Можете ли да работите без да повреждате кожата си? | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Можете ли да работите без да повреждате кожата си?

Можете ли да работите без да повреждате кожата си?

Когато лоша кожа се случва с здрави хора

Фитнеса. Това е мястото, където се счупи в заслужена пот е нещо добро (за разлика от когато горещата IT човек идва от бюрото си, където изпотени и задъхан става граничен зловещ сексуален тормоз.) Въпреки че изпотяване има важна физиологична функция за регулиране на нашата температура и отделят токсини, ефектът върху нашата кожа не винаги е толкова полезен.

"Един от най-големите причини за дейност предизвикан дразнене на кожата е, когато хората не си мият лицата или органите, след фитнес им", казва д-р Мервин Патерсън, козметичен дерматолог в Woodford Медицински. "Те се предположи, че потта е чист, отчасти защото тя се чувства освежаващо, но това не е така."

Изследванията показват, че повечето фитнес наркомани ров под душа, ако те са в треска след тренировка (известен още като час тренировка ярост обяд) или на път за вкъщи след закъсняло клас. "Но това означава, че Вие буквално седи в собствените си бактерии, които се ползват с най-добрата влажна среда, за да се размножава в", казва Патерсън. Отвратени достатъчно, за да се предприемат действия? Ето ти план:

Преди да изгори

Това е трудно, но ако мога да понасям да пропуснете грима преди да работят след това, че е идеален. В противен случай гримът и пот, предизвикана бактериите могат да задръстят си сега отворени пори, което води до дразнене и пъпки. Решението? Измийте лицето си преди да започнете работа с използване на антибактериален препарат за почистване като Eucerin DermoPURIFIYER Cleanser, $ 10, за да се гарантира, лицето ви е като бактерии свободни, колкото е възможно. Ница.

load...

На своя мотор


Независимо дали сте захранване чрез Джилиан Майкълс 30 Day Shred у дома или удари на педалите в един клас, спин, можете да прехвърлите хиляди бактерии към лицето си несъзнателно. "Ние докосне лицето ни всяка минута, най-вече, без дори да осъзнават. Ако сте на изпотяване фитнес зала, че честотата се умножава, защото се опитвате да обърше потта и косата от лицето си ", казва Патерсън. Остани свеж и чист с помощта на чиста кърпа. Но дори и това няма да ви предпази от страховитите общите части в студиото на въртене, или най-лошото виновник - боксови ръкавици. Вашият нов зародиш лесен BFF? Тръба за саниране ръка гел. "Това е трик, които използват нас професионалисти", казва PT Si Тейт. "Вземете някаква тъкан или кърпа и избършете кормилото бързо, преди да се върти. Боксови ръкавици са по-трудни. В идеалния случай инвестират в собствения си комплект или използвайте гел преди да ги пуснат, за да се спре разпространението на бактерии. "

load...

След сесията


Измиване лицето си веднага след убиец фитнес sesh на себе си се разбира. Но ако сте супер настоя за време, ето един измамник. Първи кърпички с салицилова киселина ще старите, за да я предпази дебнат в порите (говорим мръсотия от околната среда и мъртвите клетки), които при смесване с пот може да предизвика петна. Използвайте едната страна на тампона за челото си, и от другата страна на долната половина на лицето си. В противен случай просто ще унищожи бактериите, всички около лицето си и да причини повече пъпки. Опитайте Началото Spot Remover недостатък лечение Pads, 24 $. Те съдържат естествен антисептик карамфилово масло за допълнително хит на изясняване. Използвайте ги, между плешките и на гърдите си, също; тези области са там, където потта събира и може да се превърне бактерии капани. Гадост.

load...

Свързани новини


Post Красота

По-добър вид заетост

Post Красота

Чадъри, анораци и още принадлежности за дъждовни дни

Post Красота

10 купува, за да подготви краката си за пролетта

Post Красота

6 митове на космическа коса, зашеметени

Post Красота

Най-добрите съвети за грижа за кожата на всички времена

Post Красота

5 експертни съвети за поддържане на чистия си чифт фитнес

Post Красота

Просто приземен: bershka започне да се движи колекция

Post Красота

Представяне на обучителя: 10 от най-добрите

Post Красота

Как да направите масаж, без да се чувствате като идиот

Post Красота

Косата и тялото ви - изненадваща връзка

Post Красота

Ние го наричаме: тренировъчния комплект, който се разяснява всеки ден

Post Красота

Комплектът за фитнес за потта, за да направи летните тренировки по-привлекателни