24-часова красота: ежедневието ви за съвършенство на сватбения ден | BG.GlobalScienceCollaboration.org

24-часова красота: ежедневието ви за съвършенство на сватбения ден

24-часова красота: ежедневието ви за съвършенство на сватбения ден

Това не е само това, кои продукти да използвате този въпрос, това е, когато ги използвате. Ускорявам си красота режим с тези навременни трикове, за да се гарантира, кожата ви е-добра картина на вашия голям ден.

Заедно с повечето жени във Великобритания, вашата красота режим вероятно е нещо подобно: очисти, овлажнява и след това прекарват 10 минути пускането на шамар, преди да се изправи пред външния свят.

Но ако това е всичко, което правите, че ви липсва жизнените шансове да увеличат потенциала си красота. "Вашето тяло и кожа проверете ежедневно цикличен процес на обновяване, така че има смисъл да имитират и да подобри това с помощта на правилните продукти в точния момент", казва терапевт Катрин Бел, от светилището Spa в Ковънт Гардън. "Велосипед режим около вътрешния часовник може да направи чудеса за кожата си."  

Това, което булката не иска невероятна кожа? Забравете завесата; започнем този режим сега и нека си нежна кожа единственият, който говори. 

12am - 5 часа сутринта

Влага получава смучат от кожата си и устните по време на сън и това, което е останало има тенденция да се събират около очите, където кожата в по-тънък и по-деликатен, казва дерматолог д-р Франческа Фуско. След около 4 часа сутринта, си температура, кръвно налягане и нивата на хормоните започват да нарастват, рита съотношение на омазняване на кожата, за да тъпота с една степен. Общо съпротивление. 

Rescue средство: Дори и на чиста калъфка, кожата Ви продължава да получава "мръсни" за една нощ. Овлажняващ, без почистваща пяна ще се отстранят замърсяванията и хидратирате кожата си, казва д-р дерматолог Жанет Граф. Опитайте Ева Лом Cleanser ($ 55).

load...

6 сутринта - 9 сутринта

Вие не можете да го осъзнават, но слънчевите лъчи не са просто вредни в средата на деня. Така че, преди да главата, лицето ви предпази от вредните (и остаряването!) Лъчи с слънцезащитен продукт с минимална защита SPF30. Каква блестяща идея! 

Спасяване средство: Виж за овлажнител с антиоксиданти като витамин С, витамин Е, зелен чай, ликопен или. Проучванията показват, че те могат да се повиши ефективността на слънцезащитен крем. Опитайте Clarins HydraQuence Cream ($ 35) и се прилага в рамките на няколко минути от прочистване лицето си - топлината на водата ще се отворят порите за овлажнител да потънат в. И не забравяйте деколтето.

load...

24:00-16:00

Хормоните, които започват да се повиши в ранните сутрешни часове удари своя пик между обяд и 16:00. Едно по-специално, кортизол, може да се превърне вашия Т-зоната (чело, нос и брадичка) в хлъзгав масло. Нещо повече, ти зора базална телесна температура може да ви накара да изглежда зачервено около обяд. Не е много по-добър външен вид за вашия 14:00 среща.

Rescue лекарство

За да се избегне блясък в средата на следобеда, прах лицето си с минерална пудра слънцезащитен крем, за да се запази масло в шах и рестартирайте защита слънце. BareMinerals SPF25 Минерални Вейл ($ 20) е прозрачна пудра, която дава всяка кожа безупречно покритие и росна сияние.

load...

16:00-18:00

В началото на вечерта тялото ви започва бавно смяна на предавките отново. И тъй като температурата на тялото се охлажда и вашите понижава кръвното налягане, да започнете да се търси изцедени и сънливи. 

Rescue средство: За да вдъхнат живот обратно в тена, просто пръскайте върху лек овлажняващ лицето спрей като Clinique Влага Surge Face Spray ($ 20). Тя ще облекчи суха, жадна кожа и охладителната взрива на влага ще ви дам един бърз енергия асансьор. И ако сте в офиса, сменяте следобед лате за чаша чай от глухарче, което може да помогне да се избегне сухота на кожата като глухарче премахва токсините. 

9 pm-onwards

Докато сте все си красота сън, тялото ви ремонт мускулни влакна и регенерира клетките на кожата. "Хормон на растежа, който е необходим за възстановяването на кожата, върхове по време на сън, като ви помага да се поддържа колаген и да се борят бръчки", казва д-р Ева ендокринолог Cwynar. Засиленото кръвообращение на кожата ви помага да се освободи примеси и го приемам хранителни вещества.

Rescue средство: след почистване пилея на ретиноиди продукт, за да се ускори възобновяването на клетките. "Това изравнява пигментацията и увеличава производството на колаген," казва д-р Фуско. Ако имате чувствителна кожа, опитайте Рен Омега 3 Нощувка Lipid Подновяване Serum ($ 34).

11 pm-onwards

Изследванията показват, че регенерацията на клетките на кожата почти се удвоява през нощта, връхна точка между 23:00 и 4 часа сутринта. Това означава, че всичките ви колаген е подсилен, вредните свободни радикали са нападнати и увреждане на клетките да бъде поправена. Нещо повече телесната температура се повишава през нощта, така че продуктите се абсорбира лесно.

Rescue средство: Smooth антиоксидант серум върху кожата си, преди да се удари в чувала. Опитайте CX Antioxidant Rescue Serum от Clinique ($ 110), който съдържа анти-дразнители като водорасли извлича да се успокои стресирана кожа. И не забравяйте да се спи между 23:00 и 4 часа сутринта - или сте лишите от жизнено важни за красота часа.

Свързани новини


Post Красота

7 невероятни неща, които можете да правите с лак за коса, който не включва косата ви

Post Красота

Как да изберете аромата след тренировка (плюс новите размери на gymbag)

Post Красота

Как да използвате червеникаво, за да изглеждате по-млади

Post Красота

10 гардероб за тренировки купува за интроверт

Post Красота

Какво да носите: на йога работилница

Post Красота

5 от най-добрите флорални парфюми

Post Красота

7 подложки за дълги спортове, които всъщност ви подкрепят

Post Красота

6 йога облекла, които вървят с всеки поток

Post Красота

Как да изберете най-добрата бягаща раница

Post Красота

Току-що приземен: нова марка фитнес мода всяка секунда се брои

Post Красота

Най-добрите съвети за грижа за кожата на всички времена

Post Красота

Как да се събудите с добра коса - дори и да обичате нощно време