9 купува, за да ви помогне да се насладите на студения външен свят | BG.GlobalScienceCollaboration.org

9 купува, за да ви помогне да се насладите на студения външен свят

9 купува, за да ви помогне да се насладите на студения външен свят

Забравете за неблагодарна по наклон. Разхождайки се в прекрасен пейзаж, е най-добрата форма на кардио стабилно състояние. Ето комплект туризъм хакове, което трябва да се вземе на провинцията

Достатъчно на "Baby, навън е студено" вече - сте били остана закрито за по-дълго, отколкото се баба да се отгатне "Trap кралица" в шаради. А бърза разходка на открито е перфектното тренировка да засили активните ви калории, така че, навън, веднага!

Но е вековната теорията, че горят повече калории в студа всъщност е истина?

Проучване на Университета в Юта установено, че макар и да е случаят, ако сте достатъчно студено, за да трепери, откажете, че от момента, в който започнат да се движат наоколо. И който иска да стои точно зад в студа?

Една спокойна разходка сред природата в свеж въздух може обаче спомогне за насърчаване на вида на внимателност и за намаляване на напреженията, че е доказано средство за отслабване - проучване, проведено от The Peninsula колеж по медицина и стоматология в Плимут потвърди умствени и физически уелнес ползите от упражнение в природната среда.

load...

Докато, ако сте остана в фънк, изследователи от университета в Станфорд, САЩ, са установили, че ходенето може да увеличи вашите творчески изход с 60%.

И както винаги, всъщност да е там и да правя нещо по-добро от mainlining Roses Cadbury, докато gawping в Играта на играчките 2 за пети път.

Ако сте се борят смело елементи, вие ще искате да се изтупани нагоре. И докато надолу яке може да си зелена до зимната си гардероб може да се направи с още няколко трикове в ръкава си. Всичко е в детайлите.

load...

Опитайте тези почивка екскурзия хакове за по размер:

Слой Base

Всичко е въпрос на основата - слой е това.

Но "избегне памук", казва треньорът издръжливост Джаки Нютон. "Тя държи на да се поти и остава мокро". А отвън, мокро скоро се равнява Брррр.

Изберат Merino вълна вместо. Това пот-дрениращо, естествено миризма устойчиви мериносова отгоре ще да свърши добре.

load...

Light Merino Base Layer SS, $ 45, Howies

На стелки

Fancy завинаги ходене по дълбоко купчина килими - дори в кално поле?

Супер-уютни кожа от млада овца стелки Хънтър се очаква да бъде за тези видни wellingtons, но ние няма да кажа на никого, ако ги пъхнете в своите туристически обувки.

Луксозна кожа от млада овца Стелки, $ 18, Hunter

Невидимата щит

Внезапно спадане на температурата подчертава, кожа, факт. Увийте лицето си в Shea Face Soothing Fluid L'Occitane е. Това е най-близо можете да стигнете до облечен с кашмир скачач върху кожата си. Плюс това, тя хидратира в продължение на 24 часа, което означава, че ще продължи да овлажни над 10 мили или повече. 

L'Occitane Face Soothing Fluid, $ 32, uk.locitanne.com

Ръкавиците

Така че в действителност тези ръкавици са за каране на велосипед, но те са повече от до задачата на екскурзия, със стилни полка точка подробно, за да зареди.

Но все пак по-добре те да ви позволи да работите смартфон, без да ги свали - удобен, трябва да можете да получите достатъчно сигнал за GOOGLEMAPS в средата на национален парк.

Rulla ръкавици, $ 32.99, Giro

Чорапа

Защото няма нищо на земята по-депресиращо от скучен, студени пръсти, тези водоустойчиви (все още дишащи) чорапи са задължителни.

Mid Тегло Mid Дължина Sock, $ 32, Sealskinz

Яката

Както Wu-Tang Clan веднъж каза, защита теб врата. Но също така и лицето ви.

А къде шалове могат да се подхлъзнат, надежден баба ще си свършат работата. За пореден път в света на колоезденето има отговор.

Зимни яка, сега 15 $, Rapha

Отстраняване на коса

Студената, влажно време изсмуква косата си на влага. Обичам го, за да оздравее като ходя на екскурзия с култов масло Aveda му. Той използва мощта на Buriti масло и зехтин, така че трябва само няколко капки. 

Помислете за това си оръжие във войната срещу коса, че зимата е смучат живота от. 

Aveda сух лек овлажняващ ™ масло, $ 20.50, Aveda

Анорака

Забравете какво майка ти ти е казал за оразмеряването на палтото си, за да се вмести в скачач отдолу.

Тази патица канадка fends на тръпки до -20 без да се правят в Michelin човек и не тежи същите като жилетка тегло.

Монтебело Парка, $ 675, Canada Goose

Най-балсам за устни

И накрая, не замазват ценното си устни.

Често първата жертва в горчив вятър, трябва да им даде добро обслужване.

Ключовата съставка тук е ланолин, който кърмещите майки ще ви кажа да прави този божи дар в други региони, както и (както подсказва и името).

Оригинален зърната балсам за устни, $ 12, д-р Lipps

Свързани новини


Post Красота

9 спортни облекла стартира, че сме супер изпомпвани

Post Красота

Вашият зимен бягащ гардероб: 13 трябва да има за бягане през нощта

Post Красота

7 слоя за лесен стил след тренировка

Post Красота

Току-що приземен: Nike пуска нов луксозен фитнес гама

Post Красота

Комплект за монтаж: Anya Lahiri

Post Красота

Cat Meffan, фитнес блог и дизайнер на бижута

Post Красота

Най-добрият комплект за приспособяване към улицата - от само EUR 4

Post Красота

Стил на улицата: фитнес мода в потни бети хак

Post Красота

10 най-добри торби за жени в гимнастическия салон

Post Красота

Най-добрите обучители за всички ваши фитнес зависимости

Post Красота

Как да изберете най-добрата бягаща раница

Post Красота

Просто кацнаха: Хайди Клум за нов баланс през 2018 г