Променете начина, по който сте на възраст | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Променете начина, по който сте на възраст

Променете начина, по който сте на възраст

Gravity (известен още като най-големият враг на кожата) иска да плъзнете лицето си на юг. Научете се да спре хлътването и изглежда по-млада за по-дълго.

Тип "Майкъл Хаусман" и "тежестта" в YouTube и ще видите видео монтаж на гола жена скача на забавен каданс на батут. Интересното е, че това, което е шокиращо не е нейният голота. Тъй като тя удари нагоре, лицето й е красиво и младежко - нейните линии избледняват и брадичката й се повдига. Но когато профучава надолу това е съвсем друга история. Бузите й изглеждат кухи, кожата й провисвания и цялото й лице се изтеглят на юг. В онези мимолетни няколко секунди тя възрасти 30 пълни години. 

Това е драматична сцена, но един, който показва могъщия естетически силата на гравитацията. Цялата земя иска да направи това изглежда е плъзнете лицата ни, както и органите, надолу.

load...

Оказва се, да се случи за една нощ - прасковено един момент всичко е, следващите, бледи линии пълзят върху лицето си като унищожителен бръшлян. "Един от първите признаци на лицето увисването е много лек спад при устието", казва консултант дерматолог д-р Ник Лоу. "Има и една малка - често само половин сантиметър - спад в областта на брадичката, поради разграждането на колаген." Тези малки признаци да ни накара да изглеждат и да се чувстват по-стари, отколкото ние наистина сме, и те са причината, поради която цялата Грижа за кожата за индустрията вече се насочват вниманието си към повдигане, стягане и повдигане продукти чудо.

Въпросът е, защо не това да се случи по-рано? Губим 1% от нашия колаген всяка година след 20-годишна възраст, но ние често така blindsided от бръчки ние не го виждам. И експерти са съгласни, гравитацията е основният виновник. Както WH отиде да натиснете, трансфер на мазнини са заменени липосукция като седмият най-популярен процедурата по козметична хирургия в Обединеното кралство. Повдигане на вежди са се увеличили с 17%, а операцията на клепачите се е повишила с 13%, за да се превърне във втората най-популярна процедура за жените, при повече от 6000 операции през 2012 г. Ние искаме по-пълни лица - които остават по този начин.

load...

Вредни навици 

Лицето ви е съставена от стотици еластинови влакна - като гумени ленти, които се разтягат и се стовариха като мускулите ви да се движат. Резултатът; те отслабват с времето. Тази еластичност намалява постепенно на възраст между 25 и 50 между и влошава дори още по-драматично след това. Въпреки това, увреждане на слънце и пушене може радикално повиши степента на огъване чрез ограничаване на притока на кислород към кожата с до 30%, което води до разграждането на колаген. Освен тези външни фактори, има и нашите генетика. "Азиатски и маслинови цвета на кожата, е по-вероятно да страдат отслабва колаген и увисването", казва д-р Лоу. "Те не са толкова, защита срещу UVA като много тъмни кожи. И тъй като те не са най-леки, кавказки кожи, те могат да се обобщят, да е малко небрежно, когато става въпрос за прилагане на дневна SPF. "Тъй като по-тъмни кожи са по-склонни към недостиг на витамин D се дължи на по-високи нива на меланин, подтискащи ефективно производство , допълване е от ключово значение. Традиционните кремове слънцезащитни са дебели и варовити, но най-новата порода с висока мощност SPFs, като Жермен де Capuccini Urban Shield SPF50, са леки и не оставят бял филм за по-тъмна кожа.

Тъй като, ако имаш нужда от допълнителен стимул, за да се отърве от токсичните пръчки, ние имаме две думи за вас: Dot памук. За да се справи, свързани с тютюнопушенето линии, особено около устата, като се използва слънцезащитен фактор с UVA и UVB защита, като Eucerin AQUAporin Active хидратиращ крем, $ 13, е от ключово значение. Но си за грижа за кожата режим също се нуждае от хит на мощни антиоксиданти - те са от ключово значение за стабилизиране на свободните радикали, които ускоряват разграждането на колаген. Lancôme Rénergie френски Lift съдържа антиоксидант ресвератрол, плюс вграден масажиране инструмент за два пъти производството на колаген тласък.

load...

Работещи Club

Пет милиона британци работят, но това е не само на нашите коленете и бедрата да бъдат засегнати. Това страховитите "лицето бегач" кух изглеждащи доведе САЩ пластичен хирург д-р Джералд Imber да обяви този спорт най-голямата причина за преждевременно стареене след тютюнопушенето и слънчеви бани. Той смята, удари нагоре и надолу, когато се бутам влека на кожата на лицето от основните мускули. "Runners могат да имат измъчен, потънали лица, дължащи се на загуба на подкожна мастна тъкан," казва той. Celebrity facialist Деби Томас има тази жизненоважна върха, все пак: "Когато си миете лицето си след пробег, масажирайте кожата нагоре, за да стимулират движението да тече по този начин. Същото важи и за съветите, крем за лице, също - толкова много хора дърпат надолу instinctlively "В крайна сметка не е да се спре да се показва. - ние никога няма да се предполага, че - това е да се укрепи вашата грижа за кожата режим с целеви съставки. Медта е основен елемент тук, тъй като стимулира и реконструкцията на еластин и подобрява бариерната функция, поддържане на лошите момчета от (че вие, свободните радикали е). Оценяваме Мощен Wrinkle Kiehl е Намаляването Cream, $ 42, силно.

Трябва да се смесват тренировките си, също. "Обмен кардио упражнения с тежести и силови упражнения, за да вземе стреса от лицето си", казва Ануар Гилбърт, фитнес мениджър в Лондон фитнес предвижда трето място. "И нещо като Спининг все още е кардио, но не включва една и съща Движението нагоре и надолу, както вървят."

На йо-йо ефект

Прекомерни колебания в теглото могат да отслабят еластинови влакна (стрии са начин да се каже, че не може да се съвземе повече на кожата), така че се пазете отпадане паунда твърде бързо на много ограничителни диети. И подхода на мазнини с повишено внимание. "Консумирането на твърде много животински мазнини може да доведе до увеличаване на свободните радикали, което води до преждевременна смърт на клетките и увисването на кожата", казва Ню Йорк естетичен дерматолог д-р Лиза Айран. Красотата ти арсенал трябва да включва хиалуронова киселина - естествен компонент на кожата, който помага за поддържане на здравина и еластичност. Тя може да абсорбира 1000 пъти собственото си тегло във вода, което го прави единственият път за снабдяване на кожата се нуждае от plumping. Origins Plantscription Мощен Lifting Cream използва извлечени от растенията хранителни вещества за допълнително вдигане на тежести, така че е идеален, докато сте рационализация.

Нахранете кожата си

Захарта е враг на кожата ви. Той ускорява разграждането на колаген и САЩ дерматолог д-р Фредерик Бранд предупреждава твърде много да добавите още 10 години, за да лицето си. "Sugar причинява glycolisation, процес, който ускорява разграждането на еластин и колаген. Той активно ви възрасти ", казва той. Изследванията са доказали, този ефект, ужасяващо. Учени от Leiden University Medical Center в Холандия съобщиха, че от 600 участници в изследването, тези с висока кръвна захар изглеждаше по-стар, отколкото хората с по-ниски четения. Всъщност, за всеки 1mm допълнително захар на литър кръв, опасенията от възрастта на лицето е нараснал с шокиращо пет месеца. Диетолог Вики Edgson съгласен за опасностите от сладкото. "Захар свързва с протеини, които обикновено биха създали колаген и еластин, да ги подтискащи от plumping нашата кожа правилно", казва тя. "Внимавайте за скрити източници в неща като балсамов оцет, което е около 47% захар." 

Едно изследване, публикувано в The British Journal Of дерматология намерен на стареене д? Ffects захар обикновено плащам около 35 и спирални бързо след това, така се избягват храни, които изброяват захар в трите най-съставки, и да инвестират в база пептид за кожата. Като колаген destructs, неговите протеинови вериги разграждат в пептиди. На свой ред, те да изпрати сигнали, за да произвеждат повече колаген. Един продукт тръгнете на една нощ е идеален, тъй като има по-дълго, за да сътвори магията си. Crème De La Mer повдигане и стягане Маската е осем часа почивка в саксия, а Мурад Rapid Колаген Infusion, $ 78, е вашият трябва да имате ден серум, за да устои на гравитацията.

С течение на времето

Освен ако не сте да живее живот на развратен излишък (о, здрасти, Кейт Мос), двадесетте години и тридесетте години, са безопасни, но има ключова възраст, за да наистина до режим анти-гравитацията на вашата кожа. "Има 15 мастни възглавнички от всяка страна на лицето", обяснява д-р Рави Jain, естетичен лекар и медицински директор на клиника Речните брегове. "Около вековете от 40 до 43, ние започваме да се види до намаляване на броя на по-пухкава мастни възглавнички." На първо място, ще забележите това? Не си челюст или бузите, но по средата на челото между веждите. "Толкова много хора мислят, че вертикалната линия между веждите е бръчки, но се оказва, тъй като мастната тъкан в тази област е в криза", казва д-р Джейн. Не на гориво на Вашия динамичните линии - има надежда. "Retin-A [форма на ретинол] е ключов фактор за ускоряване на обновяването на колагена и еластина," казва д-р Лоу. Вие трябва да се търси 0.2% ретинол, наред с plumping агент, като хиалуронова киселина - и двете от които ще намерите в Vichy Liftactiv Advanced Filler. Това е мястото, където можете да се продукт за незабавно plumping д? Ffects, особено на този първи знак на тежестта върху челото си. Масажирайте продукта внимателно в своя най-AFF? Проходимите райони, използвайки кръгови движения не по-големи от 5 пенса парче, наистина да насърчи мощни съставки, за да потъне инча

Разбира се, това, което отива нагоре, трябва да се понижат, но с усъвършенстване на тренировката си, отричайки си пороци и инвестиране в правилната грижа за кожата, вашите гравитационни тенденции трябва да остане, сочещи - здраво - към небето.

Тази статия е публикувана в нашия април 2014 issueand наскоро спечели престижната Johnson & Johnson Журналистика награди.

Свързани новини


Post Красота

Вашата паста за зъби ви уврежда?

Post Красота

Най-добрата красота купува за месец на осъзнаване на рака на гърдата

Post Красота

Крайната лятна аромат редактира: сладки флорални парфюми

Post Красота

Как да се събудите с добра коса - дори и да обичате нощно време

Post Красота

Пет начина да стимулирате косата си

Post Красота

Правата плитка за всеки спорт според олимпийците

Post Красота

10 гардероб за тренировки купува за интроверт

Post Красота

Носете тенденцията: 15 перфектни пастели за вашия гардероб за тренировка

Post Красота

Обучение блогър Тара Лондон за ежедневна тренировка и живот в ликра

Post Красота

Какво се случи, когато изпробвах 7 различни масла за коса

Post Красота

Комплект за монтаж: Софи Еверард

Post Красота

Как да пакет за фитнес празник на 10 кг