Избор на красота: преди, по време и след тренировката | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Избор на красота: преди, по време и след тренировката

Избор на красота: преди, по време и след тренировката

Защитете кожата си заедно с фитнес рутинни

Няма по-добро усещане и не идва от вашата тренировка, облян в пот, мускулите болки и знаейки, че сте направили тялото си един свят на добро.

Но сте били пренебрегвате грижата за кожата в процеса?

Дамски Healthis тук, за да посъветва кои продукти са най-доброто за използване на всички етапи на вашия фитнес режим.

load...

ПРЕДИ ТРЕНИРОВКА

Ако отидете RED:

Ако сте потърпевш от червено цвекло, в стил с лицето, а след това не се изкуши да използва тежки фондация задължение да покрие, тъй като това може да запушва порите и да предизвикат обриви с течение на времето.

Вместо да изберат за лека минерална или фондация прах базирани като минерална Светеща Прах Лаура Мерсие, $ 26.

load...

Ако трябва да отидете течност, да го направи, без масло като това отдавна се носят през целия ден Светлинен безтегловност фондация от НАРС, $ 32.

Това позволява на кожата да диша и предотвратява пот от заклещване под вашия грим.

Ако нарушите OUT:

Докато работите си задника, кожата ви е секретиращи пот и себум заедно. Това натрупване е виновника зад си пробив.

load...

За да се избегне това, се уверете, че почистете кожата си преди и след с препарат за почистване без изсушаване, например тази Hydrating Cleanser от радикална Skincare, $ 30.

Следвайте го с тонер без алкохол като Clarins Toning лосион за тяло с лайка, $ 19,50.

След това с помощта на хидратират без масло,, контрол блясък овлажнител, като никой Shine Serum с Crystal Clear за $ 35.

ПО ВРЕМЕ НА

АКО пот:

Дезодорант е най-добрия си приятел, когато става въпрос за висока интензивност тренировка.

За дълготраен, без петна и пот за намаляване, опитайте против изпотяване и дезодорант крем Kiehl е, $ 11,50.

Или, ако търсите за благоуханни освежително питие, опитайте тази японски Cherry Blossom Fragrance Mist от тялото магазин, $ 8.50.

Ако вашата дълга космена покривка:

Избягвайте да използвате кърпи или ленти за глава, които покриват челото си, тъй като това може да доведе до натрупването на пот и масло в порите.

Вместо това, да изберат за хлабави ластици като тези Invisibobble безследен Пръстени за коса, $ 3.75, с пин назад косата си и да запази кожата си на място, безплатно.

След тренировка

Ако сте Дехидратиран:

След тренировка е важно да се рехидратира кожата си и да се измие потта натрупването.

Избягвайте лицето кърпички, тъй като те се движат само мръсотията около кожата и да не успее да се почистват.

Вместо рехидратира с лек овлажняващ крем, като много нежен хидратиращ крем трилогията, $ 24,50.

Не забравяйте да хидратирате от вътрешната страна, както и, като пие много вода.

Ако вашата коса е една каша:

След интензивна клас, което вероятно ще бъде борбата с афтър реакция е косата ви.

За суха шампоан, който ще остави косата си чиста и свежа, опитайте здрава коса Суха Шампоан от живото доказателство за $ 22.

АКО ИСКАТЕ ДА Намаляване на ефекта:

Ако сте се изпоти всички, че фондация на пълно покритие на разстояние и вие сте в нужда от решение за вашия червено лице, а след това да изберат овлажняващ крем или серум с успокояващи съставки.

Зачервяването се случва, когато кръвта нахлува към повърхността на кожата, за да я държи хладно - вие ще искате да се успокои и да успокои използване Darphin Intral Зачервяване взаимопомощ Успокояващ Серум, 55 $.

Ако имате нужда от почивка и възстановяване:

Ние всички заслужаваме почивка след фитнеса, така облекчаване на напрежението в мускулите си с вана накисва.

WHloves сапун и дневният успокояват Баня Float Glory е, $ 8.00.

Свързани новини


Post Красота

9 продукти за красота, които увеличават продуктите за суперхрана

Post Красота

Нов начин да се доближите до кожата си от су-мъжа

Post Красота

Най-добрите прически за фитнес за афро: ниска усукана коса

Post Красота

Просто приземен: bershka започне да се движи колекция

Post Красота

Споделете вашето фитнес облекло: комплекта за монтаж

Post Красота

Напитки за тяло: кафе и чай за тяло

Post Красота

Как да пакет за фитнес празник на 10 кг

Post Красота

7 най-добри якета за бягане за зимата

Post Красота

4 неща за ядене за по-добра кожа - и едно да се избягва

Post Красота

Нова майка? 10 купува за първите тренировки

Post Красота

14 най-добри текущи базови слоя за зимни писти

Post Красота

6 начина да накарате косата ви да изглежда блестяща