Как да направите масаж, без да се чувствате като идиот | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Как да направите масаж, без да се чувствате като идиот

Как да направите масаж, без да се чувствате като идиот

Масажи се очаква да бъде спокойна, нали? Ами те биха могли да бъдат, ако те не са били толкова неудобно. За да настроите ума си на спокойствие, си поговорихме някои топ терапевти и разбрах как се избегне масаж изкуствена па - това ще промени вашия масаж опит завинаги.

Масажи се очаква да бъде спокойна, нали? Ами те биха могли да бъдат, ако те не са били чак толкова неудобно. Може би ние сме прекалено напрегнат и британски да се насладите са почти голи в непосредствена близост до напълно непознат, а за много от нас, перспективата за масаж ни оставя усещане за още по-напрегната. Трудно е да се отпуснете с лек полъх на кит песен, когато умът ви работи извънредно, чудейки се дали вашият терапевт съди си кактус-стърнища крака и или бедствено самостоятелно тен петна. Като последна сламка, масаж изглежда налага толкова етикет като вечеря с малолетна Royal. Съвет или никакъв съвет? Вцепеняващо приказки? Моля те, не ме карат да се носят прашки хартия!

За да настроите ума си на спокойствие, си поговорихме някои топ терапевти и разбрах как се избегне масаж изкуствена па - това ще промени вашия масаж опит завинаги.

1 Не е трудно и бързо правило за tipping.According да Amie Джоунс, спа мениджър в краварник ", това е напълно лично предпочитание и никога не се очаква. Това заяви, жест на благодарност е много добре приет. "

2 Говори толкова много или малко, колкото искате. Джени Алисън, старши терапевт в Elemis, казва: "А масаж е вашето време - това прекарват как бихте искали." Джоунс е съгласен: "По-голямата част от чата се извършва преди лечението - ако изгубим след това, това е голям комплимент , така че не се притеснявайте за разследване на това, което си терапевт е като за вечеря. "

load...

3 Не се чувствам толкова стеснителен за тялото си. Както Алисън ни напомня, "терапевтът ще съм виждал всякакви форми и размери, без съдебно решение." Джоунс е съгласен: "Само не забравяйте, че всички сме просто хора - всеки има нещо, което бихте искали да промените"

4 Но, ако се чувствате притеснен, това е работа с терапевта си, за да ви поставят в лекота.

Ldquo; Ако предпочитате област, която не трябва да се лекува, само да ни уведомите. Ние сме тук, за да ви накара да се чувствате като топло и удобно, колкото е възможно - да не ви мъчи ", казва Джоунс. И се отпуснете....

load...

5 Не се срамувайте да кима изключен. Джоунс казва: "Това е ефектът се надяваме за масаж да има! Ако мъркане се чува комплимент е споделен. А дълбок сън е, когато тялото е трудно по време на работа се лечебна - проспи "!

6 Уверете се, че знаете какво е свързано лечение. Според Алисън ". Ние винаги двойна проверка дали налягането е ОК в началото на лечението, така че не се каже дали това е твърде много или твърде светло" Джоунс е съгласен: "Ние се установи как бихте искали да се чувстват от вашия масаж - издигнати , спокойна, освежена - заедно с всички области, които биха искали да се съсредоточи върху. Ако сте имали най-лошата седмица по време на работа да ни кажете и ние ще го приспособите по ваш вкус. По същия начин, ако се удари град по-късно, да ни кажете искате ободряващ масаж. "

load...

7 космати крака наистина не са проблем.

Ldquo; Ние не сме изобщо притеснява - ние не сме superwomen с Барби подобни без козина тела. Краката и бикини линията не са някога проблем ", казва Джоунс. Пфу.

8 Вие не трябва да бъде супер чист! Джоунс разбира "това не винаги е възможно да се къпете предварително, така че ще бъде до теб." Но ако сте пост фитнес зала това вероятно е бог идея е да имате бърз маркуч надолу първо - никой не заслужава това.

9 Вие не трябва да бъде напълно голи! Джоунс обяснява, че в краварник, "Ако се чувствате по-комфортно гола, това е добре, но си скромност, ще бъдат покрити по всяко време, независимо." По същия начин, ако сте предлагани панталони на хартия, не се чувствам като вие трябва да си ги сложа, своя собствена ще направи добре.

10 Вземане на решение дали един салон е за масаж или ъ-ъ "секси масаж": Трябва да използвате собствената си преценка за това, но ако прозорците са затъмнени, а персоналът е оскъдно облечени сте на грешното място. Спокойно се обърнеш и да си тръгне, сейф, знаейки, че това ще се случи на всеки в някакъв момент от живота си възрастен.

Свързани новини


Post Красота

Комплектът ми за монтаж: Фая Нилсон

Post Красота

Как да изберете най-добрата бягаща раница

Post Красота

Най-добрите джаджи за красота на фитнес чанта

Post Красота

8 леки летни инструктори

Post Красота

Fit Kit: това, от което се нуждаете за 10k

Post Красота

Топ 10 слънчеви очила

Post Красота

5 експертни съвети за поддържане на чистия си чифт фитнес

Post Красота

Моят комплект за подреждане Aj Odudu

Post Красота

Четки за грим, от които се нуждаете, и защо

Post Красота

Моят комплект Fredrika Akander

Post Красота

Основният елемент на изпълнение: компресионни гамаши

Post Красота

Вашите обучители поддържат ли вашата фитнес?