5 признаци, че носите неправилно спортно сутиен | BG.GlobalScienceCollaboration.org

5 признаци, че носите неправилно спортно сутиен

5 признаци, че носите неправилно спортно сутиен

Като се има предвид 75% от жените, потренирайте в лошо прилепнали сутиен, че е крайно време сте научили предупредителните сигнали, за да се грижа за...

Не всички болка е лошо - здравей Домс след убиец план - но болезненост в гърдите по време на или след тренировка никога не е ОК. Всякакъв вид упражнение, особено фитнес силно въздействие като HIIT, бягане или тенис, поставя напрежение върху носещите мускулите на гърдите си, които без помощта на други средства може да предизвика болка. Цялата цел включване обичайните си долни дрехи за спорт специфичен стил е да се намали движението и да се избегне болката, така че се уверете, че сутиен си върши работата чрез закупуване разумно. Това designallows гърба си, за да се движат свободно, докато все още се съхранява вашите кученца на място.  


Ти си всичко за този стил

Фразата "стил над вещество" означава ли нещо за вас? Доста вероятно. Така че, тук е малко, където можем да звучи като си нан: използвайте десния сутиен за правилния тип упражнения. Само защото сте открили, че едва-там йога bralet в продажбата, не означава, че е подходящ за вашия три пъти седмично спин клас (отидете за това вместо), нито е опцията по висока подкрепа гаджето си си купил за полумаратон обучение ( подпори при него за романтиката фитнес свързани) правилният избор за гъвкаво работно страхотна пилатес сесия (това трябва да се оправи). 

load...


Това е по-стара от зеленчуците в задната част на хладилника

Той е на стойност мониторинг на тренировка сутиен, за да проверите това е което броят на A-игра, докато сте съсредоточени върху съкрушителен си PB - материалът ще естествено износване с течение на времето в зависимост от това колко често го използвате и какво е нивото на пот, в която работите, докато правиш така. Имате скача нагоре и надолу в огледалото всеки месец (проверете два пъти си сам), за да се провери, ако тъканта е загубила част от своята еластичност, ако чашките са пулсиращи (знак, че са твърде големи) или дали се измества към групата като вие се движите. Ако отговорът на някой от по-горе, че е време да се поглезите. Приятно пазаруване!

load...


Вие не откраднахте, извади или персонализирана

Точно като усъвършенстване на вашите яйца на очи, пирони спортен сутиен главоблъсканица изисква малко ръце на работа. Отказ за стилове с регулиращи се презрамки или завършва hooksthat ви позволи да се настроят годни за тялото си - особено важно, ако е по-вероятно да се откажа тегло като ви постави в редовни тренировки. Регулирайте презрамки, така че те да осигури подкрепа, без да рови в или напускане на марка, и да зададете куките на loosest настройката когато за първи път започнете да носите така че можете да затегне сутиена, тъй като започва да се естествено губят еластичност.

load...


Вие сте езда високо или ниско люлеещ

Ние ще направим предположението, че сте се практикува в носенето на бельо, така че да знаете къде редовно сутиен трябва да седне. След това, молете се каже, защо сте готови да носят спортен сутиен яздещ гърдите или увити около кръста ?! Бандата на вашия спортен сутиен трябва да седне, където групата на ежедневието си сутиен се, монтаж плътно около гърдите си на още ниво. Тя не трябва да се вози, оставете едно разширение на плът под лентата или се чувствате неудобно.

Свързани новини


Post Красота

Какво има в чантата ми за салона: Сарах-Джейн Крофорд

Post Красота

Моят комплект блогър Чарли Уотсън

Post Красота

9 от най-добрите битове на комплекта за пътуването ви

Post Красота

Какво да облечете за тренировка на Kayla Itsines

Post Красота

Какво има в чантата ми за фитнес: ana ivanovic

Post Красота

Как да носите върха на изкуствените плодове

Post Красота

9 купува, за да ви помогне да се насладите на студения външен свят

Post Красота

Малкият дом на Dolce & gabbana и още новини, които сте пропуснали

Post Красота

Как да направите масаж, без да се чувствате като идиот

Post Красота

H & m направи нещо специално, разработвайки новото си спортно облекло и може да е игрален чейнджър

Post Красота

Ще бъдете изненадани колко жени отиват командос във фитнеса

Post Красота

8 най-добра тренировка за работа рани