8 неща, които трябва да знаете за невероятно красивия режим на красотата на Ела | BG.GlobalScienceCollaboration.org

8 неща, които трябва да знаете за невероятно красивия режим на красотата на Ела

8 неща, които трябва да знаете за невероятно красивия режим на красотата на Ела

Inc. Единственото нещо, никога да не се правят с кокосово масло, плюс това, което се е случило с лицето на Ела, когато тя binged на пица и сладкиши.

Кралицата на здравословното хранене е сътрудничил с обжалване на Нийл Ярд за създаване на здравословна гама грижа за кожата, но не колко важно е това, което тя поставя върху кожата й?

Умираме да знаете: това, което най-добре съставки ви изберат в кухнята за оптимално здраве?

В кухнята, толкова просто, колкото и да е, аз се опитвам да се получи в много плодове и зеленчуци, така че шейкове и сокове, направени с кожни стимулиращи съставки са моите Проходилки навеси. В навечерието на сватбата ми имах една всяка сутрин. 

load...

Аз също съм самостоятелно призна авокадо наркоман, аз се опитвам да ги получите в най-малко един път дневно се - дали това е просто АВО на ръж тост с чили, ракета и лимон за обяд или смесени в песто да го допълнително крем направи, и след това се разбърква през някои кафяв ориз паста. Аз живея за деня се въвежда емотикон на авокадо!

И знаете включи си далеч по-приятни философия във вашия шкаф за баня?

load...

Обичам да ексфолирате, така няколко пъти през цялата седмица аз беля с домашно кафява захар скраб, аз обикновено го правя преди лягане и след това добавете няколко капки масло от арган за обжалване двора на Нийл Rose Лайм и краставици Moisturizer, $ 25, аз създаден с Н.Й.Р и прилага това, което дава голям тласък.

Опитвам се да използвате всички природни продукти, така че да използват биологични кокосово oilas на отстраняване на грим - това е невероятно за премахване на спирала, като маска за коса, като просто поставяне на парче на краищата веднъж на няколко седмици и то с промиването на следващата сутрин. Но не трябва да излизат близо до корените си или ще трябва да миете косата си най-малко десет пъти !!

load...

Така че тук е заядливец: кои съставки в кухнята се опитате да се избегне?

Опитвам се да се избегне рафинирани, силно преработени храни, тъй като те просто не ме карат да се чувствам добре. Аз не вярвам в себе си лишава макар и никога не съм виждал на здравословното хранене като диета - аз просто яде много какво ме кара да се чувствам страхотно.

Винаги съм се търсят естествени растителни съставки и направя всичко възможно, за да отмятам ми пет на ден, въпреки че някои дни, че е по-трудно, отколкото на другите!

Тя не всичко трябва да бъде листни зеленчуци обаче, гуакамоле и сладки картофи клинове са зеленчуци също! Когато погледна назад към това как сив кожата ми изглеждаше по време на университета (когато бях почти просто живеят на бонбони, шоколад, сладолед и тестени изделия) до сега, няма сравнение - това е невероятно разликата го прави.

Яденето винаги трябва да е забавно, приятно и удовлетворяващо.

Понеделник ласкател Mango, спанак, кашу, джинджифил и бадемово мляко

Снимка публикувано от Ella Милс (@deliciouslyella) на

Подобно на храна, ще се избегне силно преработени продукти с изкуствени съставки, които никога не могат да произнасят имената на. Подобно на храна, аз искам да знам какво ми хранене кожата ми с. 

Изглежда, че се пътува доста наскоро (и се е омъжила някъде далечни) - Какви са вашите пустинен остров красота трябва да имащите?

Кокосово масло е моят абсолютен пустинен остров продукт - можете да го използвате за почти всичко! Аз го смесвате с малко пясък, за да се направи замечтан тяло ексфолиант или да го използвате, след като ден на слънце като слънце след; бихте могли дори да даде масло pullinga отидете за избелване на зъбите.

Моят отказ от отговорност? Вземете две бурканчета, така че можете да поддържате един в кухнята и един в банята - аз не препоръчвам двойно потапяне!

Понеделник ласкател Mango, спанак, кашу, джинджифил и бадемово мляко

Снимка публикувано от Ella Милс (@deliciouslyella) на

Когато се грижи за вашата кожа, упражнения и се хранят добре Мисля, че винаги има такова положително въздействие върху начина, по който се чувствам и аз наистина се види, че е отразено в кожата ми. Това е толкова положителен цикъл, ако получите добър нощен сън е вие ​​сте много по-вероятно да се събуди след това и физически упражнения сутрин, когато тренирате най-вероятно ще след това искат да се хранят добре.

За мен, това е просто за да се налага много различни плодове и зеленчуци и по-малко преработени храни. Има ли някакви съвети можете да дадете на нашите читатели за стартиране на бизнес уелнес?

Това е много важно, когато започвате да разбера какво правите, че е различна от всички останали, така че да имате един пазар, който трябва да намери предимство за тях. Трябва да обичаш това, което правиш също и да бъде страстен тъй като ще трябва да се посвети толкова много от времето си за изграждането на вашия бизнес, а вие не искате това да се чувства като жертва, тъй като неминуемо това не означава, като се направи крачка назад на общуване понякога.

Бъдете готови да работят 7 дни в седмицата, колкото наистина трябва да живеят и дишат, което правиш.

Трябва да сте гъвкави, за да започнем с това, вашите идеи концепция може да се промени, както ви отведе на обратна връзка.

Конструктивна обратна връзка е толкова важно и като, че на борда е как да учат и да растат. 

Ако търсите да започнете блог, не се харчат пари за това, за да започнем с това - опитайте Instagram или започнете безплатно дума натиснете блог, докато не знам какво работи за вас.

Нека си го кажем, това, което наистина искате да знаете какво Ella яде една седмица? Тук е. Искам още? Направете едно от най-добрите дарове комфорт на Ела от нашата секция рецепта. 

Свързани новини


Post Красота

Джинсите, в които можете да тренирате

Post Красота

8 броя фитнес комплект с умни екстри

Post Красота

Споделете вашето фитнес облекло: комплекта за монтаж

Post Красота

Новата тенденция, която сериозно прави най-доброто от вашата тренировка след тренировка

Post Красота

21-дневното предизвикателство: червило

Post Красота

10 красавици, използващи кокосово масло

Post Красота

Какво да облечете за тренировка на Kayla Itsines

Post Красота

Как да бъдем ароматни femme fatale

Post Красота

Защо msm може да спаси кожата ви тази зима

Post Красота

Топ 10 слънчеви очила

Post Красота

7 храни, които помагат да спрете падането на косата

Post Красота

Опитайте най-новите тенденции в красотата