Обучение блогър Тара Лондон за ежедневна тренировка и живот в ликра | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Обучение блогър Тара Лондон за ежедневна тренировка и живот в ликра

Обучение блогър Тара Лондон за ежедневна тренировка и живот в ликра

През този месец #MYFITKIT, PT и да получите Skinny блогър Тара Лондон обяснява как тя се превръща я гледам от тренировка на терен

Когато Лондон момиче Тара не е зает същество PT на масите, тя документира й здравословен начин на живот и споделя фитнес съвети и трикове на своя блог Get кльощава.

Тара Лондон описва себе си като безброй неща, включително и всички неща, фитнес и благополучие, с малко модата, храната и всичко, което вдъхновява си за вкус.

В нашата специална фотосесия #MyFITKIT тя играеше GapFit изрязано Capris (сега $ 24.99) и GapFit longsleeve чай а ($ 29.95).

load...

Тренировка STYLE

Моята тренировка стил е най-вече по вдигане на тежести, допълнена с йога, писти и класове в седмицата, както добре.

Аз не вярвам, че един метод работи най-добре, но аз вярвам, баланс на сила, кардио и работа гъвкавост е от съществено значение за организма да бъдат годни еластична и силна.

Тренировка LOOK

Моята тренировка поглед обикновено се върти около много ликра!

load...

Обичам невероятните австралийски марки от най-moment- те имат някои големи спортни луксозни клин.

Аз обикновено екип, който с сутиен за култура, Nike, и прашка качулка отгоре.

MY GO-TO чифт ТРЕНЬОРИ

Когато имам нито един момент аз подразбиране нося Nike Lunar плъзга.

Аз работя във фитнес всеки ден и въпреки голям треньор колекция те са ми на откази за обучение, както и работи.

Когато не тренирам Обичам моя Nike Air maxes или безплатен е! Може да вземе едно момиче от фитнеса, но.

load...

КАК да отида от тренировка РАЗГОВОР

Когато съм бързам от тренировка, за да водите разговори няма време да се промени, аз обикновено нося някои окото на черното ликра клин който и двата отбора с черни токчета ботуши или Найки моите свободни да. 

Тогава щях да хвърли ризата отгоре и хлъзгав от червено червило!

ФИТНЕС РЕЗОЛЮЦИЯ MY НОВОГОДИШНА

Тази година разреша да тече още няколко мили, като направите половин marathon- Преди мразех бягане, но принудени ми се да направя 5к и 10k миналата година.

Най-трудната част започва, но ендорфините го заслужава. Също така да получите повече извитите и тяга нов PB!

MY MOTTO FITESS

Уважавайте си тяло- го прави много. Не само за естетика добро хранене и поддържане на здрави и във форма, ще ви помогне да се прокара всеки ден и каквото ви идва пътя си физически и психически.

Плюс това е забавно!

Свързани новини


Post Красота

Просто приземен:

Post Красота

Основният елемент на изпълнение: компресионни гамаши

Post Красота

Пътувайте като знаменитост: колоездене

Post Красота

Топ 10 случая на ipad

Post Красота

5 съвета, за да не се събудите осакатени след една нощ в петите

Post Красота

10 най-добри торби за жени в гимнастическия салон

Post Красота

Моят комплект за подреждане: Джесика Скай

Post Красота

Просто приземен: стриндър край колекция пролетта

Post Красота

11 гардероб за тренировки купува за екстроверти

Post Красота

Как да носите кардио каму

Post Красота

Какво има в чантата ми за салона: Сарах-Джейн Крофорд

Post Красота

Носете тенденцията: 15 перфектни пастели за вашия гардероб за тренировка