Самостоятелно грижи за косата: 13 здрави съвета за коса | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Самостоятелно грижи за косата: 13 здрави съвета за коса

Самостоятелно грижи за косата: 13 здрави съвета за коса

Дали имаш суха, цветна или изтъняване на косата рестартирате неговото здраве

Стремежа си за здрави, сияйна кожа означава, че сте запасили на Меган Markle на skincareand на витамин С serumis новия си зелен сок.

Но когато става въпрос за грижа за косата си, да го даде толкова мисъл. FYI всеки шест месеца прическа и маската веднъж-в-а-синьо-мун не се брои като самостоятелни грижи за косата си.

load...

Имате нужда от редовна практика. Защо? Обръщането повреда, или хидратираща суха коса, е по-труден, отколкото с помощта на четка за коса, която е вид на косата кожичките ден след ден. Ако приеме дневни навици здрава коса сега тя ще бъде по-лесно да се управлява (разбирай по-ниски разходи за поддръжка), в дългосрочен план.

Продължи.

Уелнес движението си е спечелил удобен място в света на фитнес, но това е едва в проникването на индустрията за красота. По-конкретно, то идва за здравето на косата.
Точно така - тази година ще се чува много повече за "цялостен коса".

Виктория Бюканън, Trend експерт в Pinterest, казва: "Повишеното използване на природните масла, както и по-голяма информираност, че можем да" хранят нашата коса "и да се консервира със здравословна диета и хранителни добавки показват тенденцията" отвътре навън "само ще спечелят инерция. "

load...

Така че, ако сте твърдо решен избягва на косъм-кобила през 2018 г., четете нататък за здравословни съвети за коса WH на преки от рязане на сцената на Лондон.

Здравословно коса Съвети: В основата на проблема

1. Яжте най-добрите храни за растежа на косата 

Може да откриете, се питате защо косата ви никога не е, че здравословното отпадане. Сам Бърнет, Собственик и творчески директор на Хеър & Bone, обяснява: "Нездравословното коса е причинена от няколко различни фактори; неправилно хранене ще доведе до лошо климатик коса, така че е важно да има балансирана диета и ядат богати на желязо храни, както и тези с високо съдържание на витамин D.

load...

"Тялото ви третира косата си като аксесоар, така че ако това е под стрес, че ще пренасочи хранителни вещества от космените фоликули. Важно е да се възприеме по-холистичен подход за свеждане до минимум на стреса, като високи нива на стрес могат да доведат до изтъняване и отслабване на косата. "

Прочетете по-нататък: Най-добрите храни за растежа на косата

Здравословни съвети за коса се избегне скъсване

Преди да влезе в най-обща представа, има няколко неща, които можете да направите, независимо от типа на косата (суха, оцветен или изтъняване) и това е намаляване на щетите на мястото на инцидента катастрофа. 

Майкъл Lendon, творчески директор на Aveda, разгражда счупване.

2. Използвайте правилните връзки за коса

Янки косата си вратовръзка от вашия конска опашка? Редовно откриете, че тя е въвлечен и единственото решение е да му се даде окончателен притегляне, то пробив и удар от последните няколко направления?

"Много счупване случва на премахването на бандата, така облекчи далеч внимателно, за да се избегне закачане. Да се ​​опитаме и ленти, които не са направени от гума изглежда ", обяснява Lendon.

"Ако страдате от счупване около короната най-добрият избор е панделка, завързана ниска. Това намалява напрежението върху косата си. Но все пак по-добре са пръчици или големи крокодилски клипове - това са най-малко grippy на всички ".

3. Четка с любов

Помислете нищо за начина, по който си миеш косата си? Слушайте. Ако сте се дърпаше брави за да се опита и да го разчетем, може да се правят повече вреда, отколкото полза.

"С четка косата си, на което трябва да запомните е, че това е доста еластична," Lendon съветва.

"Вие наистина трябва да се мисли за това, когато го реша. Бъдете внимателни към него. Особено, ако току-що сте "събудил като този."

"За да се успокои хаоса, опитайте копринени калъфки за възглавници, тъй като те са любезни и по-малко абразив на косата си и да използвате плоска четка за цел да не се закачат на косата и масажирайте скалпа."

Aveda pramāsana ™ ексфолиращ скалпа четка, 16,50 $

4. Trim и състояние

Чували сте го отново и отново, но получаването на редовен котлет и разпени овлажняващ балсам ще запази косата си healthy.Lendon обяснява: "Това не е изненадващо, че краищата счупят - те са на 3 години!

"Гребен балсам в косата си, докато сте под душа, така че да разпространява продукта.

"Това звучи просто, но ако не успеете да направите това балсама само достига откритите трибуните. Това означава, че всъщност става вратовръзка-боя ефект с продукта. "

Така че сега, че знаете счупването не, не е, да разгледаме как да управлявате вашия тип коса.

Суха коса? Съвети за суха изтощена коса

Не всичко е загубено, ако ви липсва блясък и се чувства малко по-твърда. Има изобилие от възможности, които не включват всичко отсичайки и започване отново.

5. Pro съвет за суха коса или повредени брави

Ако косата ви се чувства пържено опитайте да го хидратиращо от отвътре навън е с повече от H2O. Включително добавки за коса в ежедневието могат да се възползват си Барнет.

Нийл Мууди, стилист за Viviscal казва: "Аз винаги препоръчвам да приемате добавки, като начин за ремонт на косата и да се гарантира, че той се развива обратно по здравословен начин.

"Подхранване на косата отвътре навън е най-ефективният начин за получаване на косата обратно на пистата. Аз винаги забележите много по-здравословен растеж на косата и Често виждам леко увеличение на скоростта на растежа на косата и намаляване на проливането след използване на добавки за коса. "

Готови ли сте да го вървим? Вземете Viviscal максимална здравина Доплащане, $ 29.99, в чизми.

6. Едно нещо, което никога не трябва да направя, за да изсъхне косата.

Над измиване на косата ви може да бъде източване на вашите къдрици на техните естествени масла, като по този начин оставя своя Барнет чувство суха и чуплива.

Нека вашата коса получи малко мръсна. Опитайте тези лесни 3-Day-Фитнес-косата изглежда предназначена за мазна коса. Вероятността е, че ще тренировка отново в 12 часа, така че защо се измие?

7. Използвайте масло от карите за суха коса 

Изсушете косата се нуждае от допълнителни грижи. Изберете продукти, които попълнят изчерпаните масла и рехидратира отвътре (не палто с пластмаси). Това е наложително, за влага и естествен блясък. За чантата-чист продукт, опитайте Mazuri масло от карите гама, на разположение на Tesco. 

Ново начало Шампоан, $ 6.99, Mazuri масло от карите Natural Oil Влага Оставете-Балсам, $ 6.99, както Tesco.

За нещо малко по-луксозен, инвестирайте в Мария Нила Head & косата Heal Masque, $ 26.99 (Sally Beauty) и скоро ще видите по-мек разлика.

Здравословни съвети за коса за colouredhair

Когато боядисвайте косата си, вие скоро осъзнават, че тези с ниска поддръжка измият и потегляне дни са повече. Има много да се мисли за: имате нужда от цвят специфичен шампоан? Дали да я изсушава заключва? Как може да се спре наситено червено да се превърне в избледнял карамел? L'Oreal посланик и колорист, Джак Хауърд, споделя своята мъдрост.

8. Pro съвет за colouredhair

Консултирайте се с опитен колорист, преди да пристъпите на 60 минути преобразяване на косата ви. Но защо? Здравето на косата влияе върху крайния резултат.

"Винаги ще видите най-добрите резултати цвят на здрава коса; толкова по-здрави и да е, още по-вярно цветът ще бъде "Хауърд съветва.

Ако косата ви е избелена или облекчи, в миналото може да се сблъскате цветни усложнения. Наистина ли? Да. Оцветяване на косата е химичен процес и поради това, че има смисъл, че вашата цел цвят се основава на това как косата ви поглъща цвета - коса нишки с различна здраве, или сухота, ще има различен цвят.

Въпреки това, можете да се успокои подчерта коса, преди да започнете.

"Последните иновации в пазара на свързване, като L'Oreal Professionnel Smartbondhelp на за укрепване на косата вътрешно и намаляване на вредите, причинени от окисление от замърсяване и процеса на оцветяване."

Лечението е на разположение на избрани фризьори в цялата страна. 

9. Използвайте SPF върху косата си 

Познай какво? SPF не е само за лицето ви. Но може да направи огромна разлика.

"Виждам много гости, които не вярват, че SPF работи за косата и да избягват термични протектори, когато стайлинг", Хауърд признава.

"Защитни спрейове и слънцезащитен фактор е задължително. Вие не може да се обърка с продукт, който ще ви помогне да защитите облигации на косата от увреждане, причинено от прекомерно стайлинг топлина. "

10. Подготовка преди да стил

Тя може да се чувства като faff, но даде косата си бърз Spritz с увреждане защитник топлина граници топлина. Но не използвате за изправяне на коса: Няма значение. Сушене сам да фитил влага и да причини суха коса. Подготовка с топлинна защита, преди да започнете. 

L'Oréal Professionnel Tecni.ART PLI, $ 11.60, изглежда фантастично.

Изтъняване на косата? Опитайте тези здравословни съвети за коса

През зимните месеци, може да откриете, че косата ви хвърля много повече от обикновено. Защо? Researchersbelieve, че косата расте по-дебел през пролетта, и започва да оредява от есента.

Добрата новина е, можете да изкуствена гъста коса.

11. Pro съвет за оформяне на косата

Сам Бърнет разкрива, че докато чакате за косата ви да се втвърдява, има удобен трик, за да изглежда, че малко bouncier.

"За да се направи външния вид на косата и да се чувстват по-пълно, не използвайте балсам върху корените", предупреждава той. "Това ще направи косата да изглежда тежък. Да се ​​пази от пластмасови гребени, които са вредни и тежки за фини фоликули и да предизвика статично; вместо изберат естествен косъм четки. "

12. Да не се избират евтини продукти

Вероятно сте били изкушени да изберат най-достъпни шампоани и балсами. Нека бъдем честни: когато заплата се чувства като цяла вечност далеч, харчи $ 20 на климатик не е с високо съдържание на вашите приоритети.

Въпреки това, да инвестират в по-скъп за грижа за косата може да направи огромна разлика за брави.

"Качество на професионални продукти използват по-високи съставки клас, давайки добри резултати ви осигурим по-здрави коса," Бърнет разкрива.

"По-евтини марки съдържат по-нискокачествени съставки, което ги прави по-малко ефективни. Те също са по-вероятно да използват вредни съставки, които могат да имат вредни последици за косата; пример за това е, парабени и сулфати. "

13. Използване аюрведа масла

За стимулиране на космения фоликул и насърчаване на растежа, опитайте Remedy грейпфрут косата, $ 24, Alchemy масла пълен с витамин С и масло от авокадо, това помага да се заключва влагата в косата си вал като същевременно се насърчава регенерацията на растеж. Nasty без грижа за косата. 

Разберете как да се събуди с хубава коса и 6 Лесно Кратко Gym прически Това ще оцелее тренировка.

Свързани новини


Post Красота

Тази бутилка пяна валяк-вода е може би най-добрият фитнес аксесоар все още

Post Красота

5 от най-добрата партия изглежда коса

Post Красота

Вашият зимен бягащ гардероб: 13 трябва да има за бягане през нощта

Post Красота

Топ 10 случая на ipad

Post Красота

Пет начина да стимулирате косата си

Post Красота

3 нови марки за фитнес, за които ще искате да знаете

Post Красота

Най-добър природен шампоан: за всички видове коса

Post Красота

6 неща, които трябва да направите, за да предотвратите разделянето на зимата

Post Красота

Как да получите здрава коса като ким - това отнема повече от сух удар

Post Красота

3 летни зимни косми до ваканция, които доказват вашите ключалки

Post Красота

Ключът към въздуха изсушава косата ви, така че изглежда, че сте я изсушили

Post Красота

Има ли фитнес зала и колоритен коса микс?