От мотор до брънч - урок по екипировка за студио и социални | BG.GlobalScienceCollaboration.org

От мотор до брънч - урок по екипировка за студио и социални

От мотор до брънч - урок по екипировка за студио и социални

Напред съблекалните и главата направо за среща с приятели. Кажи здравей на акъл, макар и малко по-щур начин да се вземе тренировка вашия поглед от спорта до улица.

В нашата всеки толкова често стил serieswe снимка на жените, които отново работят тренировка си вид за по улицата, без промяна по средата. Защото наистина, който има време да се поддържа превключване облекло? Помислете за това си извинение, за да се носят комплект упражнение всичко, ден, дълго.

Днес, Здраве Digital Редактор Ейми Hopkinson Дамски я отвежда поглед от спин да улица. 

Току-що е работил при

Psycle, Лондон. Обикновено аз съм редовен фитнес-пешеходец, както аз съм пълноправен член на лифт-себе-постно тълпа. Въпреки това, сутрин след сутрин в клек багажник може да стане монотонен, бързо, така че през тези дни ми аз се върти клас и се опитайте да не обръща внимание на факта, че деветдесет процента от времето аз съм извън времето с останалата част от класа. 

load...

Ейми носи: Gapfit флорални гамаши и сутиен. Чанта, бомбардировач и треньори сама. 

Сега аз ще

Към обяд в Browns Hotel за зареждане с гориво на новото меню проектирана от Мадлин Шоу. Нейните 50 нюанси на зелено киноа бургер, който е настлани с авокадо, тахан дресинг, песто тиквено семе, courgetti и мисо зеле салата е на стойност на зелените в една една седмица. Плюс това, на сурово кашу и малинов чийзкейк с дата и орехов кора е напълно приемливо да се яде на закуска. Всичко това е естествено в края на краищата.

load...

Моята тренировка поглед е

Назаем от някой, който е на ден за освобождаване от фитнес отстъпление и сега при рейв Ибиса. Бил съм там. Случва се. Аз доста се хареса. 

Моят съблекалня хак е

Направи си наум (или бележка iPhone) на това, което след тренировка продукти за красота се предлагат. Това ще ви спести разнасящ твой до и от студиото. 

load...

Ейми носи: Gapfit флорални гамаши и сутиен. Чанта и атентатор сама.

Ще призная, че

За всеки, който някога е ме попита: корема ми не са в резултат на часовете, прекарани извайване на шест пакет във фитнес залата или яде от специален план. В интерес на истината, аз мисля, че може да са били родени с тях (моя нан все още има ABS). Но ръцете ми, краката и всяка друга част на тялото са друга история - те постоянно се опитват да се държат за всяка калория, поглъщам.

Споделям това, защото ако работи в Healthhas Дамски ме научи едно нещо, това е за бране на вашите битки, за да инвестират в по-здравословен себе си, без да стават толкова обсебен ви изпускам от поглед това, което прави, можете. Ако това е целулит по бедрата си (която е скрита под цветен Lyrcra), така че това, което.

Споделете вашата тренировка гледа с нас @UKWomensHealth използване #MYFITKIT на Instagram.

Снимка на кредит: Виктория Адамсън

Свързани новини


Post Красота

3 стилни визии, които ще ви отведат от салона до напитки

Post Красота

Моят комплект за подреждане: Джесика Скай

Post Красота

Обувки за вашата форма на тялото

Post Красота

Направете като beyoncé и спорт върха на суперхрана

Post Красота

Топ 10 фестивални водоустойчиви

Post Красота

Топ 10 слънчеви очила

Post Красота

15 достъпни фитнеса комплект купува от фитнес за тост

Post Красота

Най-добрите фитнес инструктори: 6 стила, избрани от тренировка

Post Красота

Носете тенденцията: 15 перфектни пастели за вашия гардероб за тренировка

Post Красота

9 от най-добрите битове на комплекта за пътуването ви

Post Красота

Как да направите масаж, без да се чувствате като идиот

Post Красота

10 най-добри торби за жени в гимнастическия салон