Най-добрите прически за фитнес: как да направите усукани върха възел | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Най-добрите прически за фитнес: как да направите усукани върха възел

Най-добрите прически за фитнес: как да направите усукани върха възел

Не позволявайте на косата да пречат на вас и вашите тежести

Търсите нови идеи фитнес зала за коса? Ние партнира с стилисти в Freeletics, за да ви стъпка по стъпка как да инструкции за някои от най-добрите и най-прости стилове, точно като тази усукана горния възел. 

Можете да се наведе да вдигне изчакаме и преди да се усетиш имате кичури коса, пречещ вашата визия.

Звучи ли ви познато? 

Този възел кок е прост, но ефективен начин да запазите вашите къдрици далеч по време на вдигане на сесията. 

load...

Питката с обрат е по-силна и по-трайни от класическата балерина кок, така че се уверете, че можете да получите най-доброто от вашия фитнес сесия с тази нова задача.

Стъпка 1: Изстъргва косата обратно в тясна опашка на върха на главата си

Стъпка 2: Сплит конска опашка в два раздела

Стъпка 3: Вземете двете части на косата, опаковъчна един около друг и обвързване на възел

load...

Етап 4: Pull за затягане

Стъпка 5: След като се стегна, да предприемат дълги участъци от косата и вратовръзка отново, като двоен възел

Стъпка 6: Увийте остатъците по-дълги кичури коса около възела и вратовръзка в място с лента коса

Стъпка 7: Лак за коса, за да се задържат там, вземете си обучение мат и се захващаме за работа

load...

3 ден фитнес коса? Имаме най-добрите прически за това.


The Gym прически Best: Как да се направи пълен френски Плитка



Стъпка по стъпка инструкции за това как да се получи, че перфектната фитнес зала плитка прическа

Търсите нови идеи фитнес зала за коса? Ние партнира с стилисти в Freeletics, за да ви стъпка по стъпка как да инструкции за някои от най-добрите и най-прости стилове, точно като тази класическа френска плитка.

Ако косата ви е достатъчно дълго, това е идеалният стил за бягане, се втурна и вдигане през всичките си тренировки.

Практика прави перфектни, така че ако това не изглежда като картина първи път, да се опитва, и не забравяйте, дръпнете косата здраво! 

Стъпка 1: Съберете една малка част от косата отпред и изстържете обратно - това е добра идея да се прилага коса серум за косата първо да се избегне бездомни косми и да я направи по-лесно да стил.

Стъпка 2: Разделете част на косата на три и след това да започне да Френската плитка.

Стъпка 3: плитка от примка на всеки раздел на косата под другия.

Стъпка 4: Когато правите това събере косата от двете страни и ги добавете към секциите за коса, като същевременно примка.

Стъпка 5: Продължете по целия път, като се уверите, дръпнете косата здраво, така че тя остава на място.

Стъпка 5: Равенство коса, заедно с банда коса, спрей с лак за коса, за да се задържат там и сте готови за обучение.

ПРОЧЕТИ:

  • Плитка и се движат: Бързо след фитнес прически
  • Още прическите и съвети
  • Най-добрият фитнес прическата: Spinning

The Gym прически Best: как да се направи френски Плитка Bun



Стъпка по стъпка инструкции за това как да се получи, че перфектната фитнес зала плитка прическа

Търсите нови идеи фитнес зала за коса? Ние партнира с стилисти в Freeletics, за да ви стъпка по стъпка как да инструкции за някои от най-добрите и най-прости стилове, точно като тази оплетена кок.

Време е да спрете да завиждаме плитка игра на всички останали, и да получите някои от вашите собствени.

Независимо дали се опитвате да стигнете вътрешен мир в йога или удари далеч по-кардио сесия, вие не искате да губите време определяне на вашия конска опашка.

Ние ви донесе решение на вашия фитнес косата кошмар, фиксирана странична плитка кок, който не помръдва.

Стъпка 1: Разделете косата на една страна и се прилага малко количество коса серум цял да се направи по-лесно оформяне на прическата

Стъпка 2: Вземете страна разделиха коса, се раздели на три части и да започне да френски плитка

Стъпка 3: Продължаване на плитка, докато стигнете до върха на врата си

Стъпка 4: Завържете с лента коса

Стъпка 5: Съберете всички коси и усуквате плътно

Стъпка 6: Увийте усукана кръг коса в кок и вратовръзка в място с лента коса

Стъпка 7: Използване на Кирби пребори да запази някакви свободни косми на място

Стъпка 8: Нанесете лак за коса и сте добре да тръгвам

И Bomerang.

ПРОЧЕТИ:

  • Плитка и се движат: Бързо след фитнес прически
  • Най-добрият фитнес прическата: Spinning
  • Още прическите и съвети

Свързани новини


Post Красота

Как да носите върха на изкуствените плодове

Post Красота

7 най-добри спортни сутиени за най-нестандартните тренировки

Post Красота

Как да намерите перфектните слънчеви очила за вашата форма на лицето

Post Красота

Зимни подвижни уреди: 10 важни за тъмните нощи, хладните сутрини

Post Красота

Най-удобни обучители: от тренировка до спорт

Post Красота

9 купува, за да ви помогне да се насладите на студения външен свят

Post Красота

12 най-добри послания за фестивали

Post Красота

Въпрос: Какъв е най-ласкателният сянка на блондинката?

Post Красота

Най-добрият отразяващ комплект за нощно бягане

Post Красота

Празнична фитнес: най-добрият костюм подходящ за коледни елхи

Post Красота

Комплектът ми за монтаж: Фая Нилсон

Post Красота

Звучи пазаруването klaxon: gapfit отвори първия световен магазин