8 най-добри здрави торти за палачинки | BG.GlobalScienceCollaboration.org

8 най-добри здрави торти за палачинки

8 най-добри здрави торти за палачинки

Тези палачинки гарнитурата удари сладко място без maxing от дневния си количество калории.

Палачинка ден не трябва да достигат своя максимум макроси или саботаж си чиста хранене. Довери ни се. Супермаркетите са подредени с хранителни и вкусни алтернативи на сиропирани лакомства и те няма да ви накара да се чувствам отвратително утре сутринта. 

Превъртете надолу, за най-вкусната ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на захар и високо proteintoppings. Заредете тези върху кратко стака си и се насладете на обръщане здравословен палачинка ден.

load...

Здравословна алтернатива на. Парченца шоколад

Счукани какаови зърна

Заместник изкуствен шоколад за реална сделка, чрез добавяне на сурови органични cacaonibs във вашата смес, или ги поръсете върху вашия стак. Опитайте с тире на кленов сироп и шепа стафиди за допълнителна нотка на сладост.

 

Органични сурови счукани какаови зърна $ 4,49 за 150 грама торбичка на разположение от суровите Chocolate Company

load...

Здравословна алтернатива на. Nutella

HOMEMADE питателна Nutella

Nutella е разкошно опасно, една супена лъжица твърде далеч и сте готови буркана. Заменете обработват разпространението за собственото си домашно здравословен вариант.

Или използвайте команда хрупкави лешници масло. Щедра парче или две от този вкусен доброта ще offor подобен вкус на Nutella без всички добавени гадни-те години.

load...

 

Меридиан foodshazelnut масло е на разположение от Холандия и Барет

Здравословна алтернатива на. Лимон и захар

Отървете се от бутилирана лимонов сок; прокара пресен лимонов за недвижими удар. Медът прави вкусен акомпанимент, и със сигурност ще се увери, че сладкото.

Мед от манука $ 9,59 на 250 грама буркан е на разположение от Ocado

Здравословна алтернатива на. Сметана

FAGE ГРЪЦКИ КИСЕЛО МЛЯКО

Изработен от 100% краве мляко без добавки или скрити захари, гъста и кремообразна пяна Fage е като текстура, осигурява декадентски опция десерт, както и добър източник на протеин.

Заредете върху, за да си палачинка, с купчина от пресни боровинки и ръми на кленов сироп. За правилното покритие, хвърли шепа орехи или орехи.

Fagegreek кисело мляко 2,40 $ на 500 грама пот от Tesco

Здравословна алтернатива на. Сладолед

COYO Кокосови КИСЕЛО МЛЯКО

Това вкусни млечни продукти без алтернатива е идеално палачинка цилиндър. Добави голяма лъжица ванилия или суров шоколадов вкус кисело мляко, за да си плоча, с шепа сушени кокосови стърготини и семена от чиа, за които отговарят криза.

Coyo кисело $ 2,00 на пот, на разположение от Tescoand Whole Foods Market

Здравословна алтернатива на. Фъстъчено масло

Натурална органична фъстъчено масло

Феновете на Скипи да бъдат предупредени, много фъстъчено масла на пазара не съдържат добавени масла и захар. Изберете organicnatural фъстъчено масло без добавки, за да се възползват от предимствата на здравословни мазнини, протеини и други хранителни вещества. 

Това наистина не получи по-добре, отколкото красив част, завързана с нарязан банан.

Цели масло селекции фъстък са на разположение от на Sainsbury

Здравословна алтернатива на. Разпространение бисквити

Отървете захар натоварено бисквитени спредовете за крем вкус на суров тахан и нарязани дати medjool на. Изработен от земята сусам, тази естествена паста е предпочитан в Средиземно и Близкия изток, от своя многостранен аромат, и работи като едно чудесно допълнение към двете сладки и солени ястия.

Смесете две супени лъжици (или повече на вкус) от тахан с една чаена лъжичка мед, добавете в няколко нарязани дати, и се изсипва върху чинията си за перфектната палачинката.

Тахани $ 3 за 300 грам буркан е на разположение от Waitrose

5 Признаци Трябва да се яде повече протеин

Здравословна алтернатива. Карамел

ЗДРАВОСЛОВЕН Lucuma карамел

Забравете за обработени нещата, да създадете свой собствен сос карамел с добавени хранителни помощи. Супер храни прах Lucuma има естествено сладък вкус на карамел и действа като голям нисък GI подсладител. Смесете една супена лъжица с мед или кокосово нектар и ръми над вашите палачинки.

За запушалка шоу, добавете някои изпечени парченца ябълка, нарязаните дати и нотка на cinammon, за вкус на подправки и всичко хубаво.

Naturya Lucuma Прах $ 9,99 на 300грама чанта е на разположение от Ocado

Научете повече за прахове за здравословни храни и как да ги използвате

 

Свързани новини


Post Отслабване

6 храни, които са по-здрави, когато ги сдвоявате с алкохол

Post Отслабване

Защо не трябва да ядете авокадо, когато сте стресирани

Post Отслабване

Какво се случва с тялото ви, когато се откажете от месото на други животински продукти

Post Отслабване

Най-добрите тенденции за здравословна храна на 2018 г

Post Отслабване

7 здравословни храни с повече сол, отколкото пакет чипс

Post Отслабване

6 млечни митове са разбити

Post Отслабване

6 здрави напитки с повече захар, отколкото киткит

Post Отслабване

8 модела foodies да последват инстаграма

Post Отслабване

В случай, че сте приели: ползите от какао на прах

Post Отслабване

Най-здравословните салати на главната улица

Post Отслабване

А диетолози ръководство за пиян храна: какво да яде преди & след една нощ навън

Post Отслабване

Протеинова вода: чудесно за тренировка или просто за прищявка?