6 въпроса да попитате себе си, преди да вземете почивка от връзката си | BG.GlobalScienceCollaboration.org

6 въпроса да попитате себе си, преди да вземете почивка от връзката си

6 въпроса да попитате себе си, преди да вземете почивка от връзката си

Не го прецакаш, като Рахил и Рос.

Нека си го кажем: Без значение колко щастливи сте в отношенията си, понякога малки дразнения могат да се натрупат, което ви доведе до под въпрос самата основа на вашето партньорство.

Колкото и спорове за мръсни тигани и миризливи футболни обувки не е необичайно, че си струва да се питате тези шест въпроса, когато имате съмнения.

Те идват от най-добрите експерти отношения и са specificially, когато си мислиш за да вземе почивка.

load...

1. Защо точно сега?

Versus преди една седмица, преди месец, дори и преди шест месеца, какво ви кара да искате да вземе кратка пауза в момента?

Въпреки, че това може да изглежда като очевиден въпрос, той трябва да ви помогне да се разчете дали желанието си да си вземе почивка, е пряк резултат от скорошно аргумент или за нещо по-голямо (като повтарящ се бой, който сякаш няма край).

"Понякога ние ще направим важни решения за живота в разгара на битката", казва Гари Браун, доктор на науките, лицензиран психотерапевт в Лос Анджелис. "И понякога, когато вземаме решения, основани силни емоции в момента, ние често внесено ги съжаляваше."

load...

Така че, задавайки този въпрос, който всъщност си купиш време, за да се охлади, преди да бързам към б-думата.

Това се каза, ако действително можете да посочите конкретни причини, за които искат да си вземе почивка, питам този въпрос ще ви помогне да общувате емоциите си към партньора си. "Половинката ви може да искате или трябва да знае отговора, защо искате да отделите за малко и" не знам "почти със сигурност ще доведе до нарани чувствата, увеличава недоверието и разстояние", казва Лаура Л. Йънг, лицензиран социален

load...

2. Съществува възможност за промяна?

Да бъдеш в една връзка се предлага с обучение как да се правят компромиси и работят нещата заедно, мисля, финанси, комуникации, график, списъкът продължава. Преди да вземе прекъсване трябва да се помисли дали не и на двама ви са готови да работят за промяна.

Ако е така, тогава почивка може да се окаже добра възможност да го направят. Като почивка също може да изпратите съобщението, че ако партньорът ви не най-накрая сложи в усилията да се промени нещо, което дълбоко ви боли, като постоянно им критика или техните навици за пиене, а след това няма да остане, казва Мишел Марш , доктор на науките, лицензиран психолог и терапевт двойки във Филаделфия.

В този случай, най-добре е, че сте изрично с партньора си за това, което те притеснява и да им даде шанс да го оправя, преди да скочи, за да си починете.

Когато питам този въпрос, вие също трябва да мислим, ако има такива в бъдеще "сделка прекъсвачи", като сключване на брак или имат деца, че вие ​​и вашият партньор не са съгласни относно. И ако никоя от страните не е готова да отстъпи по теми като тези, тогава разбият може да е в ред (а не просто да си починете).

3. Какво искам да се постигне и трябва ли да го направя сам?

Запитайте се какво искате да се измъкнем от почивката, казва Марш. След това помислете дали тази цел ще бъде постигната по-добре самостоятелно или докато във вашите взаимоотношения.

Например, ако вие се чувствате сякаш сте се губи в отношенията, може би ще трябва да работим за да бъде по-независим, да създавате свои собствени решения и като се уверите, че имате други форми на подкрепа. След това ще трябва да решите дали искате да разбера тези въпроси по своему или започне да работи върху него заедно с партньора си. Изборът е твой.

4. Съм взел прекъсване на предишна връзка

Факт: Хората комуникират или изразяват емоциите си по различен начин и тези различия могат да доведат до конфликти. Част че са в една връзка се работи по тези сблъсъци заедно, за да се стигне до компромис, или просто по-добро разбиране.

Но това е лесно да се каже отколкото да се направи за някои хора, особено тези, които се страхуват да покажат емоция или лицето проблеми с глава, казва Марш. Затова е важно да се запитате: "Направих ли това преди?".

За да отговорим, Marsh препоръчва да търси модели в семейството ви живот, приятелства и романтични връзки, за да видите, ако имате склонност да се прекъсне неща, на разстояние или да напуснат, когато нещата станат трудни. Ако започнете да се види модела, почивка може да не е най-добрият вариант. Вместо това, Браун предлага да търсят съвети за по-добро разбера и да работим за това, защо бягаш толкова често.

5. AM I ДОБРЕ ЗАГУБА този човек?

Преди да се предприемат действия, представите бъдещето без партньора си. Как се чувстваш? Ние говорим си на собствената си интуиция. Отначало може да получите прилошава от идеята, но да отнеме известно време, за да си помисля.

Ако отговорът ви е в същите дни по-късно, а след това може би почивка не е най-добрата идея. Това се каза, Браун също подсказва, говори на трето лице, като към приятел, съветник или член на семейството, за да получите различен поглед върху взаимоотношенията ви.

Това е възможно, което наведе към почивка, защото ви е скучно, или търсите актуален наоколо, но ако не може да излезе с конкретна причина за това защо искате да си вземе почивка и да не се чувстват комфортно с потенциално загуба партньора си, тогава трябва да се преразгледа. Вместо това опитайте двойки консултиране да се работи върху връзката и разсъждават над чувствата си, казва Браун.

6. Какво би на споразумения ЗА ТАЗИ счупи и как ще го обсъдим?

"Няма шаблон за това как да се започне с искане за или изискващи почивка от вашата значими други", казва Янг.

Същото се отнася и за самата почивка. Все още няма конкретни насоки за колко време си почивка трябва да бъде, ако можете да говорите с, значи през това време и дали можете да видите други хора. Едно нещо, което е ясно, без значение какви са обстоятелствата, е, че ако сте обмисля да вземе почивка след което трябва да бъде отворен с партньора си за решението си и правилата за почивката.

Тази статия първоначално се появи на здравеопазването на САЩ за жени.

Срещате ли се? Ако можете да си тръгнете Този навик, си срещите драстично ще Improveand Ето какво 9 Щастливи двойки винаги се преди лягане.

Свързани новини


Post Обичам

Най-добрите съвети за запознанства от най-горещите мъже в света

Post Обичам

Какви приложения за запознанства всъщност правят за вашето самочувствие

Post Обичам

Единствените 3 причини, поради които някога трябва да се върнете заедно с бивш

Post Обичам

Ето защо, колкото по-малко правите секс, толкова по-малко го желаете

Post Обичам

Как да получите всеки човек, който искате

Post Обичам

Най-добрите секс играчки

Post Обичам

Какво означава, ако се биете за секс

Post Обичам

6 съвета за преодоляване на първото събитие се опасяват от ужас

Post Обичам

Нуждаете се от прегръдка? Има приложение за това

Post Обичам

23 игра промяна факти и съвети за оргазми

Post Обичам

Какво означава възрастова разлика за вашите взаимоотношения?

Post Обичам

Най-добрите секс позиции някога: разпространеният орел