Комплектът ми: Shona Vertue, обучение на учители по йога (между другото) | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Комплектът ми: Shona Vertue, обучение на учители по йога (между другото)

Комплектът ми: Shona Vertue, обучение на учители по йога (между другото)

Йога учител, PT + Специалист производителност дава урок е силен стил

Усилие упражнение getup все още е относително ново нещо; въведете муза тази седмица Шона Vertue да достави урок става от силова тренировка за социалното маратон (да се чете: безкрайни летни нощи) без промяна екипировка по средата.

КОЙ:

Шона Vertue 

HER ПРЕДИСТОРИЯ:

10 години практически опит в йогата специален опит в елитни гимнастика и въздушни мили отработиха от преподаване на йога в областта на здравеопазването се оттегля от цял ​​свят. 

load...

ПОДПИС пот:

Обичам да тегло влак или йога практика - освен ако не е танц клас - най-добрите и най-забавен начин за мен да правя кардио! 

FAIL SAFE АРТИКУЛ FIT KIT:

Честно, чифт токчета. Аз нямам срам; Аз ще нося анцузи навсякъде и никъде.

ULITMATE ФИТНЕС СЪВЕТ:

Тренирайте, защото обичате себе си, а не защото сте се мразят. Любовта е по-силен от омраза. Дори любовта към себе си.

load...

КАК Идва FIT:

Аз имам две favroutie треньори: Ричи Нортън, той има истинска любов към клиентите си и не размера на обучение или обучение може да преподава истинска любов - това е тайната съставка за намирането на добър треньор - и Хати Boydle. Тя доминира като треньор, жена, модел за подражание, сила спортист - тя е просто невероятно.

Стрък Шона AT:

load...

Vertueyoga.com

SECRET Accolade:

Черен колан възглавница боец.

Коя е тя СЛЕДНОТО ЗА СОЦИАЛНО:

@thestrengthtemple

@hattieboydle

Не забравяйте, ние искаме да се присъедините в прекалено - споделете вашата тренировка към работа или фитнес-към-джин гледа с @UKWomenshealth използване #MYFITKIT. Ще се прибират любимите ни през лятото.

Искам още?

  • Стиловете на фитнес зала за коса, които могат да потта
  • Как да режете това лято
  • Домашна Quest барове. Да, правилно сте прочели

Свързани новини


Post Красота

Какво да пакет за фестивал

Post Красота

Пръв поглед! Adidas оригинали x kanye west: yeezy

Post Красота

8 колчета за всяка височина

Post Красота

Обувки за вашата форма на тялото

Post Красота

5 въпроса да попитате себе си, преди да купите чифт обувки за бягане

Post Красота

Как да направите масаж, без да се чувствате като идиот

Post Красота

Какво да носите за оцеляване на здравето на мъжете на най-силните

Post Красота

12 гамаши, които да ви свържат с племето ви за стил

Post Красота

Звучи пазаруването klaxon: gapfit отвори първия световен магазин

Post Красота

Нова майка? 10 купува за първите тренировки

Post Красота

Основният елемент на изпълнение: компресионни гамаши

Post Красота

Току-що приземен: Nike пуска нов луксозен фитнес гама