7 странни причини, поради които се чувствате напълно блажени за секса | BG.GlobalScienceCollaboration.org

7 странни причини, поради които се чувствате напълно блажени за секса

7 странни причини, поради които се чувствате напълно блажени за секса

Какво е с ниско желание за секс? Тези фактори могат да бъдат виновни.

Всеки е да потърсите с Google си либидо. Защо имам ниско желание за секс? Как мога да го даде тласък? Списъкът продължава още и още.

Но никой не е всъщност говорим за него, оставяйки много жени тревожност над липсата на желание, без чувство на солидарност или реални отговори.

По ирония на съдбата, най-либидо убиване фактор, който най-често чуваме за е стрес. Въпреки че със сигурност може да доведе до спад в желанието, то също не е единствената причина, поради която се чувствате мътилката за секс. Много фактори играят роля в либидото, от hormonechanges да си степен на увереност в себе си. Плюс това, либидото е дребен нещо, което се променя с течение на времето, в различни етапи от живота си и с личните отношения.

load...

Нещо повече, много от вашите безобидни на пръв поглед навици дневно може да има по-голям ефект върху желание за секс, отколкото си представяте. Така че ние Събрахме седем изненадващи всекидневните практики, които биха могли да бъдат действително завиващи с желание за секс.

Ако промяната на няколко поведение означава повече оргазми, помислете за нас се регистрирали.

1. Държейки се за обида

load...

Има си причина хората казват, че никога да си лягам ядосан.

"Укриването чувство на обида или гняв може да блокира естествения връзка и желание да обменят еротичен енергия. Важно е да се обсъдят нерешени проблеми и работи за постигане на хармонични отношения, тъй като това ще запази либидото си тече ", Алисия Синклер, клиничен сексолог и главен изпълнителен директор на B-Vibe казва Женско здраве.

load...

Както вече бе споменато, стрес в общи издъни либидо. Когато изпитваме anxietyor високо умствено натоварване, тялото произвежда хормона кортизол, който е отговорен за "борба или бягство". Това е като криптонит за еротични чувства.

2. Непрестанно гледате на новия сезон на непознат НЕЩА

Зимата наближава и тъй като времето стане по-студено, няма нищо по-добро от това да се погрижи на дивана и да гледам безкрайни часове на любимите си предавания Netflix. Проблемът? В качеството си на дивана картофи хвърля гаечен ключ в сексуалния си живот.

Редовен exerciseis ключов елемент за получаване в настроение. Според едно проучване, за физиология и поведение, упражнения подобрява серотонин и допамин нива, най-добро настроение химикали в мозъка, които се чувстваш игрив. Синклер ни казва, че удря в салона е особено важно в дните, които смятате да правите секс, тъй като увеличава притока на кръв, а оттам и на либидото.

Търся някои упражнения идеи? "Lunges и клекове работят мускулите на бедрата, дупето и тазовото дъно. Тази работа стимулира притока на кръв и може да се отрази положително върху либидото си ", казва Кристи Овърстрийт, доктор, клиничен сексолог и психотерапевт.

3. ХРАНЕНЕ всички онези, солени закуски

Ако се опитвате да се чувстват по-секси, погледнете това, което яде. Солени, тежки храни, не се прави нищо за еротиката-не се чувстваме горещо, когато сме в застой.

Ако искате да Форсирайте желание за секс, придържайте се към по-леки храни, които не карат да се чувстваш мъгливо. За начало, Овърстрийт казва да се намали приема на рафинирани въглехидрати и захар. Част от това, което ни попадне в настроение се чувства комфортно в телата ни. Ако се храните здравословно, най-вероятно ще се увеличи доверието и енергия, която може да доведе до по-секси от време.

4. НЕ правят секс

Вярвате или не, ако не сте в настроение за секс, може да е, защото не сте прави секс. Това е така, може да не сте в настроение за секс, защото не правят секс, защото не сте в настроение за секс. Превод: Това е един голям порочен кръг.

Синклер казва: "Колкото повече секс правите, толкова по-пол е по-вероятно да искат." Когато спрете да прави секс, тялото ви се нагажда към това състояние на съществуване. Мислете за секс като ходя на фитнес: Вие не искате да отидете, но след като го направите, вие се чувствате страхотно след това.

В безсмъртните думи на Nike: Просто го направи. Но, знаете ли, само ако искате да.

5. Пропускане ВЪРХУ МАСТРУБАЦИИ

Подобно на това как не трябва да правят секс може да намали либидото, така също може да отказва от мастурбация. Отново, порочен цикъл. Да не попадат в нея.

Мастурбацията е форма на грижа за себе си. Тя ви дава време със себе си, за да се свържете отново с това, което ще се включи. "Поддържането на връзка с тялото ви може да ви помогне да останете във връзка с желанието си", казва Овърстрийт.

Направи мастурбация част от обичайния режим. Намери порно ви харесва, мастурбирам с партньора си или включете любимата си секси плейлиста и да се забавлявате. Вземете малки стъпки всеки ден, за да ви даде по крака в спалнята.

6. След като това последно чаша вино

Ние сме склонни да следват разказа, че пиенето на alcohollowers задръжки, което ви е по-вероятно да продължи секс. Ние се чувстваме по-малко стеснителен, така че ние да отида за нея. За съжаление, за пиене, не е либидо бустер ли да си представите.

"Много хора смятат, че разхлабване ще помогне с техния сексуален път с кола, но на твърде много алкохол може действително да има обратен ефект, тъй като е известно, за да намалите тестостерон", казва Синклер.

Алкохолът също може да намали нивата на серотонин, според проучване, публикувано в невротрансмитерите коментар, който играе роля при желание за секс. Съвети Синклер? Ако не планирате да получите зает ", се придържаме към един или най-макс, две, чаши алкохол, за да се уверете, че тя не засяга вашето устройство."

7. НЕ ГОВОРИМ ЗА СЕКС

Добре, това не е точно навик като освинвания на Netflix или отпивайки вино, но една от основните неща, които предизвикват реакция на нашия либидо е нашият страх да говори за секс, полово влечение и сексуално желание.

"Тъй като здравословен либидо не е открито говори, че е обвит в мистерия. Това води до цикъл на не говорят открито за това, което поддържа темата на тъмно ", казва Overtreet. "Това води до един безкраен цикъл на жените, които се борят с либидото, което често ги кара да мислят, че те са опорочени и счупен."

Когато ние не говорим за нашите фантазии, желания, или иска с нашия партньор-ние внесено държейки се за негативните вътрешни чувства (а не идва). Комуникацията е от ключово значение за всяка връзка и е от решаващо значение при спазване ви сексуално свързан с партньора си.

Тази статия първоначално се появи на здравеопазването на САЩ за жени.

Питали ли сте се колко дълго Повечето двойки търпение да прави секс За? И вижте тези 27 трикове, за да подобрите сексуалния живот.

Хвани BTS бокса и как тя построен ТЕЗИ корема с Мишел Кийгън:

Свързани новини


Post Обичам

Как да направите първия ход (успешно)

Post Обичам

6-те най-големи двойки грешки правят в спалнята

Post Обичам

Защо една акушерка наистина иска двойките да спрат да правят секс на Коледа

Post Обичам

Познайте кой е най-скъпият град за запознанства?

Post Обичам

Декодирайте езика на тялото му

Post Обичам

Опитах сила да тренирам вагината си всеки ден за една седмица - ето какво се е случило

Post Обичам

Не съм правил секс в продължение на седем години - това беше, когато най-накрая го направих отново

Post Обичам

Колко често средната жена и средният човек мастурбират

Post Обичам

Колко дълго дават най-много двойки преди да се оженят

Post Обичам

Това е, което наистина е като към днешна дата за антидепресанти

Post Обичам

Така че, може би не срещайте човек, който прави това

Post Обичам

6 тайни на химическо привличане