6 храни, които са по-здрави, когато ги сдвоявате с алкохол | BG.GlobalScienceCollaboration.org

6 храни, които са по-здрави, когато ги сдвоявате с алкохол

6 храни, които са по-здрави, когато ги сдвоявате с алкохол

Тъй като рязане на алкохол просто няма да се случи.

Вие знаете старата поговорка: Бирата е доказателство, че Бог ни обича и иска да бъдем щастливи. Но най-вероятно бихте могли да се разшири, че да се вино, също.

Не само, че и двата вида алкохол вкусна; те също могат да направят някои от любимите си храни, дори по-добре за вас или намаляване на последиците от любимите си удоволствия.

load...

Тук са шест изненадващи кирки си да се повдигне чаша с.

Сьомга, риба тон, както и друга риба мастни

Грижа за чаша вино с риба?

Отговорът трябва да бъде винаги да. Вино пият са склонни да имат по-високи нива на омега - 3 мастни киселини в кръвта им, според констатациите, публикувани в американското списание за клинично хранене.

За да получите най-голямата полза, изберете Пино Ноар или Мерло над Шардоне или Пино Гриджо. Червеното вино пакети 10 пъти по-голяма част от полезните полифеноли, които се смята, че играе роля в подпомагането на организма да абсорбира повече от здравословни мазнини.

load...

Как да избера най-подходящия вино? Имаме nutrionist одобрен бутилката.

Месо и сирене

Ако ще да се отдадете на мазни, мазни храни, всеки сега и тогава, може би, както се насладите и от време на време напитка за възрастни.

Защо? Докато журито може да е върху наситени мазнини, повечето експерти са все още твърдят, че яденето на твърде много от нещата, може да повиши вашата "лошия" (LDL) холестерол.

load...

Но някои изследвания показват, че умерената консумация на вино и бира - ние сме по пътищата тестването на тази теория с Premier Estates Prosecco и Estrella Галиана в нашия коледно парти днес, в резултат да се следват по Instagram- холестерол и потенциално да намали риска от сърдечни заболявания.

Може би просто не хвърлят обратно бекон чийзбургер и бира в едно заседание.

Бадеми, кашу, орехи и други

Почакайте, има вкусна нещо да се направи вече безумно здрави ядки още по-добре за вас?

Да-а, че нещо е бира. Ядки като бадеми, кашу, фъстъци и са заредени с магнезий, който поддържа мускулната тъкан здрави и дори може да помогне на мускулите да се отпуснат след физически упражнения.

Вашето тяло се нуждае витамини от група В за усвояване на магнезий-и бира, вярвате или не, има много от тях.

Изглежда, че класическият бар закуска не е толкова лошо, в края на краищата.

Ако сте направили пътуването си до бара малко далече, имаме си цял ден план за възстановяване на храните.

Тази статия първоначално се появили eatclean.com

Свързани новини


Post Отслабване

Защо не трябва да ядете авокадо, когато сте стресирани

Post Отслабване

6 здрави напитки с повече захар, отколкото киткит

Post Отслабване

Всичко, което трябва да знаете, преди да започнете диета с ниско съдържание на въглехидрати

Post Отслабване

10 причини да отидете на органични няма да сте чували преди

Post Отслабване

Пастата ви прави по-тънки, казва най-доброто изследване

Post Отслабване

Диета с високо съдържание на мазнини

Post Отслабване

Време е да се сбогуваме с авокадото и други новини

Post Отслабване

12 странни начини да спрете глада на скуката

Post Отслабване

7 здравословни храни с повече сол, отколкото пакет чипс

Post Отслабване

10 храни, които избягвате, които не винаги ви карат да печелите мазнини

Post Отслабване

5 съвета за престой на фестивал

Post Отслабване

Бананите могат да бъдат тайната на загубата на тегло и други новини