Объркан ли сте за акнето? Ето 11 истини, за които трябва да знаете | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Объркан ли сте за акнето? Ето 11 истини, за които трябва да знаете

Объркан ли сте за акнето? Ето 11 истини, за които трябва да знаете

От диета, за да спи навици-ви основен справочник за разбиване с пробиви в

Това, което работи за един човек може да не е подходящо за вас, но ако имате проблемна кожа, добре е да чуят за решенията, други са открити. Според Натали Портман, след преминаване диетата си от вегетарианец да веган тя забеляза едно огромно подобрение в кожата й. Пред The ​​Cut, тя разкри:. "Аз съм веган и открих кожата ми е много, много по-добре, отколкото когато бях вегетарианец съм изрежете млечни продукти и яйца, и никога не съм имала пробив след това определено беше откритие. ".

Това не е да кажа, че трябва да стане веган, за да се получи чиста кожа. В действителност, има много митове и истини там за това, акне е, как може да се лекува и това, което работи, за да се отървете от него, което е причината да пресява през всички тях, за да ви донесе на домакините истини за акне и изясним няколко въпроса веднъж завинаги.

load...

Акне Факт # 1

Вашите козметика може да предизвика акне - техническото наименование е Акне Cosmetica. Въпреки това, терминът "некомедогенен" се обединили около lotby козметичната индустрия, за да успокои купувачите, че продуктът не запушват порите и да предизвикат тези по-по-кожата подутини, които могат да доведат до петна. Ако подозирате, че гримът ви е запушването на кожата ви, преминете към Виши Dermablend Фондация Коригиращи, но се използва пестеливо.

load...

Vichy Dermablend Фондация Коригиращи, $ 20, Lookfantastic

Акне Факт # 2

Помислете хормонален акне ти е проблема? Това са най-издайнически знаци: пробиви са склонни да бъдат редовно като по часовник всеки месец; обикновено разположени по протежение на челюстта и болки при допир. Ако сте на хапчето обмисли промяна. Опитайте се допълнят с Diindolylmethane (DIM- естествено срещащи се в кръстоцветни зеленчуци като броколи и зеле), тя поддържа естроген баланс. Като алтернатива можете да се опитате Nutri Advanced DIM

load...

Nutri Advanced DIM 100 mg, 20,12 $, amazon.co.uk

Акне Факт # 3

Ssssh... Можете да вземете вашите петна. Причината, поради която не са замислени да изберете, е поради риск от образуване на белези или инфекция, но понякога място е толкова голяма и толкова грозен, че трябва да го направя. Правилата: поп само кистички. Измийте ръцете си с антибактериален сапун (и под ноктите). Почистване на кожата със спирт. Парна лицето си под кърпа и над купа с топла вода, за да отворите порите в продължение на 5 минути. Покрийте пръстите си с кърпичка и леко натиснете от двете страни на пъпка. Ако тя се чувства твърдо, че не е готова. След като показа, използвайте място третиране като Малин + Гьоц 10% Серен Paste. Оставете на мира след това; и не казвайте на никого, ние ви казах.

Malin + Goetz 10% сяра паста, 18 $, Spacenk

Акне Факт # 4

Не съблича кожата си. Той е, който има достатъчно трудно, тъй като е, последното нещо, което се нуждае е отиваш всички Алън захар върху него. Избягвайте да използвате твърде много стягащи продукти. Почистете кожата старателно с мек почистващ препарат като Cetaphil Cleanser Gentle кожата, $ 8,99, и следвайте с тонер като La Roche Posay Effaclar Clarifying Lotion. Нанесете серум, който ще неутрализира бактериите и да свали възпаление, опитайте Medik8 Beta гел, 30 $. И винаги използвайте SPF като Eucerin Dermo Purifyer Допълваща Хидратираща Грижа SPF30, $ 9.25.

La Roche Posay Effaclar Clarifying Lotion, $ 12, La Roche Posay

Акне Факт # 5

Ако сте склонни да се събуди с прекалено мазна кожа, използвайте Vichy Normaderm Detox Night, $ 15, това е хидратираща, така и за пречистване. По време на нивата на ден баланс на хидратация в кожата си (предразположен към акне кожа може да се дехидратират прекалено) с лице мъгла като Пай Райс Plant & Rosemary Bioaffinity тонер.

Pai Райс Plant & Rosemary Bioaffinity тонер, $ 30, Paiskincare.com

Акне Факт # 6

Изследвания показват, че стресът оказва негативно влияние върху акне, а отделно проучване установи, че "умствена тишина" спомогна за намаляване на тревожност и напрежение. Ако акнето се влошава по време на стресови периоди в живота си, опитайте се да медитира с йога или с помощта на приложението горно пространство, безплатен.

Акне Факт # 7

Диета може да повлияе на акне. А 50-годишно проучване в връзката между храненето и акне установено, че яденето на твърде много храни с висок ГИ и млякото за пиене (особено обезмаслено) не само да влоши акнето, но може да го предизвика също.
Висока ГИ храни скок на производството на хормони, които са били свързани с себум производство, а на млечни съдържа хормони, които си струва избягва, ако страдате от акне. Опитайте се да преминат към кафяв ориз или бадемово мляко, и за намаляване на тези 4 часа следобед сладки закуски.

Акне Факт # 8

Вашият калъфка и мобилен телефон може да се причинява или задълбочава акне симптоми. В действителност, Акне Mechanica причинени от натиск, триене или триене на кожата е истински проблем. Промяна на калъфка и ще ви даде телефона на бърз преглед с антибактериално избършете всеки няколко дни. Опитайте 5 звездни кърпички за почистване на PC екрани Черва клавиатури.

5 Star кърпички за почистване на PC екрани Черва клавиатури, $ 3.17, amazon.co.uk

Акне Факт # 9

Не резервират процедури за лице. Може би си мислите, професионален вид може да помогне за подобряване на кожата си, но последното нещо, което искате да направите, е да го претоварват с нови продукти и стимулира кожата твърде много с масаж. Вашите пари е много по-добре похарчени за виждане с дерматолог, който може да предпише продукти като Differin (ретиноид крем, който отпушва порите и предотвратява бъдещи пробиви). Забележка: поискайте GP на първо място, може да имате възможност да го кача на Националната здравна служба (повече пари за харчене за обувки по този начин).

Акне Факт # 10

Не изпадайте в паника. Последното нещо, което искате да направите е да започнете объркващо кожата си с изцяло нов режим. С въвеждането на един нов продукт в даден момент ще можете да видите ясно дали работи или не, промени целия си рутина и кой е да се знае какво работи и какво не. Освен ако не сте получили нежелана реакция, бъдете търпеливи, отнема 28 дни за кожата си, за да се поднови, но вие трябва да започнете да виждате постепенно подобрение в рамките на една седмица или две.

Акне Факт # 11

Балансирайте добри и лоши бактерии на кожата ви. Лошите бактерии е, свързани с акне. Aurelia Probiotic Moisturizer, колани, естествено срещащи пробиотици в кисело мляко, които поддържат лошите в шах.

Aurelia Probiotic Skincare Cell Съживи Day Moisturizer, $ 52, cultbeauty.co.uk

Прочетете по-нататък. Съответстват на Вашето маска за лице за вашия тип кожа

Свързани новини


Post Красота

Облечи рокли - на всяка възраст

Post Красота

Манго есен - зима 2018: спорт и интимни

Post Красота

Комплектът ми за монтаж: Фая Нилсон

Post Красота

Може ли тази нова безплатна услуга да ви покаже перфектното ви червило?

Post Красота

Най-добри обувки за бягане за жени: 7 дамски обучители да отидат на разстояние

Post Красота

Най-готините нови лакове за нокти на планетата

Post Красота

Това спортен сутиен е по-добре от обучение?

Post Красота

Шокиращото проучване може да ви накара да преминете от лазерното отстраняване на коса обратно до кола маска

Post Красота

Фитнес стил на уличната улица: здравен свят на екипа на жените

Post Красота

Какво се случи, когато изпробвах 7 различни масла за коса

Post Красота

Просто приземен: baa ss14 колекция

Post Красота

Глобална красота: най-добрите американски кукли купуват