Тези 4 грешки ще ви накарат да изглеждате по-малко свежо лице за една нощ | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Тези 4 грешки ще ви накарат да изглеждате по-малко свежо лице за една нощ

Тези 4 грешки ще ви накарат да изглеждате по-малко свежо лице за една нощ

Виновен за това ли си?

По-голямата част от нас, които искате да запазите кожата си по възможно най-добро състояние.

Може да си мислите получаване на добър нощен сън е, slathering на SPF, за да се предотврати вредното въздействие на слънцето и въвеждане на вашия против стареене нощен крем преди лягане е достатъчно, за да се предотврати преждевременно стареене на кожата ви.

Все пак, това, което, ако установи, начина, по който спи или си всяка вечер режим за грижа за кожата е всъщност причинява ви да се ускори този процес? Ние говорихме с Purvisha Пател, MD, сертифициран дерматолог и основател на Visha Грижа за кожата, за да разберете ежедневните навици, които биха могли да бъдат действително правят щети на кожата си.

load...

1. Спи на ЛИЦЕТО СИ

"Gravity печели, когато спи на лицата ни", обяснява Пател. Непосредствената ефекти-подпухналост и подути очи, са причинени от гравитацията дърпа течността в лицето ти надолу. С течение на времето, които спят с лице надолу насърчава пълен увисването на лицето и загуба на колаген с течение на времето. Съвети Пател? Ако не искате да възраст по-бързо, не спя на лицето си. Тренирайте себе си искал да спи по гръб, за да намали ефекта на гравитацията върху лицето си. Плюс това, че е по-добре за гърба си.

load...

2. НЕ измиване ЛИЦЕТО СИ

Това не е необичайно за жените да забравят да свали грима преди лягане, но със сигурност това е една стъпка не искате да пропуснете. Измиване лицето си преди лягане е от съществено значение, за да премахнете мръсотията, потта и грим от деня. "Ако работите навън и пот или да има грим, порите се запушена, което прави пробиви се случи", обяснява Пател. "Ако имате мазна кожа, лицето ще се появи по-мазна." Пател препоръчва да използвате пилинг за почистване, за да се измие старателно лицето си и да се отпуши порите ви да се подготви кожата ви, за да освежите и регенерира през нощта.

load...

 

3. Като използва твърде много продукти за кожата

Ако използвате тон на различни продукти за грижа за кожата и не сте сигурни за точната употреба на всеки продукт, който всъщност може да бъде вредно за кожата си. Например: "Продукти, които съдържат ретинол се използват за предотвратяване на бръчки, както и когато се смесва с продукти с бензоил пероксид, за да се бори с акне, той може да направи кожата ви суха и увеличаване на дразнене на кожата", казва Пател Когато кожата става суха и раздразнена него. Изглежда червено и възпалена-извършването на всякакви фини линии се появяват по-очевидни. Вместо това се придържаме към продуктите, които сте запознати с и, че работата за вашия тип кожа.

4. НЕ достатъчно вода за пиене

Хидратацията е важно от вътре на вън. "Водата е важен компонент на кожата и структурите под кожата", обяснява Пател. "Когато сте дехидратирани, кожата губи тургора и отпадане". От краткосрочна перспектива, дехидратация води до изсушаване на кожата, което се появява сбръчкан и потънал в зоната около очите. С течение на времето, в съответствие дехидратация може да причини загуба на еластичност на кожата-което означава, че не се съвземе. Пател препоръчва хранене на кожата ви най-малко шест чаши вода на ден.

Тази статия първоначално се появи на здравеопазването на САЩ за жени.

Свързани новини


Post Красота

Нов начин да се доближите до кожата си от су-мъжа

Post Красота

Как да носите кардио каму

Post Красота

Какво да носите: на йога работилница

Post Красота

Какво се случи, когато изпробвах 7 различни масла за коса

Post Красота

Защо получавате акне по челюстта си и как да се отървете от нея

Post Красота

По-добър вид заетост

Post Красота

Aaa: 14 съвета за грижа за кожата от глобалните експерти по грижа за кожата

Post Красота

6 неща, които не знаехте, че можете да правите с дезодорант

Post Красота

6 йога облекла, които вървят с всеки поток

Post Красота

Най-добри дрехи за фитнес: купува се тяло, което ще поласкане фигурата ви

Post Красота

8 леки летни инструктори

Post Красота

Избягвайте зимните пробиви с тези хранителни вещества, подсилващи кожата