амазония са ги яде, за да се бори с инфекциите и схватливи спортистите на Рио са им смесване в енергия за повишаване на smoothiessince 1970. И това е моето предчувствие на Acai Бери е причина бразилците могат да пазят всичко разклащане през карнавала.

Въпреки проблемите произношението са сортирани (това е "а-въздишка-ее", а не "АСК очи"), учените все още проучват колко "супер" тези супер-плодове са, но знаем, те са натоварени с имунната -boosting витамин Aand антиоксидантни антоцианини, съединения, които им дават им лилав цвят, въже на вредните свободни радикали и защита срещу рак.

load...

Така че не е изненадващо тогава, че здравето хранителни магазини вече са натъпкани с Acai добавки, лиофилизиран прах и замразени целулоза. Аз предпочитам да се използва целулозата като смятам, че е по-лесно да се слее - вземете го онлайн на sublimefood.co.ukfor $ 39,60 за 24 порции.

Той разполага с проститутка плодовост с нотка на черен шоколад, и е вкусна профуча с растителен мляко подсладено с плодове за подхранващо начало на деня. Аз също го добавите към енергийни топки и това лято ще съм го смесва със замразени банани за здрав поемане на сладолед.

load...

За лапа с уау фактор, тези кремообразни Acai чиа саксии наистина завършват хранене - просто, удовлетворяващо и така декадентски, никой няма да предполагам, че са само 220 калории на изстрел. Тайната ви е в безопасност с мен. "

Вижте Natasha'sAcai Чиа саксии тук. 

Свързани новини


Post Отслабване

Запознайте се със зеления, който твърди, че е новият кале

Post Отслабване

Всичко, което трябва да знаете, преди да започнете диета с ниско съдържание на въглехидрати

Post Отслабване

Ръководството на диетолога за най-здравословните въглехидрати в супермаркетите

Post Отслабване

12 начина да надстроите яйцата си

Post Отслабване

14 въглехидрати, които ще ви помогнат да отслабнете

Post Отслабване

3 начина да спрете емоционалното хранене, преди да започнете

Post Отслабване

Как да разпознаете псевдо диетолог или самоубийствен уелнес гуру

Post Отслабване

Протеинова вода: чудесно за тренировка или просто за прищявка?

Post Отслабване

Колко яйца е наистина безопасно да се яде на седмица?

Post Отслабване

8 неща, които определено никога не сте знаели за глад за храна

Post Отслабване

Какви специалисти по хранене търсят, когато четат етикети за храните

Post Отслабване

7 грешки хората се опитват да броят макроси