Моят комплект: Aiysha Hart
Ястия актрисата и спортен ентусиаст за нея тренировка гардероб
Aiysha Харт е един Kickass жена. Освен че е една успешна актриса, красотата стелажи до някои сериозни време във фитнес залата, където никой тренировка е извън границите.
Но, как тя да вземе безупречен си комплект за добре от клас по йога, за да настроите? Тя е прикован с някои стилни съвети и фини настройки, че споделят с женското здраве.
Спечелване тренировка:
Като упражнение наркоман Аз нямам любима тренировка по себе си, но аз обичам начина, по който наистина упорит йога сесия ме кара да се чувствам психически и физически. Corpsing в Шавасана след клас много потен, висока интензивност винаги се чувства невероятно.
ТОП ФИТНЕС СЪВЕТ:
Най-добрият върха съм дал е постоянно да смесвам си тренировки. Това включва разтягане; Не подценявайте силата на отсечката. Аз също мисля, една вечер на плочките е един от най-добрите тренировки можете да включите в микс.
По график:
В идеалния случай аз обичам да тренировка 3 - 5 пъти седмично, но това може да понижи значително, ако аз съм на работа по проект. По време на по-натоварени времена, аз се опитвам и се поберат в един бърз план, когато мога.
МОТИВАЦИЯ ЗА ПРЕМЕСТВАНЕ НА:
Аз съм естествено много активен човек, но за онези времена, когато аз се чувствам мързеливи и се нуждаят от малко мотивация, някои оптимистични мелодии партнира с един поглед на Instagram страница Иза Goulart обикновено прави трик.
HER FIT KIT герои:
Аз съм голям фен на Nike когато става въпрос за тренировка предавка, те правят гамаши и треньори особено добре. Аз също обичам Lulu Lemon за йога гамаши и подрежете върховете, те винаги имат забавни щампи и дизайн.
Снимка: Instagram.com NikeWomen
ПОДПИС FIT KIT СТИЛ:
Аз съм повече за ефективност и комфорт от стил, когато става въпрос за работа, но това е страхотно, когато намерите марки, които се сливат двете. Аз обикновено сдвоите занижени скоби като ласкателно чифт черни панталони, голям спортен сутиен и треньори, с ярка и фънки яке или отгоре.
РАБОТАТА за тренировка TWEAK:
Чифт очила, хладно яке или палто и приятно торба може да направи всеки облекло. Така че, ако аз бързам от салона на обществената сцена, а след това са моите най-ефективните и обичани преходни елементи.
Фитнесът е.
, Име на моя терапевт.
